夏季“麥粒腫”高發，重在預防

文/張洪軍

立夏過后，天氣漸熱，有些人眼瞼腺體會因細菌性感染而在局部產生急性炎癥，即瞼腺炎。瞼腺炎的曾用名就是我們大多數人熟知的——麥粒腫。麥粒腫多半是在患者抵抗力減弱、出現營養不良或患有其他眼部疾病所致。臨床上通常將麥粒腫分為外麥粒腫和內麥粒腫兩類：

外麥粒腫：外麥粒腫是患者眼睫毛根的皮脂腺或毛囊發生了急性化膿性炎癥。該病發病較急，其主要表現是：患者的眼睫毛根部會出現局限性紅腫和疼痛。患者的眼瞼上還會出現局部水腫和充血，并有脹痛和壓痛感，接近眼瞼緣等部位可出現硬結，可在眼睫毛根部形成黃色的膿皰，這些膿皰可自行破潰排膿。

內麥粒腫：內麥粒腫是患者的眼瞼板腺發生了急性化膿性炎癥，其癥狀與外麥粒腫相似，但因眼瞼板腺生長在致密的組織內，所以該病患者會感覺到非常疼痛。內麥粒腫常從眼結膜面上穿破排膿，如其致病菌的毒性強烈，其炎癥還可擴散至整個瞼板組織形成眼瞼膿腫。

麥粒腫應與霰粒腫相區別。霰粒腫學名“瞼板腺囊腫”，是瞼板腺出口阻塞，分泌物潴留引起的瞼板腺慢性炎性肉芽腫，兒童及成年人均可罹患。兒童時期由于瞼板腺功能旺盛，更易發生此病。

治療麥粒腫需要注意

在麥粒腫的急性期應以熱敷患病部位為主，可每日熱敷2～3次，每次熱敷15分鐘（切忌擠壓麥粒腫，以免使炎癥擴散引起眼眶蜂窩組織炎或敗血癥）。需要注意的是，一些人并未對麥粒腫引起重視，認為只要將膿頭挑出來，讓它自己出膿就會好。要提醒的是，麥粒腫成熟后出現膿頭時，千萬不要用手擠它或用針挑膿頭，因為面部的血管十分豐富，向上互相交通，眼部的血管又與顱內的血管相通。另外，面部的靜脈血管沒有瓣膜，不能阻止血液返流，所以，如果擠壓或用針挑麥粒腫，很容易將含有大量細菌的膿腋擠入血液并流入顱內，引起腦膜炎、腦膿腫以及敗血癥等，嚴重者可危及生命。醫學上將眼瞼、鼻翼以上唇邊一三角原稱為“危險三角”，所以，盡管麥粒腫是眼部的小疥腫，也不可疏忽大意，及時就醫是關鍵。

易患麥粒腫的人在預防方面，應以注意眼部衛生、增加營養和積極治療眼瞼緣炎、矯正屈光不正為主。多吃健眼食物，保證足夠的維生素和礦物質對眼睛來說大有益處，抗氧化成分和維生素A、維生素C、維生素E、B族維生素和鋅等均有助于緩解眼部疲勞。動物肝臟、奶類和蛋類，以及富含胡蘿卜素的紅黃色和深綠色蔬菜和水果都含有豐富的維生素。

Tips：護眼小貼士

踏青視綠：多進行戶外運動，閑暇時間到郊外踏青視綠、登高望遠是消除眼疲勞的好方法。特別是孩子們，外出放風箏，可以將視線延伸轉移至高遠處，自然調節眼肌，幫助放松。

晚上11點前要睡覺：晚上11時人體開始血循肝膽經，這時候入睡，讓“靜臥血歸肝”，就可以讓血液回流肝臟解毒；“肝陰足可濡養雙目”，眼睛自然能得到滋養。

控制用眼時間：護眼首先要控制用眼時間，連續用眼1小時左右，就要休息15分鐘。可以兩掌輕捂雙眼，全身肌肉盡量放松。然后，按摩眼睛周圍穴位，使眼內氣血通暢，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。