江口鳥洲濕地公園景觀康養因子研究分析

鐘娜娜 劉柯三

（西南林業大學，云南 昆明 650000）

1 研究背景

1.1 濕地公園

濕地被稱為“地球之腎”，是地球上水陸相互作用形成的獨特生態系統，與森林、海洋并稱為全球三大生態系統［1］。濕地公園作為當代一種新型的旅游基地，不僅可減小森林公園、自然保護區、風景名勝區等旅游地的壓力，而且可調節局部氣候、改善城市熱島效應，并對凈化水質等起到一定的積極作用。同時，濕地公園已經作為發展生態旅游的重要形式和載體，成為一種解決濕地保護與濕地開發矛盾的有效途徑。因此，研究濕地公園對人類而言具有重要的生態理論意義與實踐價值。

1.2 江口鳥洲濕地公園是“天然氧吧”

江口鳥洲自然保護區位于湖南省衡陽市衡南縣江口鎮，有著豐富的康養資源。其距離衡陽市43 km，距離耒陽市34 km，地理坐標為東經112°51′，北緯26°40′［2］。

經過漫長的自然演替，江口鳥洲島上有著良好的生態環境、多樣的植物群落及多元化的康養資源。專家研究表明，江口鳥洲植物覆蓋率高達95%，大面積的植物使江口鳥洲成為衡南縣江口鎮巨大的“天然氧吧”。

2 在江口鳥洲景觀規劃設計中應用自然療法的意義

濕地康養景觀是將健康、療愈、休閑旅游和文化等綜合功能融為一體的多元素景觀項目。在當今社會經濟、文化高速發展的背景下，康養與景觀伴隨著國內的旅游熱潮日漸風靡。

江口鳥洲濕地公園具有得天獨厚的自然條件，洲上康養資源豐富。因此，筆者以原有的濕地公園為研究基礎，通過查閱相關資料，了解江口鳥洲濕地公園的綜合現狀，包括其地理、歷史、經濟、社會、人文和生態環境等條件。同時，對康養景觀所需要的溫度、濕度、降水量、日照、植被覆蓋率及空氣中所含負氧離子等環境因子進行調查分析。通過對江口鳥洲及周邊森林的地理景觀、濕地景觀、水體景觀、人文景觀及鳥類景觀等景觀類型進行現場調研，梳理江口鳥洲康養景觀資源的類型、可開發利用的價值和對人體的保健作用。

將濕地景觀康養理論運用到江口鳥洲濕地景觀規劃設計中，不僅能很好地發揮其生態旅游及科普教育的功能，而且能更有效地調節游客的生理及心理健康。通過濕地的科普教育功能，增強人們保護環境的意識，提高人們對自身身心健康的重視程度。

總而言之，研究自然療法在江口鳥洲景觀規劃設計中的應用，在我國無論是對康養景觀規劃設計的研究還是對濕地的保護和開發，都有著重要的社會意義。

3 江口鳥洲濕地公園康養因子分析

在自然界中，能夠起康復療養作用的因素被稱為康養因子。康養因子可分為自然、人為和社會心理因素。江口鳥洲濕地公園具有濕地康養因子和氣候康養因子等綜合康養因子，其中也包括一些單一的康養因子，如植物、動物（多為鳥類）等。

3.1 氣候康養因子

研究發現，適宜的氣候對人體的呼吸、新陳代謝、血液循環、免疫系統和皮膚狀態都有著積極的影響。

江口鳥洲隸屬湖南省衡陽市衡南縣江口鎮，洲上環境得天獨厚，四季如春，古樹修竹成蔭，屬亞熱帶濕潤季風氣候，年降水量1 100～2 000 mm，年平均氣溫18 ℃，全年無霜期287 d。當地汛期為春夏季，緩沖帶3～5 m；降水集中，春季天氣多變，夏秋干旱，冬短寒長，夏熱冬暖。

江口鳥洲適宜的溫度可促進身體散熱，促進身體的物質循環，刺激食欲，使身體的內分泌、體液和神經處于協調平衡狀態，提高身體免疫力，對人體健康療養起到非常積極的作用。

3.2 濕地康養因子

在當今社會繁重的生活和工作雙重壓力下，很大一部分人群出現了亞健康問題。濕地中的負氧、氯、鈉、碘等離子對人體身心健康具有康復療養的功效，能促進人體的基礎代謝。

研究發現，江口鳥洲濕地公園中的負氧離子含量極高（10 000～50 000個/cm3），氯、鈉、碘等離子豐富。因此，人們可通過參與江口鳥洲的自然活動，吸入高質量的氧氣。這種行為可減少腎上腺素的分泌，降低神經系統的興奮度及人體中血液的流速，使人們呼吸均勻，讓心態變得更加平和，達到放松身心的效果。這對于改善人們的亞健康和慢性疾病的康復有著非常顯著的療效。

