青春期，幼年走向成年的關鍵期

文/張玫玫

青春期是人生從幼稚走向成熟的關鍵期。什么是青春期？有哪些變化？為什么關鍵？該怎樣面對？這是很多老師和家長關心的問題。如何理解青春期的少男少女，如何與他們溝通，如何陪伴他們，是小學中高年級和中學教師與家長需要學習的課題。

一、青春期界定

人生分期一般分為幼年、少年、青年、成年和老年，或兒童期、青年期、成年期和老年期。我們這里談的青春期是指人類生殖系統從幼稚到發育成熟的時期。這個過程一般個體要經歷6 ～8 年，世界范圍內它的始終時間是10 ～20 歲，我國是10 ～18 歲。女孩較男孩早1 ～2 年進入青春期。發育起始的早晚受遺傳、自然環境、經濟和文化影響。遺傳因素指父母輩發育早，孩子輩也會早；自然環境指溫度、海拔等，溫度高、海拔低的地區發育早；經濟指營養等，營養不足的孩子，發育晚；文化指性文化，性文化豐富的地區，孩子發育早。

二、青春期生理變化

青春期生理變化包括第一性征和第二性征。第一性征指出生時就具備的生殖系統和體表性器官，女孩的體表性器官包括陰部的陰唇等一系列結構，男孩包括陰部的陰囊和陰莖等。第二性征指青春期發育時，在男孩和女孩體表顯現出的能夠區別男女差異的形態特征。男孩包括：喉結、變聲、胡須、陰毛、腋毛、體毛、體形（呈現倒三角形：肩寬、骨盆較窄）等等，女孩包括乳房、變聲、陰毛、腋毛、體毛、體形（呈正三角形：肩窄、骨盆較寬）等等。

如何知道孩子何時開始青春期發育呢？孩子的身高自出生每年都會有一個比較穩定地增長，而當發現孩子身高增加超過往年，即出現了加速增高，之后1 ～2 年青春期發育就將開始了。青春期發育可以分為早、中、晚3 個時期，各為2 年，共計約6 年。根據性征變化可以知道孩子發育進入哪個時期。

男孩的陰囊變為淡紅色，陰莖開始變粗變長，是最早出現的性征變化，標志進入青春早期。之后上面提到的第二性征會依次出現。當男孩出現首次遺精，標志著男孩性發育初步成熟，說明具備了生育能力，此時進入青春中期。此期，第二性征繼續發育，性沖動逐漸增強。經過2 年時間，進入青春后期，生殖系統和第二性征的結構與功能逐漸接近成人水平。

女孩，最早出現的第二性征變化是乳房，即進入青春早期的標志。隨后上述第二性征陸續出現。當出現月經初潮即進入青春中期，標志女孩性發育初步成熟，具備了生育能力，其它第二性征進一步發育，性沖動逐漸加強。此間每次月經來潮時間、量等都不太規律，經過約2 年時間逐步走向規律，即進入青春后期。后期月經已經規律，第一、二性征逐漸成人化。

青春期發育是性激素升高發動和維持的，而性激素的升高與身體其它系統的一定生長，尤其神經系統的成熟度有關。但值得注意的是：全身各個系統最先成熟的是生殖系統和性征，其它系統的最終成熟要到20 歲以后。因此，這是我們對青春期少年出現的各種現象和行為理解和指導的基礎。

三、青春期心理變化

青春期性生理發育的逐漸成熟，身體其它系統不斷成長，使處于此階段的青少年心理也會發生很大變化，突出特點就是希望自我獨立，能夠成為社會適應良好者。其實這也是所有父母的期盼。但是，當孩子一點點表現出獨立意識，并與父母、老師等成人拉開心理距離時，父母和教師會不適應，甚至會拒絕。豈不知這種拒絕，有可能會打壓孩子獲得獨立生活能力的積極性、失去主動學習的時機，成為日后的“啃老族”，這是當前一些成年子女家長的煩惱；也有可能會使個性較強的孩子，躲開家長的視線，自己探索適應社會的方法，自然會付出些代價，這也是一些家長不愿承受的。所以，認識和幫助孩子順利度過青春期，是家長和老師的重要使命。為此，我們來看看青春期少年心理變化熱點、原因和指導方法。

首先是自我意識的增強。自我意識是人心理的重要組成部分。它是一個人心理能否獨立、能否適應社會、能否承受各種壓力的基礎。青春期自我意識增強的表現有：自尊心漸強，有是非的獨立評判標準、對權威的服從意識漸弱，有成人感、認為自己能獨立做事、甚至能勝過父母等成年人，冒險心理漸強，當與父母、老師意見相左并被反對時，開始出現回避父母、教師并作為秘密私下保存或行事，有的可以跟朋友講、有的可記入日記、有的只藏在心里，家長會覺得不知孩子在想什么，為什么要這么做，有一種要對孩子失控的焦慮。對于孩子的這些心理變化，父母老師感受到的是“逆反”“對立”“回避”“闖禍”。其實其背后就是要獨立思考和做事，要讓成人認可他們的能力。所以，了解、理解、陪伴、討論、明確底線、寬容錯誤，是此時成人最需要做的。

