孩子為何挺不直

葉云

脊柱出現問題不利于孩子的骨骼發育，容易導致駝背、貓腰、高低肩、長短腿、骨骼發育不對稱等，導致坐姿、站姿、走路姿勢異于常人。事實上，類似小龍這樣的孩子還有不少。據統計，目前我國脊柱側彎病人超過300萬人，并以每年30萬的速度遞增，其中超過半數為青少年。脊柱側彎已成為繼肥胖癥、近視之后，我國兒童青少年健康的第三大健康問題。

脊柱不直整個人變“歪”

據浙大兒院骨科負責人葉文松副主任醫師介紹，在醫院骨科門診中，除了常見骨折外傷外，最近幾年特意來看脊柱不直的孩子明顯增多。

脊柱是人體的中軸，在背部的正中間，對人體來說，它是名副其實的頂梁柱，就像房子的立柱，起著支撐、負重的重要作用，如果這根頂梁柱歪了，整個人就會歪。

脊柱不直表現為很多方面，最為常見的是側凸和后凸。其中，脊柱后凸即通常所講的駝背、“羅鍋”，被大家熟知。而脊柱側凸俗稱脊柱側彎，是一種脊柱的三維畸形，包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。正常人的脊柱從后面看應該是一條直線，并且軀干兩側對稱。青少年脊柱側彎則是以脊柱的某一段持久地偏離身體中線，使脊柱向側方凸出呈現C形或S形為主要表現的疾病。

脊柱側彎大致上可以分為結構性脊柱側凸與非結構性脊柱側凸兩類。其中，結構性脊柱側彎由脊柱的骨骼、肌肉及神經病理改變所致，一般不能通過側方彎曲或者牽引矯正，包括先天性、特發性、神經肌肉性、后天獲得性等多種，非結構性脊柱側彎一般指脊柱及其附屬組織沒有器質性病變，內部結構沒有破壞。

引起青少年脊柱側彎的原因十分復雜，除了遺傳和外傷的因素，一些不良的姿勢，比如單肩包過重、斜趴著寫字、蹺二郎腿，也會導致脊柱側彎的發生。葉文松表示，無論是側凸還是后凸，都是脊柱異常的表現，都要引起重視。青少年時期輕度的脊柱側凸或后凸通常沒有明顯的不適，外觀上也看不到明顯的軀體畸形，但不代表對以后沒影響。脊柱不好并發的問題，比一般人想象得多，不僅會導致腦部、頸部、背部、腰部異常，甚至還會出現內臟和生殖器官方面的問題。較重的脊柱側凸或后凸則會影響嬰幼兒及青少年的生長發育，使身體變形，更嚴重可能會影響心肺功能、甚至累及脊髓，造成癱瘓。另外，脊柱側凸的孩子還會容易不自信。

如何判斷孩子是否有脊柱問題

家長可先目測孩子肩膀是否等高、胸部是否對稱、髖骨是否水平，還可以讓孩子站直，后背部彎下，看背部兩側是否對稱。

另外，骨科朱偉瑋醫生專門編制一套問卷，可以幫助家長做一個自我評估。

●你家族中有人被診斷為脊柱側彎嗎？

●你的后背很疼嗎？

●你的一側肩膀高于另一側嗎？

●當你前傾的時候你的肋骨明顯與其他肋骨高度不一致，向一邊突出或隆起嗎？

●你的腰部不等高嗎？你髖部的一側高于另一側嗎？

●你的整個身體傾向于一側嗎？

●你脊柱周圍出現皮膚或質地的改變了嗎？尤其是在基底層（如出現肌肉內凹，異常塊狀毛發，皮膚表面顏色異常等）

●你的一條腿比另一條腿短嗎？

●你一側的肩胛骨比另一側突出嗎？

●你曾感到過雙臂或雙腿無力嗎？

以上如有任一問題答案是肯定的，就有脊柱側彎的風險。家長如果目測孩子有問題，或者懷疑有問題，最正確的做法是帶孩子去醫院做X線、CT、核磁共振（MRI）等影像學檢查。

如何矯正脊柱畸形

對于特發性脊柱側彎10～20度左右的患者，可以門診隨訪觀察；大于20～45度的，可嘗試支具等保守治療；對于特發性脊柱側彎大于45度左右的，則一般需要外科手術干預了。

脊柱是人體的頂梁柱，脊柱手術涉及脊髓、神經根及周圍大血管，絲毫的偏差可能會導致患兒癱瘓、大小便功能喪失等嚴重后果。因此，兒童的脊柱手術不僅考驗骨科醫生的技術，更重要的是團隊支撐，包括術中麻醉、神經電生理監測、自體血液回輸，術后監護、護理康復等。此外，該類手術時間長，可能要持續6小時以上。

脊柱畸形治療及時恢復得比較好的話，一般不會復發。但是術后恢復不好，平時沒有注意的話也有可能復發。尤其是因姿勢不良導致的脊柱畸形，恢復后更應注意在日常生活中保持正確的坐姿和睡姿。另外，平時還可以多做一些有益運動，游泳對孩子的脊柱很有好處。

葉文松特別強調，推拿、按摩等手法只對因姿勢不良引起的輕微脊柱畸形有一定的幫助作用，而對矯正病理性的脊柱畸形是無效的。發現孩子脊柱畸形時，先不要盲目尋求推拿按摩等治療，尤其是缺乏醫療資質的美容院、按摩店等的暴力錯誤按壓方式可能會導致病情加重，甚至造成癱瘓，應該立即去正規醫院接受專業醫生的診療。

如何預防脊柱畸形

先要明確一點，結構性脊柱側彎很難預防，一般能夠預防的是兒童姿勢性脊柱側彎。

●坐有坐姿、站有站姿

正確的坐姿應為保持自然端坐位，頭部略微向前傾，頭和胸部保持自然曲線，避免過度前傾或過度后仰。正確的站姿為兩腳平站，挺胸收腹，身體直立，額頭與下巴保持垂直，頸部保持生理曲度，骨盆保持平穩。

●加強體育鍛煉

平衡肌肉，加強鍛煉，提高力量，矯正不良習慣，糾正體態訓練，學習正確姿勢。游泳、登山等運動不僅能夠預防姿勢性脊柱側彎，且對姿勢性脊柱側彎具有較好的糾正作用。

●飲食營養均衡

積極攝取均衡的營養，能夠有效地幫助學生肌肉和骨骼的發育。保障維生素攝取的同時，飲用蛋奶，保障鈣元素的攝入，切實在源頭杜絕一部分脊柱側彎情況的發生。

脊柱生長的高峰期是0～5歲和10～15歲兩個時間段。其中0～5歲每年要長約2厘米，10～15歲每年要長約1.8厘米，這兩個時期脊柱畸形進展也相對較快，家長應格外注意兒童的生長。有數據顯示，80%在10歲至15歲發病，其中脊柱側彎在20度，男女比例為1：5；達到30度以上男女比例為1：10。如果孩子出現脊柱不直的問題，一定要早就診、早干預，避免其發展成非常嚴重的畸形，留下遺憾。