3.3 植物康養因子

不同的植物精氣具有不同的康養功效，植物可通過釋放抑菌物質、空氣負離子、水蒸氣等改善空氣質量。研究發現，松樹及杉樹科最具有康養價值，松科樹種中的馬尾松對關節酸痛和結核病具有一定的治療功效；水杉則具有抗病毒、鎮痛、消毒殺菌、使人鎮靜和放松等功效。因此可見，植物所散發的有益物質可改善空氣質量，提高環境的康養功效。

經過漫長的自然演替，江口鳥洲已逐漸形成多樣化的植物群落及良好的生態環境。專家調查研究發現，江口鳥洲植物覆蓋率高達95%，包括香樟樹、大頭茶、柏樹、桑樹、毛竹、水杉、枸杞、馬尾松和楠木等植物在內的本土植物共48科124種［3］。豐富的植物類型既有利于水資源環境的保護，又有利于水邊緣環境的完善，使江口鳥洲的旅游開發價值不斷提高。

3.4 太陽光康養因子

我國傳統中醫理論認為太陽光對人體具有積極的康復療養作用，促進經脈溫通。資料顯示，衡南縣江口鎮氣候溫暖濕潤，暑熱期長、冬寒期短。全年日照總量為3.35×106～4.19×106kJ/m2，全年日照時間為1 400～2 200 h。12月為每年氣溫最低月，7月為每年氣溫最高月。衡南縣江口鎮總體上呈現日光充足、日照時間長的特征，太陽光康養因子豐富。

3.5 水資源康養因子

親水是人類固有的屬性，自然接近水的本能和對水的渴望均體現了人們對水無意識的向往之情。研究發現，不同形態的水對人們心理的影響不同。流動的水可令人感到激動或興奮，靜態的水則更易使人感到寧靜或放松。水療又以水溫作為區分，不同的水溫達到的療養效果不同。水療的功效良多，能清潔毛孔，促進人體血液循環，增強人體的新陳代謝功能，使肌肉得到放松，達到一定的康養療效。

據史料記載，湖南省衡陽市的水系發源于廣西興安的湘江干流，自歸陽鎮清塘入境，流經衡南縣江口鎮與耒陽市永濟鎮，其中流經江口鳥洲的河流也是耒水河的分支［4］。經調查發現，淺灘區河水深度為10 m左右，深水區30～50 m，水勢平緩，水質清澈。因此，可利用洲上豐富的水資源營造不同的水景，使水資源以不同的形態療愈人們的身心，獲得良好的景觀康養功效。

3.6 動物類康養因子

研究表明，人類通過觀賞、接觸、飼養、撫摸和親吻動物可以起到一定的康養作用。

江口鳥洲濕地公園有濕生與陸生2種棲息地，其中濕生棲息地包括河流和沼澤地，陸生棲息地包括林地和農田。江口鳥洲濕地公園是我國南方多種生物的聚集區域，其中鳥類多樣性是洲上的特色景觀。據專家多年的觀察和定位研究，發現濕地中棲息鳥類一共有18目33科182種，其中有50多種屬于受國際鳥類公約保護的珍貴鳥類，有40多種屬于國家二級保護鳥類［5］。洲上鳥類按遷徙習性可分為3類：第一類是黃鸝鳥、八哥在內的50多種常住留鳥；第二類是大白鶴、白鶴等近50多種從西伯利亞和沿海各島飛來的候鳥；第三類是如北極柳鶯和鴻雁鳥等類似過客的旅鳥。

綜上分析，江口鳥洲的動物康養資源主要體現在豐富的鳥類資源上，因此可根據洲上鳥類不同的生活習性設計不同的觀鳥平臺，使人們在與鳥類接觸的過程中緩解壓力，促使心情愉悅，達到康養療效。

4 江口鳥洲濕地公園自然康養景觀規劃設計策略

4.1 視覺設計中的植物選擇

植物不同的外形、顏色、肌理特征構成了不同的視覺效果，多樣化的植物形式具有強烈的視覺沖擊效果。不僅在視覺上可消除疲勞，而且可使人安定心神，具有良好的康復療養效果。通過學習色彩情感感知原理，人們可清楚地認識到色彩主要是通過其不同的明度、純度、色相及冷暖等要素給人的心理帶來不同的感受［6］。因此，在江口鳥洲濕地公園的規劃設計上，可將現有的植物按常綠類、觀葉類、觀花類等類別進行分類，將觀花類植物與觀葉類植物的季相特征進行總結布局，并且應用色彩心理學營造不同氛圍感的植物景觀，使洲上四季有花、四季有景。