其二是群體意識的增強。進入社會每一個人最需要的是人際支持系統。即能與其交流、分享、支持的人際關系。這個系統核心是父母，青春期前已經建立，父母曾經是孩子的權威來源，上學后權威則來自老師。而青春期開始，青少年更需要同輩的朋友，包括一般關系、友誼關系和親密關系。所以此時他們開始尋找支持系統中不同位置的朋友。當尋找到滿意的朋友他們會快樂，當失去朋友他們會痛苦。學校是他們尋找和建立朋友關系的主要場所，所以學校的各種活動，都是青少年發現、交往和建立關系的機會。但由于他們判斷朋友的價值觀并不穩定，所以朋友會經常更換。家長和老師有時會感覺孩子交朋友的內容不合乎成人價值觀，會粗暴拆散孩子們，根據在自我意識形成中的心理特點，這樣做他們會反抗、會不理解，甚至會感到很受傷。

其三是對性問題的關注。性問題狹義是與身體有關的問題，廣義包括性別、關系等等（下一個問題會詳細談）。隨著身體發育進入青春初期，青少年首先對自己和異性身體器官形態、結構、功能發生興趣，如果學校和家庭沒有及時給予孩子適時適度的性知識，他們自己探究的途徑可能是書籍、雜志、圖冊、網絡上的各種網站，也可以是自己和異性的身體。如果沒有指導，他們不知道這些途徑哪些是適合的，哪些是有誤區的，會全然接受，并在朋輩中傳播。因此，家長和老師適時給予青春期少年需要的知識，滿足其好奇心，非常必要。社會媒體如果能建立網站給他們提供科學的性知識，可以避免他們誤入不適合年齡段的網站受到傷害。

關注性器官的同時，他們會對異性交往產生不同以往的心理感受和行為表現，這是性激素作用的結果，是正常性心理發展的表現。因為青春期發育有早晚，對異性交往心理變化也有時差，因此，最開始會出現男女生之間或是話少了、或是沖突多了。這是兩性同學間相互不了解，進入青春期前（四年級前）的交往方式現在互不適應的結果，此時需要的是男女同學相互了解，建立適應當下的交往規則。當進入青春發育中期，男女同學有了相互吸引，交往中會有心動感覺，此時交往特點有：不夠自信而疏遠異性、交往方式不當而與異性交往不順暢、交往深入產生戀情。這里需要提醒家長和老師：以往青春期少年產生異性戀情，被稱作“早戀”，這個詞就是否定了青春期的異性戀情。這個時期的異性戀情產生一定是錯誤的嗎？一定要徹底戒除嗎？不少過來人，想到自己青春期時因產生異性戀情而被迫接受學校和家長的各種處理，心中的痛到成人期仍不能泯沒，甚至會影響到青年期的擇友戀愛和未來的家庭幸福。為什么會這樣？人的身體一生生長、成熟、衰老是有規律的，心理發展、一些能力的學習也有規律。僅以異性交往能力學習為例，它的學習實踐動力最充足的時期在青春期。這個動力有生物學基礎，性激素和腦發展的一定成熟度，促使人們開始學習如何獲得異性青睞，如何異性交往，如何把握異性戀情，此期的異性交往學習，是為后來社會異性交往安全、愉悅、和諧，為后來的擇友、戀愛、婚姻和家庭打下基礎。這樣講，很多家長老師會擔心——青春期少年能把握好這份感情嗎？“一失足成千古恨啊！”異性間感情是雙刃劍，積極面可以相互激勵、發揮潛能、共同成長，消極面則沉湎感情貽誤學業、發生非婚性行為造成早孕性傳播疾病感染等等。而失去青春期異性交往能力的學習期，之后學業事業有成再去學習可以嗎？沒有絕對的不可以，但從目前來說，我們很多優秀大齡男女至今未能成婚；已婚夫妻婚內矛盾不會調試，造成離婚率攀升；還有一些婚姻處在為孩子將就狀態；等等，解決這些問題的難度可以說很大。那么能不能在青春期學習異性交往階段，在家長和老師的指導下，幫助他們學會異性交往，順利進入青年和成年期親密關系呢？很多班主任和一些家長的實踐說明是可以的。

