別再假努力，結果不會陪你演戲

今年大年初一一早，我又開始做新年計劃：每天抽出一小時學英語，每個星期去兩次健身房，三個月內學會剪輯視頻，等等。我也要買幾種設備，買臺高級電腦，請個專業外教……

忽然之間，我回憶之前的光景，陷入一種反思。

去年，我加班熬夜發福了不少，在小區辦了張健身卡。專業跑步鞋、高端運動服、名牌蛋白粉，一天之內，統統置辦齊全，我腦海里都是蛻變的自己。然而真實情況是，第一天去健身房，剛鍛煉10分鐘，我就氣喘吁吁。為了跟大家表明我很努力，花了10分鐘找角度拍照，花了20分鐘修圖，發朋友圈后獲幾十個贊。第二天，我就放棄去健身房了。

同事阿華比我強些，至少他在打卡學習英語這件事兒上堅持了足足一個月。阿華說，前十幾天他每天背20個單詞，分享到朋友圈打卡。后來，他發現每天用碎片時間看幾遍單詞根本達不到學習的目的。一想到這點他就害怕打開背單詞的APP，支撐他堅持的唯一動力是協議規定打卡滿30天就可以返現金10元。

前段時間，無數博主都在推崇一句話，“你要悄悄努力，然后驚艷所有人”，進而又推薦學習用的筆記本、桌布、計時器。跟風買的人美其名曰這是“沉浸式學習”，但有多少人只理解了“沉浸”，忘了“學習”?？磿胟indle（電子閱讀器），學課件要用iPad（平板電腦），為了學習，很多人恨不得武裝到牙齒。但最終，kindle淪為了蓋泡面的工具，iPad也成了追劇的神器。

這樣的例子比比皆是。還有位朋友跟我說，她每天回家后似乎陷入無盡焦慮，是不是該充充電？于是，在興起的“碎片化閱讀”熱潮中，她開始收藏高贊文章，加入學習社群，緊迫的群體壓力感讓人抓狂。最后，那些高贊文章還是淪落到收藏夾里吃灰。

進入職場的習慣是從學校開始培養的，假性努力的氛圍早已形成。猶記得大學里臨考試之前，同學們不再逃課，進行“最后的沖刺”，一個學期的課程內容恨不得一晚上突擊學完。圖書館人滿為患，大家“喝著最貴的咖啡，熬著最晚的夜”，在朋友圈發文“你見過凌晨3點的校園嗎？”但是，如果此前一個學期好好努力何至于此？這些都是“暗示”而已，我們可以假裝很努力，但結果會輕易戳破幻想的泡沫。相約一起考研的我們，泡了一個月圖書館后發現，自己只是換個地方玩手機;發奮要考托福的我們，單詞書還是打開在abandon那一頁;跳蚤市場上，我室友的考試資料都能以九五成新再次出售。

到底什么是假性努力？知乎上有個高贊回答：你在自認為相對輕松的事情上施加資源，而非是在真正需要你去加注成本的地方深耕。更深一點的解釋，就是因為你在用努力的表象去粉飾你想偷懶的心?？此婆?，實則偷懶，你和真正的偷懶，無非多了一種想向上的心。

“熬夜早起搞學習，自我感動很積極，碎片時間也要提升自己，黃金時間卻微信聊天玩手機。目標計劃猛如虎，實際操作二百五?！闭f的就是我和你，花大量時間金錢做著毫無意義的事情，你在假努力，但結果不會陪你演戲。勤奮得太表面，像沒天賦的演員。但人生怎能靠演技，更何況是這種演技。別再假努力，結果不會陪你演戲。

（袁云薦自《環球人物》）