好不想上學啊

1風平浪靜：開學已經一周多了，我還是進入不了學習狀態，明明沒病卻渾身無力，打不起精神，非常不愿意去上學。有人說這是假后綜合征，你們會不會這樣呢？你們都是怎樣應對的呢？

2一帆風順：你會不會是暑假沒有玩夠呢？放假的時候，我玩了個夠，很過癮。現在開學了，因為已經好好地玩過，并沒有覺得沒精神。我覺得，開學了就該馬上投入學習，而玩的事情，應該等寒假再說。而且，也只有學好了，下一次放假才能開心地玩。好好學習，加油吧！

3我為歌狂：不少人犯上了假后綜合征。開學首日我班上居然有好幾個人請了病假，你說奇怪不？我也認同假期應該好好玩，但開學逃課可不是好辦法，請了第一天假就會請第二天。開學第一天不想上學很正常，堅持一下，上幾天學自然就會適應了。

4 星星點點：我沒有你那種感覺，可能是因為我在放假的日子里沒有只顧玩，仍然會抽時間寫作業、看書吧。我建議你以后放假時別只顧玩，把功課都丟了，如果你能不忘學習，就肯定不會有不想上學的情緒。現在已經開學了，你應該給自己加點壓力，盡快適應。

5 忘憂草：我在暑假里是這么做的：放假的前兩周，我把功課放一邊，任性地玩；兩周之后，開始陸續看一些自己喜歡的影視作品或圖書；開學前兩周，我會花一些時間復習上學期學過的知識和預習新學期的課本。有這樣的鋪墊，我整個假期過得很充實，開學也不會不適應。

KL 小編放假回來不想上課，這種現象很正常，它是假后綜合征的一種表現。所謂假后綜合征，是指人們在放長假之后的各種生理表現，比如在假后的兩三天里會感覺厭倦，提不起精神，效率低下，甚至有人會生起病來。它表現在大人身上，是不想工作；表現在同學們身上，則是不想上學。有這種不良情緒時，逃避不是辦法，多想開心快樂的事，適應幾天，厭學情緒就煙消云散啦。

“星星點點”和“忘憂草”在假期的做法很不錯，放假不等于放縱，適當抽時間學習很重要，比較有規律的生活，能幫助我們保持良好的學習狀態。當然，他們的方法只能留待你下次放假用了，當務之急還是應該像“星星點點”說的后半部分一樣，給自己適度加點壓，盡快適應新的學習生活。