放下依戀

[西班牙]阿蘭·珀西

依戀意味著不快樂，因為想留住任何東西代表著一定得受苦。

如果我們依戀某個人，譬如我們的另一半，于是我們緊緊地抓住他不放，總是害怕失去他，若他跟其他人談天說笑的話，我們會吃醋，會一直沒有安全感。

但是我們可以感受對一個人的愛，而不必緊抓著他不放。愛一個人并不等于占有。

同樣的道理也可以用在擁有的物品上。我們一旦迷戀某些物品，就會害怕失去它們，于是無法盡情享受。我們會失去自由，恐懼不安，痛苦不已。

要是能放下依戀，不再去想抓住任何東西，過著簡單的生活，恐懼就會消失，也不再感到嫉妒。我們不會戰戰兢兢，去囤積不需要的物品，以“喜愛”取代“想要”和“占有”。我們將體驗到伴侶的愛，但他或她不必感覺自己身陷囹圄。

如果能這樣過日子，我們的內心將不再有桎梏。

（林冬冬摘自《活著這么簡單的事》北京聯合出版公司）