經(jīng)常手腳發(fā)麻，這是身體發(fā)出的“求救”信號(hào)

■張蕭蕭

手腳發(fā)麻，很多人會(huì)忽視，覺得沒有什么大問題。

如果發(fā)麻的感覺一會(huì)兒就消失，一般是長(zhǎng)期保持一個(gè)固定的姿勢(shì)，造成血液循環(huán)不暢，神經(jīng)末梢麻痹，形成手腳發(fā)麻的感覺；只要及時(shí)活動(dòng)一下手腳，在短時(shí)間內(nèi)就可以恢復(fù)正常。

但如果長(zhǎng)期或無明顯誘因出現(xiàn)手腳的間歇性麻木，甚至夜間因麻痛而突然醒來，千萬要警惕。

尤其是出現(xiàn)以下這6 種麻木癥狀一定要警惕：

1.對(duì)稱性麻木：糖尿病 糖尿病會(huì)產(chǎn)生多種并發(fā)癥，其中一種叫糖尿病周圍神經(jīng)病變，是因?yàn)榇x異常、微血管異常等引起周圍神經(jīng)損傷所致。這個(gè)并發(fā)癥最常見的癥狀就是肢體疼痛、麻木、感覺異常、蟻爬感、灼熱感等。

2.單側(cè)麻木：腦梗 手指麻木出現(xiàn)在一側(cè)肢體，另一側(cè)完全正常，同時(shí)伴有頭痛頭暈、視線模糊等癥狀時(shí)，要警惕腦梗。其引起的肢體麻木通常是急性的，一定要及時(shí)送醫(yī)。

3.單手麻木：頸椎病 70%的單手麻木是由頸椎病引起的。主要由于長(zhǎng)期頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤突出等，致使頸椎脊髓神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙。

4.上肢和腿部發(fā)麻：腰椎病 腰椎病引起的手腳麻木，它是由腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木。這種四肢分散麻木出現(xiàn)的情況是局部神經(jīng)受到了刺激，如腰椎病、腰椎間盤突出等。椎間盤壓迫神經(jīng)可導(dǎo)致人體行動(dòng)不便，甚至大小便失禁等。

5.單純手指發(fā)麻：腕管綜合征 腕管綜合征，主要是外傷、骨折、脫位、扭傷或勞損等引起的腕部病變或退變，壓迫到神經(jīng)時(shí)會(huì)引起手指麻木、無力，也可能伴有胳膊、手腕等處的麻脹感，手指靈活性降低。

常見于從事拖地板、洗衣服等家務(wù)勞動(dòng)較多的中年婦女，或者經(jīng)常搬運(yùn)、托舉等工作人員也會(huì)有腕管綜合征。且手機(jī)、電腦玩得過多也會(huì)增加病發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

6. 營(yíng)養(yǎng)不良 長(zhǎng)期胃腸功能不好、節(jié)食減肥等，容易導(dǎo)致身體缺乏蛋白質(zhì)和維生素，引起周圍神經(jīng)炎和神經(jīng)根損害，從而造成手腳麻木。