高職學(xué)生基本心理現(xiàn)狀及改善對策研究

袁舉馨 賈玲俐

（平?jīng)雎殬I(yè)技術(shù)學(xué)院，甘肅 平?jīng)?744000）

健康的心理是學(xué)生發(fā)展、成才的基本保障，也是高職院校育人的重要目標(biāo)和辦學(xué)的基石。然而，隨著社會、經(jīng)濟(jì)等諸方面的不斷發(fā)展，心理問題在當(dāng)代高職學(xué)生中日趨嚴(yán)重，亟待改善。

一、高職學(xué)生常見心理問題及其根源

因受前期教育、家庭教育和成長環(huán)境等諸多因素的影響，高職學(xué)生總體呈現(xiàn)出養(yǎng)成教育欠缺、學(xué)習(xí)自卑、迷信網(wǎng)絡(luò)、缺乏正確的自我認(rèn)知及明確的規(guī)劃、心理敏感脆弱、綜合壓力大、承受力較差等不良狀況。

（一）日常學(xué)習(xí)中呈現(xiàn)出明顯的自卑和應(yīng)付心理

看似青春旺盛的高職大學(xué)生在學(xué)習(xí)中缺乏基本的自信心和自主性，主動參與和探究的意識更是薄弱，在學(xué)習(xí)方面，會下意識地認(rèn)為自己比不了普通高校的學(xué)生，厭學(xué)、畏學(xué)心理明顯。因大部分高職學(xué)生在前期受教育階段學(xué)習(xí)能力不強、學(xué)習(xí)被動、學(xué)習(xí)成績長時間處于中下游狀態(tài)，久而久之，便形成了“習(xí)得性無助”心理，又因受高校相對寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境和獨特的育人模式影響，導(dǎo)致部分自律性較差的學(xué)生出現(xiàn)了對學(xué)習(xí)愈加忽視、應(yīng)付的心理。據(jù)了解，相當(dāng)一部分高職學(xué)生家長對孩子的學(xué)習(xí)持有放縱心態(tài)，本著讓孩子在學(xué)校長身體的心態(tài)應(yīng)對孩子的高職教育，隨意幫孩子請假，甚至幫孩子欺騙老師、欺騙學(xué)校，這不僅很難使學(xué)校教育和家庭教育相互配合、共同發(fā)力，更是助長了部分學(xué)生的不良行為，滋生了違規(guī)違紀(jì)的僥幸心理，不利于學(xué)生高質(zhì)量完成學(xué)業(yè)。

（二）對環(huán)境變化的心理不適應(yīng)性

部分學(xué)生大學(xué)期間是第一次住校，對宿舍群體生活較難適應(yīng)，不太合群，所以常常會有宿舍矛盾，并因此產(chǎn)生孤獨、無助、失落等不良情緒。面對大學(xué)比較寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境不能較快適應(yīng)，一時掌控不了新的學(xué)習(xí)、生活節(jié)奏，接納不了新的學(xué)習(xí)方式，感受不到大學(xué)生活的樂趣，找不到存在感和自我價值，因此，會伴有自甘墮落和自我放縱現(xiàn)象。

當(dāng)代高職大學(xué)生基本都是00 后，獨生子女較多，加之從小生活條件較好，多是在家人及親朋好友的捧護(hù)下成長，常以自我為中心，盲目自大、自以為是、我行我素的言行在高職學(xué)生中比較突出。自小養(yǎng)成了“人順我，我不順人”的習(xí)慣，毫不顧及他人他事，謙恭意識淡薄，長于標(biāo)新立異，組織紀(jì)律觀念松弛，散漫自由、不受管教、言語沖撞、肢體沖突等現(xiàn)象在高職學(xué)生中較為常見，部分學(xué)生的衛(wèi)生和作息習(xí)慣也有待提高，待人、接物、處事、交際能力極為嬌弱，致使逆反心理和矛盾心態(tài)時常伴隨高職學(xué)生。[1]

