容易忽視的不良衛(wèi)生習(xí)慣

部分老人存在一些不良衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)重影響生活品質(zhì)。

1.一條手絹用很多遍，嘴巴、眼睛都擦。長時間不洗手絹，擦完嘴巴又直接擦眼睛等習(xí)慣，都容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生。因此，手絹一定要勤洗、勤曬、勤消毒。

2.不經(jīng)常更換內(nèi)衣。吃不飽穿不暖的苦日子，讓老人們依然保持著勤儉節(jié)約的品質(zhì)，不過內(nèi)衣褲長時間不換，對生殖健康很不利。建議最好每天換洗，如果內(nèi)衣材質(zhì)已經(jīng)松弛，洗過后還有異味，就要換新的了。

3.炒完一個菜不洗鍋接著炒。如果是炒青菜，這種做法并無大礙，但要是鍋上面已經(jīng)有焦糊狀的物質(zhì)，就一定要刷干凈之后再炒其它的菜了。因?yàn)檫@些焦糊的東西里含有不少致癌物，長期如此對健康很不利。

4.不洗茶水杯。有人認(rèn)為，留著茶垢的杯子泡茶，茶味會更濃，其實(shí)這也是錯誤的，因?yàn)椴韫咐锩婧杏泻ξ镔|(zhì)。

除了上述容易被忽視的衛(wèi)生習(xí)慣外，還有不少老年朋友一塊抹布、一條毛巾，一用就是好幾年，老人洗腳的次數(shù)也越來越少。這些看似不打緊的小習(xí)慣，卻會影響老人的生活品質(zhì)。一些不良習(xí)慣陪伴了老人幾十年，他們或許沒有意識到有何不妥，改變起來也很難，這時就需要子女多花點(diǎn)心思了。

（摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報》）