幸福到底在哪里

親愛的西子姐姐：

你好！

我是一位六年級的小學生，曾經生活在一個美滿的家庭中。以前，我的外公身體很好，大家其樂融融；現在外公病了，姐姐的孩子也滿四歲了，我感到越來越缺少幸福。爸爸媽媽因為外公的病，把氣撒在我身上；親切的姐姐也變了，姐姐的孩子只要一叫喚，她就沖我生氣，看我不順眼就罵我。大家開始不分青紅皂白。我也想努力學習，我做的卷子比別人多得多，聽課、做筆記比別人更認真，可是，學習成績還是提不上去。爸爸媽媽總是吵著要離婚，姐姐也不知怎的不理我了……西子姐姐，我到底該怎么辦？幸福到底在哪里？

一個痛苦、無助的女孩

親愛的妹妹：

你好！“幸福”是我們每個人都盼望的，也常常是我們不斷追尋的。所幸，在外公生病前，西子姐姐知道你是幸福的；正因你嘗過幸福的味道，所以今天的處境才會更難熬、更難過吧？

在你的信中，姐姐看到了委屈、焦慮、孤獨和自我懷疑。姐姐相信，這是你當下最真實、最深切的感受。心理學有一個很重要的發現：人的認知會影響情緒和情感。認知，簡單而言即認識和覺察。如果說幸福是一種美好的感受，那么也許可以從對它的認識和覺察開始。姐姐邀請了你同齡的小伙伴們，請他們談談對幸福的理解以及如何面對你這樣的處境，以下的話也是姐姐想對你說的。

1.你從信中“看到”了一個怎樣的女孩？

從信中可以看出你是一個善良、積極向上的好女孩。

——王之涵

你應該是一位十分懂事可愛的小女孩。

——閔愛華

2.如果你是我（西子姐姐），你首先想對女孩說些什么？

看到你寫給西子姐姐的信，我心里像是壓了一塊重重的巖石。我感受到了你的痛苦、無助，我也看到你對生活現狀的不滿、掙扎。我很難過，很想透過紙張抱抱你，給你一點溫暖，給你一點理解，給你一點鼓勵。

——王藝寬

短短的一封信中，你連用了兩個問號，我知道你的內心充滿了委屈和疑惑。

——沈祎祺

現在的你，一定很需要一個擁抱，一句安慰的話，我愿意“穿越”過來抱抱你，讓你不再這么傷心。

——楊梓涵

3.你有相似的經歷嗎？如果有，你是如何度過的？

讀到你的經歷之后，我突然發現我的童年好像也是這樣的。曾經我也是大家的掌上明珠，但后來有了妹妹之后，周圍的人對我的關心就少了。有時，我也會成為大人們的出氣筒、發泄的對象。后來我發現，我并不能改變妹妹到來以及周圍人變化的事實，但是我能改變我自己。我開始學著去包容那些發生的事情……我交了一個好朋友，跟她交流的時候，我覺得很開心，因為她能理解我、能幫助我、能幫我分擔痛苦。

——阮馨儀

4.你覺得幸福到底在哪里？

當時我爺爺生病，我經常去探望他，還給他讀古詩，當我用稚嫩的聲音淘氣地讀出了惡搞版的古詩，病房里緊張的氣氛緩解了，爺爺也在病床上大笑了，那種感覺暖暖的。你也可以試著去照顧一下你姐姐的孩子，試著幫她干點自己力所能及的家務，也許緊張的氛圍就緩和了，也許在做這些事情的同時，你也變得快樂了。

——劉彥彤

我也曾迷茫過。直到我長大了，我才發現，原來大人的世界有著更多的煩惱。父母有著工作的壓力，有著照顧孩子的壓力，有著贍（shàn）養老人的壓力……先試著理解他們，努力做好自己。記住，愛是相互的，父母和姐姐始終愛你，你也不要忘了愛他們，這樣，幸福就會如約而至！

——沈詩妍

5.你有什么學習小妙招嗎？

我以前和你一樣，很努力學習，成績卻上不去。后來，我發現是因為學習方法不對。現在，我是這樣做的：先給自己定個小目標，朝著小目標一步一個腳印前進。背書時腦子里要有一幅思維導圖，這樣就會背得通暢、快速；要反復鞏固，睡前要放個“小電影”——今天學習的內容在腦海中過一遍；要把錯題收集到錯題集上，隔三岔五地復習。實在理解不了的就去詢問老師，不要害羞，要勤問勤學。相信不久的將來，你的成績一定會有提升。

——你的知心好友王之涵

閔愛華、沈祎祺、沈詩妍、楊梓涵來自湖州市雙林鎮羅開富小學六（2）班

指導老師 茅艷紅

王之涵、李想、王藝寬、劉彥彤、阮馨儀來自金華師范學校附屬小學六（4）班

指導老師 金笑婷

西子姐姐

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