不如奔跑

● 王智遠

每一個不曾奔跑的日子，都是對生命的辜負。

我喜歡奔跑。在浩瀚的星河下奔跑，在無垠的曠野里奔跑，在筆直的賽道上奔跑，在車水馬龍的街市里奔跑……

我享受奔跑。享受酣暢淋漓的快感，享受生命蓬勃的律動，享受逆風而行的不羈，享受用腳步丈量大地的豪邁……

堅持跑步已經有好幾個年頭了。從最初的怕苦畏難，到現在的不跑不歡，跑步早已成了我生命中不可或缺的一部分。

跑步是一種最沒有門檻的運動，一雙鞋、一條路，就是一個跑者的世界。我所要做的，就是以強大的意志與疲勞對抗，以矯健的步伐奔向新的風景。

村上春樹在《當我談跑步時，我談些什么》中說過這段話：“跑步有好幾個長處。首先是不需要伙伴或對手，也不需要特別的器具和裝備，更不必特地趕赴某個特別的場所。只要有一雙適合跑步的鞋，有一條馬馬虎虎的路，就可以在興之所至時愛跑多久就跑多久。”

跑起來的時候，連喧囂的風兒都是溫柔的。它會輕輕拂動你汗濕的額發，為你帶來片刻的清涼。跑起來的時候，連路上的石子兒都是可愛的。它會讓你的頭腦從疲憊中驚醒，提醒你接下來要繼續穩扎穩打。跑起來的時候，連耳畔的蟲鳴鳥叫都是詩意的。它會讓置身繁華都市的你仿佛來到了無邊的曠野，心地為之一寬，精神為之一振。

有人說，跑步時宜思考，我卻喜歡暫時關閉思維的閘門，享受這片刻的肆意與放縱。腦袋被放空了，所有的壓力、困惑、委屈、煩惱，全都像汗珠在空氣中蒸發那樣，消失得無影無蹤了。

那一刻，我完全是自己的主宰，只需要奮力奔跑，不念過往，也不計將來。在蒼穹下，我只是一個不斷前移的光點，在歷史的時空里，個人的悲歡又算得了什么！

跑步不僅能夠消解負能量，而且是醫治懶惰的良藥。無論是睡眼惺忪的清晨，還是略帶倦意的傍晚，只要跑起來，便立刻滿血復活。跑步本不難，難的是堅持。

當你想偷懶的時候，總有無數個借口說服自己停下來；當你決心勇往直前的時候，“勇往直前”便是唯一的理由。

當汗水淋漓而下，當呼吸漸漸急促，當意志瀕臨極限，當退意悄然萌生，我總能聽到內心的呼喚：去突破極限，去刷新自我！

如果你厭倦波瀾不驚的庸常生活，想做一回自己的英雄的話，不如去奔跑吧！

（陳福民摘自《祝您健康·養生堂》/圖 雨田）