妊娠嘔吐怎么辦

馬文晉

【中圖分類號】R289.5 【文獻標識碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.15.276

孕婦在懷孕40天到3個月期間會出現妊娠嘔吐，是一種早期的孕反應，與此同時還會伴隨著頭暈乏力的癥狀，當然孕婦妊娠期嘔吐的癥狀，會隨著孕婦孕期的發展消失，妊娠嘔吐的強烈程度也是出現了因人而異的情況，有一部分孕婦在妊娠期間由于不耐受，或者妊娠嘔吐反應比較強烈，會出現全身乏力的癥狀，常常是水米未進，嚴重的時候還會導致孕婦出現脫水的現象，面對妊娠嘔吐反應，應該采取具體的應對措施，來緩解妊娠嘔吐癥狀。

1 孕婦妊娠嘔吐

大部分的孕婦在妊娠早期階段，會有惡心嘔吐的癥狀，但是反應癥狀比較輕微，因此不需要采取過多的醫療措施，只需要采取適當的措施處理，避免妊娠嘔吐癥狀進一步惡化就可以，對于一些妊娠嘔吐比較嚴重的孕婦，還是要采取有效的治療措施，緩解孕婦的妊娠嘔吐癥狀。

2 妊娠嘔吐干預護理措施

2.1 飲食干預法

孕婦出現妊娠嘔吐癥狀的時間，一般是在早上起床的時候，主要原因是因為孕婦早上經過長期的空腹狀態，身體胃部胃酸分泌過多，就會比較容易出現惡心嘔吐的情況，因此孕婦在起床的時候，可以適當的食用一些蘇打餅干，中和一些胃酸，從而減輕孕婦妊娠嘔吐癥狀。還有就是孕婦懷孕掐期間的食物，在保障營養需求的同時，保障孕婦食物的飲食清淡性，應該禁食油膩和辛辣的食物，攝入的食物應該要保障高蛋白的特點，孕婦進食應該要保障少食多餐的原則，保障孕婦1-2個小時進食一次，避免一次進食過多，出現飽腹感，孕婦要注意多飲水，注重適當的休息，這里的休息并不是臥床不動，而是有適當的輕松活動，適當的散步和在室內的孕期保健操，可以有效地提升孕婦的身體素質，降低妊娠嘔吐反應。

孕婦在妊娠嘔吐反應的時候，還可以適當的飲用姜汁，緩解孕婦惡心嘔吐的反應，而且姜汁孕婦不用擔心會對胎兒造成影響，沒有危害，可以準備10-15克的生姜，并且使用300ml的水煎煮，取汁飲用即可，也可以在姜汁捏加入米湯藕粉服用，切記不要加糖。

2.2 心理護理干預

緩解孕婦妊娠嘔吐反應的措施，除了飲食干預法，還可以采取心理護理干預，孕婦對于妊娠嘔吐反應，應該有效地放松心情，不要自我給予太大的心理負擔，太大的心理負擔，反而會增加孕婦的妊娠嘔吐反應，孕婦媽媽在懷孕期間，要對相關的知識進行有效的了解，也可以加入一些媽媽群，進行互相的交流分享，有效地緩解孕婦的心理壓力，當然也可以積極地與醫生交流，獲取一些更加專業性 的指導建議，緩解孕婦的心理層面的壓力。

2.3 針灸穴位治療

孕婦的早期妊娠嘔吐反應比較嚴重的時候，就需要采取比較有效的臨床治療措施了，其中比較常用的就是針灸穴位治療，通過對孕婦的內關穴進行按壓，可以有效地緩解孕婦惡心嘔吐的癥狀，可以有效的減低使用藥物對于胎兒產生的影響，是一種比較安全的孕婦妊娠嘔吐緩解的治療措施，可以有效地降低治療的風險。

2.4 服用復合維生素

相關的醫療研究表明，孕婦適量的復合維生素也可以有效地緩解減少妊娠嘔吐惡心的癥狀，因此在孕婦懷孕的前期3個月是可以適量使用復合維生素，對于孕婦的妊娠嘔吐反應有控制作用。

孕婦在妊娠嘔吐中服用維生素B可以獲得比較有效的止吐效果，而且維生素B對于孕婦而言是一種比較安全有效的藥物，當然服用藥物對于一部分孕婦會產生一定的副作用，對于胎兒的發育造成一定的影響，因此在孕婦使用藥物止吐的過程中，可以由專業的醫生進行指導用藥，沒有醫生的指導，孕婦盡量不要自行服用藥物。

孕婦在妊娠嘔吐反應比較嚴重的時候，應該進行下面的步驟，要經過醫生的指導，進行止吐藥物的服用，孕婦在出現脫水征兆的時候，需要及時地進行靜脈輸液，主要是補充人體所需的多種維生素，促使孕婦電解質紊亂得到有效地緩解。如果孕婦的妊娠嘔吐反應比較強烈，導致出現比較嚴重的脫水乃至酸中毒的情況出現，為了保障孕婦和胎兒的安全，可以促使孕婦住院治療，補充維生素B1。

很多孕婦媽媽會比較擔心妊娠嘔吐反應，會對胎兒發育造成不良影響，其實不必要多度擔心，輕中度的妊娠嘔吐是屬于妊娠期正常的生理反應，基本不會對胎兒造成影響，因此孕婦媽媽不要過度焦慮，平穩地度過妊娠嘔吐反應期，在妊娠嘔吐反應比較嚴重的時候，應該及時地采取治療措施，避免不良的因素，影響了孕婦以及胎兒的健康。

3 結束語

總之孕婦的妊娠嘔吐反應并不可怕，孕婦要保障積極健康的良好心理狀態，積極采取一定的緩解措施，避免妊娠嘔吐癥狀進一步惡化就可以，對于一些妊娠嘔吐比較嚴重的孕婦，還是要采取有效的治療措施，緩解孕婦的妊娠嘔吐癥狀，孕婦的妊娠嘔吐癥狀就會消失，主要有飲食干預法，適當的食用一些蘇打餅干，中和一些胃酸，從而減輕孕婦妊娠嘔吐癥狀。還有就是孕婦懷孕掐期間的食物，在保障營養需求的同時，保障孕婦食物的飲食清淡性，應該禁食油膩和辛辣的食物，攝入的食物應該要保障高蛋白的特點，保障充足的飲水量，心理護理干預，不要自我給予太大的心理負擔，太大的心理負擔，反而會增加孕婦的妊娠嘔吐反應，孕婦媽媽在懷孕期間，要對相關的知識進行有效的了解，針灸穴位治療，通過對孕婦的內關穴進行按壓，可以有效地緩解孕婦惡心嘔吐的癥狀，服用復合維生素，服用維生素B可以獲得比較有效的止吐效果。