正視心底的負能量

畢淑敏

每個人的內心，都有一間倉庫。我們所經歷過的事情和情感，都被一一輸送到倉庫里，分門別類地儲存起來。其中有一些貼著精致美麗的標簽，那是讓人歡愉的美好回憶，我們十分樂意時時拉開抽屜，欣賞一番，也許還會拿出來展示，與親朋好友們分享。那些讓人不愉快的記錄，我們將它們貼上封條，放在犄角旮旯處，恨不能閉目塞聽，永不開啟。也許在哪個不經意的瞬間，那扇門冷不丁地彈開了，我們會忙不迭地關上，愁眉不展。

我們以為這就是全部的庫藏了。其實，并非如此。有一些不堪回首的記憶，被我們深深地掩埋在心靈庫房的地下，化作了冰冷僵硬的泥土。

然而，負面的能量不會自動消失。如果沒有正確的清理和根除，它們會在地下發酵。終于有一天，它們遏制不住地爆發出來，讓人們抑郁、沮喪、煩躁、悲觀、絕望……甚至，衍生出陌生而詭異的人格，操控我們的生命。

我們的問題各種各樣：也許是死亡、貧窮、卑微、被嘲諷、被誣陷……也許是父母的偏心、成長中的被漠視、伙伴的孤立、親人的責難、陌生人的輕蔑……創傷不分大小，只在乎那印記是否深及骨髓，這些回憶沉積在你心里，讓你無法忘懷，它們如同威力強大的定時炸彈，不知何時，轟然起爆，污染你生命的海洋。

怎樣讓內心永遠保持清澈呢？訣竅只有一個，就是敢于正視心底的負面能量，絕不退卻。無論它多么邪惡和不可一世，你已經長大，你已經強有力，你已經安全。你可以戰勝它們，粉碎它們。很多時候，我們恐懼的其實并不是事件本身，而是莫可名狀的虛弱感。只要心靈強健，過往的傷害就變成了紙老虎，灰飛煙滅。

（魯言摘自《百姓生活》2021年第7期）