4.2 以園林要素為主的聽覺設計

在江口鳥洲濕地景觀規劃設計研究中應考慮自然之聲與人工聲響相結合的作用。江口鳥洲現有的自然之聲有風動山谷之聲、溪水流淌、鳥啼聲等，可根據洲上本土不同的植物樹種、植物的軟硬度、樹葉的質感及葉脈的大小在風中所產生的微妙聲音特性布置規劃景觀的植物空間布局。例如，引入雨打芭蕉、風吹垂柳、樹林沙沙聲等；在水景的應用上則可引入跌水、鏡面水、噴泉等不同形式的水景，既可營造不同的聲音氛圍，又可增加景觀形式的豐富性；設計中還可通過設置不同的鳥類停留設施引入不同的鳥鳴效果。人工聲響則可以適當放置趣味性的藝術裝置，增加洲上聲音的豐富性與生動性。

4.3 以負氧離子為主的嗅覺設計

空氣中的負氧離子在調節城市小氣候及凈化空氣中具有一定的調節功能，豐富的負氧離子能促進人體血液循環，活躍大腦皮層，增強腹部功能，促進人體上皮再生，有益于心腦血管疾病的康復，改善失眠、抑郁、神經衰弱等疾病。負氧離子的形成主要受植物群落模式、環境氣象因子、季節動態及晝夜動態的影響。江口鳥洲濕地公園綠色植被的覆蓋率遠遠高于其他區域，植物群落、植被類型、郁閉度及林齡對空氣中負氧離子的濃度也有影響。研究發現，空氣中的負氧離子濃度與空氣的濕度呈正相關，與溫度呈負相關。

正常情況下，江口鳥洲濕地公園夏季空氣中的負氧離子濃度最高，春秋季節次之，冬季呈現最低狀態。一天中負氧離子的濃度由清晨和早上的最高值開始慢慢回落，傍晚再有上升趨勢。可利用江口鳥洲濕地公園一年中不同季節和一天中不同時間段開展不同的有氧活動。例如，增加晨跑、森林瑜伽等健身項目幫助人們鍛煉身體，利用江口鳥洲濕地公園空氣中所含負氧離子達到景觀康養的功效。

4.4 以景觀小品為主的觸覺設計

在景觀規劃設計中，設計師通過對景觀中小品的設計使人們可通過手、腳及皮膚的接觸體驗物體所傳達的感受。這種以觸覺為主的小品設計，是最直接且最基本的感受形式。在江口鳥洲的景觀規劃設計中，可營造人與環境接觸的空間氛圍，讓游客與自然中水體、動植物、風或砂石等自然元素進行親密接觸，使游客感受不同材質帶來的觸感，從而使身心得到放松，達到一定的療養功效。例如，可設置親水平臺、品風閣、果實采摘基地及踏水池等景觀平臺，讓游客可通過戲水、踏水、擁抱山風及采摘果實等項目達到康養效果。

4.5 以膳食調理為主的味覺設計

所謂“民以食為天”，中國人擅長利用膳食搭配達到療養身體的功效，且這種療養方式已傳承了千年。無論是瓜果蔬菜、五谷雜糧，還是花、茶、中藥，都是人們食療或藥療的材料。調查研究發現，江口鳥洲農作物種類豐富，現有的本土果樹有葡萄、橘子、李子、石榴及冬棗等，蔬菜有冬瓜、南瓜、茄子、番茄、馬鈴薯、辣椒、絲瓜、甘薯及菠菜等，還有山藥、艾草、天麻、三七、薄荷、油茶樹及苦瓜等藥食同源類植物。在江口鳥洲濕地公園景觀規劃設計中，為了提高景觀的參與度與趣味性，可規劃一處養生美食體驗館，銷售健康的農副產品，讓游客體驗健康餐所帶來的養生功效。

5 結語

濕地康養景觀是將健康、療愈、休閑旅游及文化等綜合功能融為一體的多元素景觀項目。江口鳥洲濕地公園屬于濕地景觀，其康養因子大致可分為氣候康養因子、濕地康養因子、植物康養因子、太陽光康養因子、水資源康養因子及動物類康養因子。因此，可通過分析江口鳥洲濕地公園的康養因子，結合五感理論［7］與環境心理學、色彩心理學，將景觀規劃設計分為以植物為主的視覺設計、以園林要素為主的聽覺設計、以負氧離子為主的嗅覺設計、以景觀小品為主的觸覺設計及以膳食調理為主的味覺設計。將以上康養因子融會貫通，是本設計的核心內容。