高職教育的獨特性，決定了它與普通高等教育和中小學(xué)教育不論在育人理念還是育人方式上都有很大的差異性，所以，經(jīng)受多年普通中學(xué)教育的學(xué)生一時難以適應(yīng)，心理上會感到怯弱、無助和彷徨，隨之，亦會伴有一些不良情緒和行為出現(xiàn)。

（三）沉迷網(wǎng)絡(luò)，缺乏正確的自我認(rèn)知

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷發(fā)展和普及，網(wǎng)絡(luò)信息化已經(jīng)融入高職學(xué)生學(xué)習(xí)、工作和生活的各個領(lǐng)域，絕大多數(shù)高職學(xué)生已然成為互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的忠實“粉絲”。然而，很多學(xué)生未能正確看待和運用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)這把“雙刃劍”，未能利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的有效價值和正面功能去學(xué)習(xí)、生活，提升自我，反而窮盡所能地沉迷網(wǎng)絡(luò)，沉浸于虛幻的他人世界，狂熱追星，全然忽略自身實際和現(xiàn)實環(huán)境，盲目跟風(fēng)，不能正確區(qū)分網(wǎng)絡(luò)世界和現(xiàn)實生活，更有部分學(xué)生全然將自己浸泡于互聯(lián)網(wǎng)世界，從心底認(rèn)為自己就是其中的主人公，徹底迷失自我。

高職學(xué)生的家庭背景、生活習(xí)慣、興趣愛好、消費水平等都存在很大的差異，當(dāng)學(xué)生長時間處于集體生活中時，就會不可避免地對這些外在事物進(jìn)行比較和評判，加之互聯(lián)網(wǎng)和“明星圈”的誘導(dǎo)，激發(fā)了學(xué)生強烈的攀比心和虛榮心，終在“愛美之心”的趨勢下，忽視了自己的經(jīng)濟(jì)實力和消費能力，毅然拋棄原先低成本的生活習(xí)慣和興趣愛好，全力追逐時尚、前沿、品牌、高端和潮流，為此，有的學(xué)生不惜選擇“校園貸”“網(wǎng)絡(luò)貸”，并在網(wǎng)絡(luò)的誘惑和不斷膨脹的消費欲望及僥幸心理促使下陷入“連環(huán)貸”的陷阱。

（四）好高騖遠(yuǎn)，沒有明確的規(guī)劃和目標(biāo)

部分學(xué)生常以自身大學(xué)生的身份自居，以社會中的知名人士為例，定位自己的工作、生活標(biāo)準(zhǔn)，但又躬不下身子、腳踏實地地去做人做事，不能結(jié)合自身能力做出細(xì)致的規(guī)劃和目標(biāo)，做事憑空想象，看不上基礎(chǔ)的工作，吃不了苦，也沒有長遠(yuǎn)的思慮，大多貪圖眼下的便利，涌現(xiàn)出享樂主義的陋習(xí)。“立馬當(dāng)老板、一朝掙大錢”的就業(yè)心理嚴(yán)重影響著大批高職生的就業(yè)選擇和人生規(guī)劃，為此，部分學(xué)生接連錯失諸多學(xué)習(xí)、工作、交際等發(fā)展和提升自我的機(jī)會，甚至為此不惜甘當(dāng)寄生蟲。調(diào)查了解，在頂崗實習(xí)階段，部分學(xué)生在工作崗位堅持不了多久便會主動離職，究其原因，主要是嫌工作太辛苦、掙錢太少、離家太遠(yuǎn)，等等，終不能腳踏實地、持之以恒地努力和奮斗，寧愿三天打魚兩天曬網(wǎng)，更有甚者，實習(xí)期自始至終閑居在家，缺少對未來的規(guī)劃和思考，缺乏居安思危的憂患意識，本著“當(dāng)下怎樣舒適怎樣做”的心態(tài)度日。

