我來薦方

√牛膝血藤液熏洗治老年膝踝關節痛

取牛膝、雞血藤各50克，花椒10克。上藥浸泡半小時，水煎2次，去渣取藥液，倒入腳盆中，候溫，熏洗雙腳小腿及踝關節15～20分鐘，每晚睡前洗浴1次，藥液可重復加熱使用，用2～3次后再重新煎液，連續5天為1療程，肌肉麻木、關節酸痛可明顯好轉。

四川彭州 胡佑志

成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評：

老年膝踝關節痛屬中醫“痹癥”范疇，此病與老人肝腎漸虧、精血漸少、筋失所養等有關，也常因風、寒、濕邪侵入而加重。本病主要表現有：脛冷乏力、小腿肌肉麻木、膝踝關節酸脹而痛等。中醫治療多以補益肝腎、活血行血、通絡止痛等為主。

雞血藤能補血行血、舒筋活絡，為補血藥中的活血藥，具有“補而不滯，通而不傷”之特點。《本草綱目拾遺》云：雞血藤可用于“活血，暖腰膝，已風癱”。作為補血藥，雞血藤常用于老人氣血虛弱引起的手足麻木之癥，對貧血性之神經麻痹癥，如肢體及腰膝酸痛、麻木不仁等，都有較佳效果。牛膝入肝、腎經，性善下行，能活血祛淤、補肝腎、強筋骨，擅治身腰膝酸痛。花椒溫腎暖脾，逐寒燥濕，治關節炎能起到除濕止痛的效果。花椒外用還能促進藥物滲透，有助于提高療效。本熏洗藥可通過皮膚吸收，直達病所，借藥液熱力，又能溫腎強筋、活血行血、散寒止痛，故選用上法治療老年膝踝關節痛，當有較好的止痛效果。

√陳皮生姜湯化痰止咳

取生姜、陳皮各10克，生姜切成片，陳皮洗凈切成絲，一同放入鍋中。加水適量，連續煎煮兩次，濾去藥渣，將兩次煎液合并，留取200毫升藥液，分早晚兩次溫服，每日1劑，連續7劑為1個療程。

四川彭州 胡佑志

成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評：

陳皮（橘皮）配生姜，是《金匱要略》之“生姜橘皮湯”，功效主要是行滯、止嘔，可治干嘔噦，手足厥冷等癥。

陳皮、生姜是常用祛痰止咳“對藥”。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、肺經，可理氣和中、降逆止嘔、燥濕化痰；生姜味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經，可以散寒解表、降逆止嘔、化痰止咳。兩味合用，能起到降逆止嘔、行氣化痰、散寒止咳的作用。不過，二藥偏于溫燥，主要適用于咳嗽有痰的寒咳（肺寒）患者。寒咳多因過食寒冷飲食、感受風寒而誘發或加重，此證常見于慢性支氣管炎、風寒感冒等患者。一般說來，患者只要符合寒咳表現（以咳痰稀薄，白色，易咳出為主征）且癥狀不太嚴重者，都可選用上方而起到化痰止咳的效果。不過，證屬熱咳（痰黃濁）、陰虛燥咳（干咳少痰）之人，則不宜服用。另外，本方對肝胃氣滯引起胃脘脹痛、飽悶不適，以及胃寒嘔吐、冷氣心痛等，也有一定效果。

√魚腥草杏仁治風熱咳嗽

魚腥草50克，杏仁25克。上藥加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，與2000毫升熱開水混勻后倒入盆中，先熏足，后溫洗雙足，并不斷搓揉腳掌或足心。每日1次，每次30分鐘，6天為1個療程。

四川彭州 胡佑志

成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評：

風熱咳嗽是感受風熱之邪，導致肺失清肅產生的咳嗽，其主要表現為：咳嗽，干咳無痰或痰黃稠，常伴有發熱，咽痛，鼻流黃涕等。

魚腥草能清熱解毒，消腫排膿，可治肺癰吐膿痰、痰熱咳喘、風熱感冒等，對熱咳濃痰者效果尤佳。杏仁味苦性微溫，有止咳平喘、潤腸通便等功效，可治咳嗽氣喘、胸滿痰多、腸燥便秘等。研究證明，魚腥草可抗菌、抗病毒、增強機體免疫功能；杏仁止咳平喘，對呼吸神經中樞能起鎮靜作用。本方煎服有清熱止咳效果，采用浴足法也有類似效果。因“外治之理即內治之理”，人的腳部經絡豐富，穴位甚多，足部穴位與全身及臟腑都密切相連，浴腳能使藥物成分通過足底穴位的滲透吸收，循經上傳臟腑而達到“上病下治”之效果。魚腥草、杏仁煎水泡腳，具有清熱解毒、化痰止咳功效，故治療風熱咳嗽當有一定效果。

需知道的是，泡腳時不斷搓揉腳掌或足心，效果更好。本方中杏仁宜打碎煎，1劑藥液可反復使用2天。

提示：來源于民間的驗方、偏方數不勝數，很多人自行應用，有用對了的，也有用錯了的，所以中醫專家指導用方非常有必要。“我來薦方”就是本刊為讀者搭建的這樣一個溝通交流的平臺，大眾獻方，專家評點指導。由于每個人的體質各不相同，不同的人患上同一種疾病，用藥也可能差異很大。因此，我們不主張讀者自行使用方藥，最好在醫生的指導下對證、安全地應用。