月經發黑是怎么回事

山東讀者姜女士問：

我今年32歲了，月經色黑，而且伴有血塊，這種狀況已經三四年了，顏色總不正常，前天如果吃涼的東西，來的第一天肚子就特別疼，以前還好點，覺得挺通順，量也正常，只是色不對，現在越來越嚴重了，是何原因？

湖北省婦幼保健院婦女保健科主任醫師 易念華答：

正常的經血是暗紅色的，如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑發紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常，可能另有其他出血的部位，應及早就醫，保證身體健康。

月經血發黑原因有三種

氣滯血瘀月經先后無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

氣血兩虛月經周期提前或錯后，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。

腎虛月經周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。

預防經血顏色發黑的保養措施

內褲的選擇和清潔：內褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

注意衛生，預防感染：首先注意外生殖器的衛生，月經期間絕對不能性生活，量大時要勤換衛生巾。

注意保暖，避免寒冷刺激。

注意飲食：不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。

注重生殖系統保養，提升整體健康狀態：針對引起月經血色發黑的原因，制定科學的保養方案。