（五）心理承受力較差

因受生源影響，高職學(xué)生大多在中職和高中學(xué)習(xí)階段成績較差，部分學(xué)生是在留守家庭成長，多數(shù)學(xué)生家長受教育水平不高，這使得學(xué)生無論是在前期教育中還是家庭生活中得到學(xué)校和家庭的關(guān)愛和重視都較為欠缺，致使部分學(xué)生心理較為脆弱、敏感，承受力不強，享得了成功，經(jīng)不起失敗，遇事容易慌張、無主，易于滋生出極端反應(yīng)和行為。高職大學(xué)生面臨繼續(xù)深造、就業(yè)、愛情等問題時，因?qū)ξ磥淼牟淮_定和不可測性，常常會感到盲不可知、手足無措、無能為力，頓覺身心疲憊，壓力劇增，因一時找不到有效的排解途徑，部分學(xué)生會出現(xiàn)焦慮、恐懼、抑郁、甚至精神分裂等心理問題。

二、改善對策

中共教育部黨組關(guān)于印發(fā)《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》的通知（教黨﹝2018﹞41 號）指出，心理健康教育是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分，也是高校思想政治工作的重要內(nèi)容。要堅持科學(xué)性與實效性相結(jié)合、普遍性與特殊性相結(jié)合、主導(dǎo)性與主體性相結(jié)合、發(fā)展性與預(yù)防性相結(jié)合的原則，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識義和利、群和己、成和敗、得和失，培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。基于此，筆者認(rèn)為，可從以下方面著重發(fā)力。

（一）強化組織領(lǐng)導(dǎo)的重視程度，發(fā)揮高職院校心理咨詢室的帶動作用

高職學(xué)生心理健康教育具有廣泛性和普遍性，非一己之力所能左右，職業(yè)院校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)充分重視、大力支持此項工作，提高全員的思想認(rèn)識和參與意識，并通過科學(xué)規(guī)范的領(lǐng)導(dǎo)舉措，改善機(jī)構(gòu)、健全制度、帶動師生員工群策群力、精準(zhǔn)發(fā)力，有效解決實際問題。職業(yè)院校心理咨詢室在做好常規(guī)咨詢、輔導(dǎo)、測試和疏通工作的同時，可多舉辦高水平高質(zhì)量的培訓(xùn)活動、聘請專業(yè)的心理咨詢師、邀請國內(nèi)外知名心理專家進(jìn)行專題講座、開展校內(nèi)外心理健康教育實踐活動等，吸納和培養(yǎng)更多關(guān)心和熱愛心理健康教育事業(yè)的教師、學(xué)生、志愿者，提升心理咨詢室與學(xué)生間的信任關(guān)系，夯實工作隊伍，健全設(shè)備配置、規(guī)范機(jī)構(gòu)設(shè)置、提升業(yè)務(wù)能力、深化服務(wù)水平。

（二）心理健康教育應(yīng)與美育、德育、體育、勞動等相結(jié)合

有效的美育教育能夠幫助學(xué)生建立健康的審美取向，改變原有的不良行徑（如：吃飯、穿衣、打扮等）；良好的德育助于培養(yǎng)學(xué)生的家國情懷和社會責(zé)任感、驅(qū)散心里的陰霾、健全開放的人格；強勁的體育和辛勤的勞動不僅能夠協(xié)調(diào)四肢、強身健體、創(chuàng)造果實，更有益于交流合作、團(tuán)結(jié)拼搏、提高智慧、平衡身心。

高職院校以培養(yǎng)身心健康的高素質(zhì)技術(shù)技能型人才為辦學(xué)目標(biāo)，其心理健康教育則是基本保障，為此，可將“以文化人、以美育人”的教育理念根植于心理健康教育，將心理健康教育與美育、德育、體育、勞動等深度契合，實現(xiàn)以美健身，能夠有效鍛煉高職學(xué)生的身心素質(zhì)，幫助學(xué)生建立正確、健康、向上的審美觀、價值觀、人生觀，引領(lǐng)學(xué)生熱愛生活、熱愛勞動、熱愛學(xué)習(xí)。[2]通過德、智、體、美、勞全面培養(yǎng)學(xué)生善良淳樸、理性平和、自信陽光、積極進(jìn)取的思想心理。

