心理健康理論指導下的教師專業(yè)成長

陳紹花

學校發(fā)展依賴教師的精神追求和專業(yè)發(fā)展。鄭州經濟技術開發(fā)區(qū)瑞錦小學致力于探究以“幸福工作”為核心的教師專業(yè)成長模式——“123”發(fā)展模式，即以健康心理為基礎，兩個分享交流為階梯，三種引領為方向，打造新時代“四有”好老師。

一、理論依據，找專業(yè)發(fā)展瓶頸

為了探究教師專業(yè)發(fā)展的有效途徑，筆者發(fā)放40份問卷，對學校教師成長需求開展了問卷調查。調查結果顯示，關注教育教學理念提升的有11人，關注工作幸福指數提升的有21人，關注實用工作指導的有8人。可以說，當前教育環(huán)境中，教師成長中的精神需求占有很大比重，教師專業(yè)成長的源頭活水就是教師的精神因素。

薩提亞的冰山理論告訴我們，一個人的“自我”就像一座冰山，我們能看到的只是表面很少的一部分——行為，而更大一部分的內在世界卻藏在更深層次，不為人所見。學校要幫助教師找到專業(yè)發(fā)展的冰山，從中尋找解決之道，才能突破教師專業(yè)發(fā)展的瓶頸。

二、心理健康培訓，讓心靈充溢陽光

（一）用培訓指明方向

不安、緊張、焦慮、抑郁、空虛、自卑……不知從何時起，亞健康尤其是心理亞健康問題開始與教師群體如影隨形。

心理科學研究表明，心理狀態(tài)是人在一定時期表現(xiàn)心理生活全貌的一種暫時特征，人們在從事任何活動或進行任何工作之際，總是一定的心理狀態(tài)在起作用。有些心理狀態(tài)保持時間很短，如激情——一種強烈而短暫的情感暴發(fā)，會引導人們進行不加考慮的活動。有些心理狀態(tài)則較持久，如長時間緊張工作后產生的疲勞狀態(tài)。如果及時地進行心理調適，就可以積極轉化不良的心理狀態(tài)，促進工作幸福感的提升。

學校為教師進行心理健康方面的培訓，讓其掌握自我心理調適的方法，比如改變自我法、多角度比較法、冥想暗示法、團體互助法、自我安慰法、懂得“忽略”法、適度“宣泄”法等，有利于幫助教師正確認識壓力，有效應對職業(yè)倦怠，提升教師的職業(yè)幸福感。

（二）用信仰煥發(fā)熱情

熱情是一個教師專業(yè)成長的不竭動力源泉，一個有熱情的教師能夠煥發(fā)出無窮的活力。但是，學校教學相對繁忙和瑣碎，不少教師覺得工作無味又疲憊。此時，學校為教師尋找煥發(fā)熱情的源頭活水至關重要。

1.成立教師活動中心。教師活動要做到經常化和制度化，如學校為教師開設書法、瑜伽、羽毛球、創(chuàng)意手作等活動課程，實現(xiàn)“你選擇，我買單”;每逢節(jié)假日，組織開展集體游戲，比如端午節(jié)的“跳竹竿”游戲、國慶節(jié)“唱紅歌”比賽、元旦文藝演出、教職工趣味籃球賽等活動，在文體活動中提高教師隊伍的整體健康水平。

2.重視人文關懷。在特殊時刻學校為教師創(chuàng)造暖心驚喜，如教師節(jié)的巧克力、兒童節(jié)的祝福、除夕夜的問候、疫情時的牽掛，讓教師感受到集體的溫暖;加強對家庭困難等特殊情況教師的關注，及時解決他們生活、工作等方面的困難，解決教師的后顧之憂，提高教師的歸屬感。

三、兩個分享，助力幸福成長

（一）閱讀分享，豐實精神底子

蘇霍姆林斯基說：“一所學校可能什么都齊全，但如果沒有為了人的全面發(fā)展和豐富精神而必備的書，或者大家不喜愛書籍，對書籍冷淡，那么就不能稱其為學校。”這句話可以延伸為閱讀是教師成長中不可或缺的“精神底子”。

為了夯實教師的“精神底子”，學校成立“遇美書社”，定期為教師進行好書推薦，開展讀書沙龍活動。在《教學勇氣》《致教師》《教育中的積極心理學》等圖書中，教師汲取了豐富的營養(yǎng)，為自己的工作注入靈動的音符。

（二）案例分享，豐盈教學詩篇

在教師的日常工作中，經常會有很多的故事。這些故事發(fā)生在課堂上、同事間，內容涉及作業(yè)建設、小組建設，是教師專業(yè)成長的寶貴財富。

學校每周一次的教師例會上設置“一周一敘”分享環(huán)節(jié)，大家各抒己見，曬曬自己的教育故事，交流問題解決策略。比如針對小組分組過程中學生溝通不暢的教育故事，教師議論在學生發(fā)生矛盾時合理的做法是什么;針對學生作業(yè)沒完成的教育故事，教師反思如何合理設置作業(yè)、作業(yè)評價怎樣才有效等一系列問題。學校及時將這些內容以美篇形式展示，不僅促進了學生與教師的親密關系的形成，還讓家長感受到了教師的育人情懷。

基于案例敘寫的成長模式是一種扎根于教師工作土壤的路徑。教師可以信手拈來，不用刻意尋找理論依據、知識來源，是一種草根式的成長方式。但只要堅持進行，教師的工作能力和反思意識，包括從實踐中反思，在反思中提煉升華的成長都會實現(xiàn)。

四、三種引領，激揚成長生命

文化引領有動力。學校文化是學校發(fā)展的強大驅動力，對教師的專業(yè)發(fā)展有著重要影響。從建校之日起，學校就不間斷地和教師分享、探討學校的辦學愿景、“三風一訓”等，努力營造尊師重教的校園環(huán)境，提高了教師的榮譽感、獲得感。

專業(yè)引領助成長。學校制訂《鄭州經濟技術開發(fā)區(qū)瑞錦小學梯級教師評選方案》，為每個主動發(fā)展的教師提供合適的發(fā)展空間，首席教師、骨干教師、教壇新秀等在學校的各個領域發(fā)揮著不同的傳幫帶作用，新教師、青年教師、成熟教師都能找到自己的發(fā)展方向，實現(xiàn)梯級發(fā)展。結合學校教師年輕化的特點，我們提出“問題即課題、過程即研究、參與即成果”的教研理念，鼓勵教師參與課題研究，解決教學問題，提高教學藝術，并從科研課題的選題、開題到結題等全過程對教師加以培訓，促進其教育教學水平提升。學校還依據學生興趣、選拔需求及學校教師的課程開發(fā)與建設的實踐能力，開設課程超市，建設校本化課程，每位教師都能在不同的課程中體驗創(chuàng)造、開放帶來的快樂。

信息化引領促變革。學校積極探索班班通、希沃白板、釘釘、學習通等平臺的應用，引導教師打破傳統(tǒng)教育教學觀念的束縛，建立校本資源庫，精準施教，優(yōu)化課堂教學模式。

教師專業(yè)發(fā)展的重要基石是精神的成長。愿每一位教師都能夠用健康的心理汲取大地之精華、萬物之靈性，貼地而行，華麗起舞，快樂地行走在專業(yè)成長的道路上。