遭遇職場PUA，要不要懟回去？

明哥聊求職

職場PUA，聽者義憤填膺，聞者恨不得拍案而起，然而你知道什么才是真正的職場PUA嗎？真的遇到了又該怎么辦？

那一年，我被新上司PUA

我在職場被PUA過，沒忍住。

正所謂，一朝天子一朝臣，當年情況是：我是老臣，PUA我的是新天子。他需要殺雞儆猴以立威諸侯，而我，不幸成了那只雞。

公司高層斗爭，空降了一位總裁。新官上任就發火，高管大會表演雷厲風行后，我接到了一通破口大罵的電話。當時公司MIS部由我兼管，他說北京公司給他開的郵箱用不了，大抵意思就是這點小事都干不好，后面當然跟著更難聽的。

因不確定是誰的問題，我回復馬上去核實解決。結果不是我的錯，是新總裁之前的下屬幫他設置Outlook弄錯了。

第一次遭遇職場PUA，我假裝禮貌地給他發了一封郵件，先敘述了問題詳情，最后寫了一句話：王總，請您確認了是我的責任后再罵人，謝謝。然后，我做好了被辭退的準備。

懟人這事，第一，先確認自己占理再懟，不要瞎懟，最后發現小丑竟是你自己，就尷尬了;第二，未必要直接說出來難聽的話，顯得自己沒素質，說最客氣的話，嘮最可氣的嗑，得讓對方去品，讓他自己品出來自己沒素質。

有人說萬死不辭，就是每天被氣死一萬次仍然不辭職。還有人說成年人的世界里，都是一邊罵罵咧咧說要辭職，一邊老老實實繼續上班。我不贊同，我的原則是：我錯了，你就事論事怎么嚴厲批評我，我都認;可是你罵我，還上升到人格侮辱，我不干了也不能忍。

沒想到，我都做好了被百般刁難的準備，計劃好了離職補償怎么談，我還沒走，他先走了，因為被太多高管向董事長投訴，這個貨灰溜溜地被撤職了。

嚴厲地批評≠職場PUA

我不建議你當忍者神龜，但我更不建議你懟天懟地懟空氣。人在職場，不要把嚴厲當霸凌，領導多批評了你兩句，你苦情戲和復仇記就在內心開始上演。

好領導一定是嚴厲的。

你讀書時能記住的老師，是嚴厲的老師，你工作時能記住的領導，是嚴厲的領導。你的領導對你高標準嚴要求，是好事，他能逼出你的強大，逼出你的成長，也因此你才有了更美好的未來。嚴是愛，松是害。低標準松要求的領導就是個坑貨，只會培養出來一群小綿羊，再強大的人，在溫順的環境中都會失去狼性！你要么變成狼，要么被狼吃掉。

有一天你當了領導，也要記住不能太和藹，該發脾氣要發脾氣，你要讓下屬知道你不高興，你要讓他們知道你的要求達不到你會如何如何。你越是好說話，別人越是不把你當回事，人性如此。人，不要和人性作斗爭。

電影《江湖》中，劉德華飾演的老大，對張學友飾演的小弟說：“說了你又不聽，聽又不懂，懂又不做，做你又做錯，錯又不認，認又不改，改又不服，不服你也不說，那叫我怎么辦？”

你猜，還能怎么辦？

初出茅廬時的成長心態

有大學生朋友問我，社會就是弱肉強食嗎？我說，不然呢？誰剛出來混不受點委屈，不吃點虧，不遭受點不公平的待遇呢？

不要忙著照顧自己的情緒。

黃渤成名后，在采訪中講過這樣一段話：“你沒本事，你身邊的壞人就會特別多，你就會受委屈;等有一天你強大了，你會發現，身邊全是好人，所有人都和顏悅色。”

當你厭惡身邊的人，你表達厭惡最好的方式不是和他們爭吵，而是自己要加倍努力奮斗，有機會了離開他們。為什么你的領導這么糟糕，你的公司這么差勁，還不是因為你沒有更好的選擇權嗎？

成長才是硬道理。最有力的回擊就是你變強大了，你不需要鶴立雞群，你需要離開這群雞。格局打開！別糾結那些雞毛蒜皮。

用體面的方式表達你的情緒

胸有激雷而面如平湖者，可拜上將軍。

一個人要適當地隱藏自己的情緒，高興時就笑，不高興時就假裝什么也沒發生，這一條在辦公室尤其適用，不要在人前表演情緒。

吵架吵的都是情緒，你有沒有一種感覺，每次吵完架都覺得自己沒發揮好？還想再吵一次，等晚上躺在床上的時候還追悔莫及。馬后炮的話，憋了一肚子，才發現還有一大堆厲害話，還沒來得及說呢，不是臨場嘴瓢，就是大腦短路?……

一旦你陷入情緒的漩渦，就會失去理智的頭腦。

發脾氣是本能，控制脾氣是本領，永遠不要讓你的脾氣比你的本事還大。發脾氣，只是表示你的智慧或能力不足以解決你所面臨的問題。你覺得生氣，本質上還是太在乎自己的不足，是對自己無能的憤怒。

記住：爭氣永遠比生氣漂亮，如果你是對的，你沒必要發脾氣;如果你是錯的，你沒資格去發脾氣。

先處理心情，再處理事情。

吵架沒好話，你懟完了領導，即便之后言歸于好，他心里沒落下一點兒渣渣，可能嗎？沒有收拾殘局的能力，就不要放縱你善變的情緒。用體面的方式表達你的情緒，否則你的情緒就會被視作你性格的缺陷。

告訴你一個真相：如果有人對你發火，而你保持鎮定，他們可能會更生氣，但之后他們會為自己感到羞愧。

學會排解自己的情緒

成年人最重要的能力，就是讓自己快樂起來的能力。

進入社會后，我們把情緒調成靜音模式，但情緒憋在心里，終會轉化成負能量，遇到難過的事不要強撐著，學會排解和釋放。是去健身房擼鐵，還是去KTV唱歌，是找個哥們喝酒，還是拉個閨蜜逛街，總之，你要有情緒排解的方式。

讓你不堪重負的不是壓力，而是你承受壓力的方式。

但不要忘掉別人生氣時說的話，因為往往那才是真相。不要記恨說這話的人，因為這是他用另一種方式讓你看清楚自己。

丘吉爾曾說：“從讓一個人生氣的事情大小，就可以看出他的價值。”如果你總是為雞毛蒜皮的小事生氣，你就是一個小肚雞腸的人。俗話說，宰相肚里能撐船，但要知道，他不是當了宰相，肚里才能撐船，一定是他平日肚里就能撐船，才當上了宰相！

結尾小故事

蘭博基尼最早是生產拖拉機的，當年它的創始人費魯齊歐·蘭博基尼很喜歡跑車，買了一輛法拉利。他發現車的離合有點問題，于是向法拉利投訴，法拉利的創始人根本沒理他，甚至還挖苦他，大概的意思是“你個鄉巴佬，回去玩你的拖拉機吧”。費魯齊歐·蘭博基尼這小暴脾氣嗷一下就上來了……

然后，一個偉大的品牌誕生了：蘭博基尼，現今全球頂級的跑車制造商。

編輯/豆角