（三）挫折教育與賞識教育有機(jī)結(jié)合

適當(dāng)?shù)拇煺劢逃粌H不會打擊學(xué)生的主動性和自信心，反而可以幫助學(xué)生戒驕戒躁，有效避免滋生粗心大意、盲目自大和目空一切的自負(fù)情緒，益于培養(yǎng)學(xué)生頑強的毅力和韌勁，懂得珍惜勞動的價值、樹立責(zé)任感和獨立意識，學(xué)會平和地面對失敗，提高學(xué)生解決問題的能力和心理抗壓力。劉翔在從事跨欄之前曾經(jīng)是一個跳高運動員，可是教練對他說：“真可惜，你的腿再長五厘米就好了，這樣頂多是一個亞洲冠軍。”然而，這次挫折并沒有打擊劉翔的信心，他反而從事了跨欄行業(yè)，經(jīng)過日日夜夜的努力，終于在2004 年雅典奧運會上奪冠。挫折給了劉翔人生的轉(zhuǎn)折，他經(jīng)歷了挫折，可挫折讓他變得更加努力、倍加付出，將他打磨得更完美，更優(yōu)秀。前南非總統(tǒng)曼德拉成功之前，曾遭遇到一個天大的挫折——被白人關(guān)在監(jiān)獄里幾十年，出獄后競選總統(tǒng)成功后，他并沒有怪罪于當(dāng)年關(guān)押他的白人，反而說：“謝謝你們，在這些年里將我的急躁改變?yōu)閳砸恪！?/p>

當(dāng)然，得力的心理健康教育也離不開賞識教育法。得到他人的認(rèn)可和欣賞，無疑是一件非常欣喜的事情，學(xué)習(xí)中具有較強自卑心的高職生急需通過他人的肯定和褒揚重拾自信、提升熱情、激發(fā)學(xué)習(xí)與生活的動力，學(xué)會自尊自愛、積極主動地去挖掘和找到自我價值。《學(xué)習(xí)的革命》中說：“如果一個孩子生活在鼓勵中，他就學(xué)會了自信；如果一個孩子生活在認(rèn)可中，他就學(xué)會了自愛。賞識好似一道陽光，能給人帶來溫暖和希望；賞識猶如一劑良方，能使很多學(xué)生受益匪淺；賞識是一種愛心教育，是教育的藝術(shù)。”職業(yè)院校的心理健康教育工作者應(yīng)切實尋找學(xué)生身上的閃光點，并借此正面激發(fā)，驅(qū)使學(xué)生奮發(fā)向上、銳意進(jìn)取。[3]

（四）家庭與學(xué)校共擔(dān)當(dāng)、同發(fā)力

學(xué)生的心理健康包括心理適應(yīng)能力、行為習(xí)慣、社會交往能力等多方面，因此需要學(xué)校及家庭的雙面引導(dǎo)。學(xué)校的心理健康教育對學(xué)生起到正面引導(dǎo)的作用，家庭的心理健康教育對學(xué)生起到模仿、監(jiān)督的作用。[4]高職學(xué)生自我約束與管控能力明顯弱于普通高校的學(xué)生，心理年齡較身體年齡偏低，在心理健康教育中更需要家庭和學(xué)校相互配合、相互協(xié)助，方能確保學(xué)生形成健全的人格、健康的人生觀和價值觀。然而，部分高職學(xué)生家庭成員本就存在嚴(yán)重的心理問題，無形中給孩子的心理造成了極大的負(fù)面影響，所以，心理健康教育實則也對學(xué)校和家庭提出了更高的要求，老師和家長首先要以身作則，重視心理健康教育，認(rèn)清心理健康教育的緊迫性，不斷健全自己的身心和人格，才能更加科學(xué)、有效地為學(xué)生的心理健康教育保駕護(hù)航。

三、結(jié)語

綜上所述，高職學(xué)生基本心理現(xiàn)狀不容樂觀，心理健康教育工作道阻且長、任重道遠(yuǎn)，需要學(xué)校、家庭、社會科學(xué)防范、同心協(xié)力、齊抓共管，為高職院校的和諧穩(wěn)定筑牢屏障，為培養(yǎng)身心健康的高素質(zhì)技術(shù)技能人才奠定基礎(chǔ)。