夏至
——順調陰陽 冬病夏治

陽極之至，陰氣始生，陰陽兩氣相順接至關重要。人體氣血不通，易上火，飲食宜解暑、養陰；腠理開泄，風寒濕邪易入侵，勿貪涼；可試用“冬病夏治”。