其四是情緒很不穩定。青春期的少年情緒不穩定是眾所周知的，原因是他們此時升高的性激素，不僅對生殖系統發育和功能發揮作用，而且對神經系統、心血管系統等都會有影響。特別是各級腦神經在高水平性激素作用下，起初很不適應，之前建立的對全身的調節機制受到干擾，需要重新建立，最終形成成人的調節機制。這個過程從青春初期開始，到青春末期達到基本穩定。所以青春初中期的少年很像更年期的父母，比較難以控制自己的情緒，會瞬間“翻車”。而“翻車”的心理原因，包括心理第一部分中提到的各種心理變化，遇到不順心就會情緒大起大伏，包括生理上的神經調節機制沒有健全起來。所以成年人需要對他們情緒變化的原因及時認識和理解，交流時注意方式方法；同時注意培養他們的自控能力，是此時至關重要的。

四、青春期教育內容

青春期教育很重要的是性教育。它包括身體、性別、關系、安全和審美五大部分。

（一）身體

認識青春期兩性身體發育規律和特點，性器官的功能和保健，是青春發育初期和中期的重要內容。使少男少女對自己和異性的性器官在科學認識的基礎上，有健康標準和保健意識及方法。對性沖動產生的原因與合理性有所認識，學會多層次的疏解性沖動方法，澄清對性自慰的誤區。對生命誕生過程有科學全面的認識，為理解性行為意義和個人需要承擔的責任做好準備，通過對于生命誕生成長中親人、醫務工作、老師等等的付出的認識，理解愛的真諦：珍惜、呵護、付出、無悔等等。為不發生無知、不負責任的性行為做好預防。同時，理解珍惜生命，包括珍惜孕育中的胚胎避免手術流產、包括母親避免非意愿妊娠和被迫人工流產、包括自己的身體不受到傷害，愛的回報包括讓愛自己的人看到自己的健康和快樂成長！

（二）性別

性別包括生理性別、心理性別和社會性別。生理性別由基因決定，出生時就被人們認定了。心理性別是在個體對自己生理性別認識、接納基礎上，學習和表現而被人認識的。認識生理性別在幼兒期就完成了，接納卻是一個漫長的過程，很多身體變化和社會文化事件都可能影響一個人對自己生理性別的接受或悅納。比如，女孩的月經初潮、男孩的首次遺精，如果沒有之前的心理準備，事到臨頭的慌亂或尷尬，會使他們對自己的性別產生反感；學校里學習習慣的不同，造成成績的不如意，老師們會歸因于性別，如粗心大意是男孩的特點，細致但缺乏邏輯是女孩的特點等，也會給男孩和女孩造成學不好哪些科目是天生的錯覺，會造成一旦遇到難題會大腦空白、智商為零的情況。社會上對男人和女人習慣上的評價，也會影響到青春期少年對自己性別的悅納程度。社會性別是社會文化對男女性別內容的界定。社會文化近百年變化很大，對男女性別內容要求變化也很大。民國時代是男主外、女主內；改革開放前是女性要工作，同時要承擔家務；改革開放后，男女都可以同時兼顧家庭和社會職責。所以對男女的社會性別內容要求變化從明顯的單一，到相互兼容，到共同具有部分越來越多。所以，表現出當前人們看到的男孩和女孩性別行為表現多樣化，并不像幾十年前的男人只有勇敢、果斷、堅強，女孩只有溫柔、細膩、依賴，而是以更好地適應社會為目的導向的。

（三）關系

青春期性教育關系部分聚焦在親子關系、同輩關系（包括同性和異性）和與長者的關系。

親子關系：不少家長都習慣于運用權威掌控孩子。青春期前孩子能夠接受，但正如前面心理變化部分談到的，此期是孩子擺脫家長成為一個獨立人格，進而成功被社會接納的努力期。這本是好事，是人生的必經階段，但一些家長不理解，心里對孩子也有依賴，認為孩子與自己疏遠是受什么影響學壞了。所以掙扎著要拉回孩子恢復到之前的狀態，孩子自然不愿意，出現了親子關系的緊張、漸遠。此期家長的焦慮往往比孩子還高，甚至成為孩子獨立成長的障礙。因此，幫助家長認識青春期孩子心理變化、需求和意義，是當務之急！

同輩關系：前面談到青春期是為社會適應良好而開始創建人際支持系統的時期。選擇什么樣的同輩交往、交往內容、在交往中自己的位置、遇到矛盾如何解決等等，都是在交往中要學會面對的，其中可能會順利愉悅，也可能有欺凌霸凌。家長老師需要鼓勵孩子積極應對，學會尋求支持和幫助。異性交往是這個時期的新課題，就像前面說過的，是人生學習和實踐異性交往的關鍵期。但由于家長和教師是在傳統避免“早戀”的恐嚇式教育中長大的，所以對今天的少男少女在當下性文化環境下的交往沖動、動機、內容和方式感到擔心，阻止不好，指導不會，剩下的就是焦慮了。因此營造寬松、積極、健康的社會和校園異性交往環境，轉變教師和家長的觀念，使教師和家長掌握指導少男少女理性交往、激發潛能、全面成長的科學知識和方式方法是青春期孩子們期望的。

