“十人九胃”，胃部疾病知多少

文/淺黛

俗話說“十人九胃”，胃部不適是人們日常生活中很常見的情況。從前，大眾通常認為胃部疾病多發于中老年人群。但如今，隨著生活水平的提高，生活節奏的加快，胃部疾病也逐漸向低齡化發展，不乏青少年患者。

那么，胃部疾病主要分為哪些類型？通常是如何導致的，又該如何預防規避呢？

“胃病”是多種與胃部相關疾病的統稱。常見的胃部疾病包括功能性與器質性兩種。

功能性胃病，即不存在器質性病變，但有胃痛、反流、嘔吐等臨床表現。

今年秋季，張女士將12歲的兒子小方送至離家較遠的初中。但小方并不適應學校的寄宿生活，對學習缺乏積極性，也不愿與同學、室友主動交流，并且經常出現胃痛癥狀。起初，張女士認為這可能是小方抗拒學習，為自己找的借口。但后來，小方的癥狀逐漸嚴重，乃至影響到正常的生活與學習。無奈之下，張女士帶兒子來到醫院。經檢查后發現，小方的胃部不適是典型的功能性胃病癥狀。是對環境的不適應、學習壓力增大、課業緊張而造成的胃腸道功能紊亂。

雖不存在器質性病變，但大家對此種功能性胃病也不可小覷。如果青少年出現較為嚴重的胃腸道功能紊亂，家長應帶其及時就醫，制定合適的治療計劃，緩解心理障礙。

對于青少年朋友來說，有哪些常見的致病危險因素呢？

三餐不規律，飲食不健康。由于生活節奏加快，很多人的一日三餐并不規律。或者因為時間的延誤，放棄了早餐。或者因為學業繁忙，“省”掉了晚餐。進餐時間的不規律，可能會使分泌的胃酸沒有食物可消化，進而造成胃黏膜損傷，導致胃病。另外，很多青少年飲食并不健康，喜辛辣刺激性食物，無形中又加重了對胃黏膜的刺激。

日常生活中，應注重一日三餐按時食用，避免過多過冷以及辛辣刺激食物的攝入。同時，也應減少濃茶、咖啡等飲品的攝入。

濫用藥物。除去日常飲食，有些藥物也可能對胃部造成損害。如解熱鎮痛類藥物，某些激素類藥物，含鈣、鉀、鐵等的藥物，抗生素類藥物，清熱解毒類藥物等。這些藥物都可能對胃部產生刺激，或造成損傷，嚴重的可能導致潰瘍產生。

如果需要服用此類藥物，患者應提前將自己的胃部健康狀況告知醫師，用法用量與用藥時間都應遵循醫囑。

運動與睡眠時間安排不當。有些人習慣于晚飯后立即開始運動，或是在較疲勞的情況下晚飯后立即入眠。實際上，這都是不健康的習慣。飯后立即運動，可能導致內臟供血不足，進而影響消化吸收，也有可能導致胃下垂。通常建議飯后休息半小時以上，再進行運動。如果飯后立即入眠，則會打亂胃部工作規律，加重其負擔，可能對胃部以及十二指腸造成傷害。

情緒不良與精神壓力過大。長期情緒不佳、過度緊張或精神壓力極大，精神因素反復作用于大腦皮質，也有可能導致胃壁血管痙攣性收縮，造成胃部炎癥甚至潰瘍。

在日常學習、生活中，要注意情緒與精神的自我調節，萬不可忽視其對身體健康的影響。若自我紓解或與親友交流無法解決，也可尋求心理咨詢師的幫助。

不注意防寒保暖。進入冬季，氣溫逐漸降低。通常情況下，較為寒冷的天氣也可能導致慢性胃部疾病的復發，影響胃部健康。在嚴寒季節，較為畏寒的人更應注重防寒保暖，根據氣溫增減衣物，避免著涼受寒。

過度勞累。長期過度疲勞、熬夜，未能得到及時、充足的休息也可能造成胃部損傷，導致器質性胃病的發生。很多青少年在出現胃部不適時，往往不以為意，覺得忍一忍就過去了，或是自己買些藥草草應對，對此類癥狀并不重視。

實際上，胃部出現的不適癥狀，是身體的報警信號。發現問題，只有及時就醫，及時治療，才能避免小病發展為大病。