“戀愛心理課”，約嗎?

文/家家

武漢大學“戀愛心理課”火了

近期，大學生的婚戀觀被社會普遍關注。上一期我刊就年輕人的愛情選擇問題進行了討論，本期我們繼續探討大學生的戀愛話題。

武漢大學一堂《戀愛心理學》的上課畫面一度在網絡刷屏。因當天聽課同學太多，有的學生在教室外爬窗聽課，更有學生自帶板凳翻窗進入教室。不少同學排著隊，拿著“愛的號碼牌”，感受了一場沉浸式談戀愛。

授課老師喻豐是武漢大學哲學學院心理學系教授、系主任、博士生導師。“希望大家談一場健康的戀愛，開始并且保持一段積極的關系”是喻豐老師開設講座的初衷。

“白璧微瑕的藝術”“關系的末日四騎士”“戀愛地圖”……層出不窮的新鮮名詞，搭配逗趣好玩的圖像；幽默風趣的風格，輔以科學有據的知識；各種元素的巧妙混搭，成功燃起了同學們的熱情。有同學表示，這是自己第一次親眼看到“窗戶上都掛滿了人”的講座盛況。可見大家都期望邂逅美好甜蜜的戀愛。

“當前大學生婚戀情感教育缺失，對感情和性的認識大多停留在生理衛生知識層面，在面對感情和戀愛挫折時，容易出現偏激失控，甚至做出極端行為。”全國政協委員、廣州市政協副主席、民革廣州市委會主委于欣偉呼吁，構建和完善高校婚戀教育體系，將婚戀教育設為高校學生必修課。

2020年10月，中國青年報調查顯示，近九成受訪大學生支持學校開設戀愛課。戀愛問題關系到大學生的身心健康。其實，早在2013年，華東師范大學就把“愛情”搬上了課堂，開設“婚姻與愛情”選修課；2015年9月，鄭州師范學院開設“愛情心理學”選修課；2016年3月，天津大學名為“戀愛學理論與實踐”的戀愛課程正式開講；南京大學的“校園戀愛公開課”共5講內容，包括戀愛問卷大調查、名家點評戀愛故事等。

那么，渴望“甜甜的戀愛”的你，會去聽這樣一堂“愛情的課”嗎？你覺得“戀愛心理課”對于收獲美好的愛情有幫助嗎？

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有用，教你相處技巧還提醒別“踩坑” 75%沒用，戀愛必須實踐豈能“紙上談兵” 12%未必有具體幫助，但多學知識總沒錯 12%

王世民

中國心理學會 注冊心理師

安徽省唯一中國家庭教育專家組專家

安徽省家庭教育研究會 副會長

安徽省婚姻家庭研究會 副會長

“愛情心理學”是戀愛必修課

當今時代，由于親密關系引起的不良后果正越來越多地影響到正在戀愛和沒有戀愛的人們，出現了一大批“想戀不敢戀”“想愛不會愛”的年輕朋友，“相愛容易相處難”似乎成了一個世紀難題。

為什么年輕人的戀愛變得很難？首先，戀愛的經濟成本很高。由于談戀愛而向父母伸手要錢貼補，是現在年輕人不愿意的。過大的經濟壓力也使年輕人覺得戀愛好難，他們忙于工作，即使沒有房子車子的壓力，也希望通過自己的努力實現高薪酬的價值體現。

戀愛的精神成本也很高。一方面，他們大多來自獨生子女家庭，考慮到父母對戀愛對象的期待，他們也希望自己的戀愛對象是父母中意的，可是他們往往又不接受父母的相親安排，這就導致在戀愛對象的選擇中難以抉擇，戀愛顯得“挑三揀四”。社會不良事件的報道，又讓年輕人在沒有愛的時候不敢或者不會說分手，怕傷害人，怕引起不良后果，導致分手不順利。

人際交往不足，有的年輕人甚至分不清友誼和愛情的區別。電子產品的使用與依賴，使他們習慣或者喜歡線上交流，一旦回到現實生活中反而無法和別人有效交流。早期的線上交流，會讓“慢熱型”的宅男宅女們覺得安全，他們希望先加微信或者QQ，聊好了再見面，可是又會出現“見光死”的現象，這也是現在眾多不良網站詐騙未婚男女獲利的慣常做法，在網絡上信息可真可假，難以分辨，往往以為墮入愛河，其實是上當受騙。

以上種種，如果再加上以往不良的戀愛經歷，就會使年輕人不會戀愛，不敢戀愛。

如何才能獲得美好的愛情呢？首先要了解戀愛的一般特點，包括戀愛的特殊階段等，幫助分清戀愛這種特殊情感的特殊性，它是人生中重要的情感之一，處理好了會伴隨人的一生。

愛情是有浪漫色彩的高級情感。高級情感是指不僅僅是性的相互吸引，還要有理想、信念、價值觀等的相互吸引。

戀愛的特點是高親密度、唯一性和排他性。那個人是“夢中情人”一樣吸引著自己，愿意為對方做任何事情，在初戀和熱戀期，高奉獻也是戀愛的一大特點，愿意為對方付出所有，讓對方幸福。熱戀期之后，就會進入平淡期甚至乏味期，順利度過這一階段還沒有分手的話，基本上就進入穩定期，可以談婚論嫁了。整個戀愛期就是為了讓雙方在現實的相處中感受是否能讓彼此舒服，是否是一段安全穩定的關系，雙方在性格、興趣愛好和價值取向等方面是否一致，到了談婚論嫁的時候，還需要接受雙方父母的祝福，才能順利進入婚姻狀態。

有人可能會覺得戀愛時間越長越好，其實不是這樣的，戀愛時間過長而沒有婚姻保證的話，很容易讓人沒有安全感，會有角色的沖突與混亂現象。沒有正式的儀式或者手續保證，就無法在心理上真正地成為一家人，那樣，會傷害已經穩定的關系。

“愛情心理學”是戀愛的必修課。戀愛還需要有愛情倫理與道德的約束，遵循了戀愛的倫理與道德，雙方才能在道德規范下行事，這樣在后期很多問題的處理中就會變得很順暢。學習了戀愛心理學，最起碼能了解愛的一般規律、戀愛的基本特點以及戀愛的基本階段等，既不會為雙方有爭吵而過分擔心，也不會因雙方暫時沒話說而緊張，才能夠順應自己內心的節奏，找到屬于自己的親密愛人。