（四）安全

青春期安全，大家首先關心的是性安全。這與剛剛進入青春期的少年具有性吸引力和性沖動，卻缺乏性保護意識和能力有關。所以此時的性安全教育包括：對性器官的保護意識和方法，對性侵有防范和應對意識及方法，對性要求學會說“不”，對校園欺凌能防范和應對，會用法律保護自己。

性器官指的是體表的第一和第二性征對異性有吸引力的部分，如男女的陰部器官、女性的乳房等。所以從幼兒期我們就建議家長，給孩子建立“這些器官是自己的隱私，所以游泳時要穿泳衣保護起來”的觀念。隱私就是不能讓媽媽爸爸之外或未經媽媽爸爸允許的人觀看、撫摸，甚至議論的身體地方。這是使孩子對性器官建立心理防線，對有人提出觀看、撫摸性器官的要求堅決拒絕，進而可以避免進一步的接觸和傷害。

性侵犯是對性器官和性心理底線的侵犯。它可以分成幾個層次。首先是性騷擾，即通過語言、眼神和肢體行為使對方心理感到不舒服。其二是不顧對方反對，仍然對對方進行語言和行為的冒犯，造成對方心理傷害。其三是強行與對方進行違背對方心愿的性交行為（是犯罪行為）。以往認為這些侵犯只會發生在女孩身上，從當前的案例看，男孩遭受性侵的比例也在上升。因此，使青春期少年認識性侵犯，學會防范和應對很重要。性要求在異性親密關系中有可能遇到，青春期的少年在生理和心理上都具備發生性行為的能力，如何拒絕在各種情況下的性要求，最大程度上保護自己生命的健康，是青春期性安全教育的重要課題。

校園欺凌在青春期比較常見，其中也包括性傷害。因此上面提到的建立朋友支持系統、學會交往溝通方法、如何避免性侵犯和應對性侵犯，學會求助等都是防范校園欺凌所需要的。

一些性犯罪的青春期少年，往往是沒有法律意識，不知道自己的行為會觸犯法律。比如，與14 歲以下少女發生性交為強奸幼女罪，要重判。校園欺凌中，傷害對方性器官也是犯法的。因此，對青春期少年進行有關性法制教育非常重要。

（五）審美

愛美之心人皆有之。青春期少年愛美是性心理發展的表現之一。他們希望得到周圍人的認可、欣賞，尤其希望引起異性的關注、喜歡。按照價值觀心理發展規律，美的自我塑造和欣賞是由外而內發展的。青春期早期，他們多專注文體明星、市場宣傳、時尚潮流。“追星”是這時期的常見現象，對自己的審美標準也多受時尚潮流影響。比如，形體，女生以“骨感”為美，男生以“高大”為美，在校內只能穿校服，無法突出自己的個性，就在鞋和書包掛墜上凸顯。而體型稍胖的女生，身材瘦小的男生，會感覺難以接納自己的形體，在人際交往特別是異性交往中會自信不足，甚至影響到學校生活，包括學習的興趣。因此，引導青春期學生提高審美價值觀，對社會和市場流行的審美價值有評判和選擇能力很重要。

青春期的性審美的基本價值層次大致包括：安全、健康和適合。

安全，是人們生存的底線，也是青春期少年社會生活的底線。因此，無論是個人的服飾，交往對象、方式、場合、時間都應以安全為底線。如稍顯性感的服裝在熟悉的場合、了解的伙伴、回家路上有人護送等可以穿，而在職場、課堂、陌生的場合、無伴侶陪伴的路途穿就不安全，自然也就不是美。健康，身心健康是人們生存的前提，也是青少年成長的目標。因此，對于皮膚的護理，要了解某一做法對青春期皮膚是否健康；對服裝暴露身體部分，需要知道暴露在寒冷中的身體部位是否會造成受寒、疼痛，甚至落下老年病痛；對減肥食品、保健品和設備，要了解是否會影響青春期內分泌，進而影響身體正常生長發育；護膚品、染發劑長時間使用，其中某些成分積累是否會干擾身體成長或造成日后病變；等等。因此，健康是青春期審美的前提。適合，選擇適合青春期身體和心理的審美標準與呈現形式，是這個時期青少年需要學習的。適合首先是安全、健康的。適合自己身體特點的，揚長避短；適合自己性格特點的，有助于融入集體、結交朋友；適合自己喜好的，可以發展自己的優勢。此期間，學校、家庭和社會審美導向對孩子們審美價值觀提升很有幫助。