老年人總是頭暈是何故

錢琦

老年人由于年老體弱，經常會有各種身體狀況出現，比如說頭暈目眩等。頭暈為老年人的常見病，而老年人頭暈是有緣由的，找到了原因才能對因處理，對癥治療。老年人頭暈常見原因：

血小板增多癥、血黏度高 高血脂等會導致血黏度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發生困倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的原因有許多，最主要是平時飲食結構不合理，大量吃高脂肪的食物，而又不常運動。目前該類疾病的發病率呈上升趨勢。

心臟病 冠心病早期癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等明顯不適癥狀，只感覺頭痛、精神不易集中、健忘、耳鳴、頭暈和四肢無力等。此時發生頭暈的原因是心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，管腔變窄，使心臟缺血缺氧。心臟供血不足，造成頭部供血不足而出現頭暈。

腦動脈硬化病 腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，造成頭暈。

頸椎病 頸椎病患者常頸部發緊，靈活度受限，偶有疼痛，手指發麻、發涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是頸椎病引起頭暈的主因。

高血壓 患有高血壓的老年人除頭暈之外，還常伴隨失眠、焦躁、耳鳴和心慌等不適。

貧血 老年人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血，以及慢性炎癥性疾病的老年患者均可繼發貧血而頭暈。

老年人頭暈若不引起重視，也會引發很多其他不良事件，如摔倒導致骨折等。對于老年人來說，身體功能衰退，免疫力降低，與其到頭暈、惡心時擔驚受怕，不如在日常生活中就做好預防工作。

常運動 經常適當地開展一些體育鍛煉，但運動量不宜過大，可采取散步、慢跑、打太極拳等方式，改善血液循環，預防頭暈。

健康飲食 飲食宜清淡，不吃油膩厚重的食物，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果等。少吃高脂肪、含鹽量過高、過甜或油膩的食物，戒煙少酒。

常檢查 對于原有高血壓的老人應注意觀察和調整血壓，改善腦部的血液供應，防止血管硬化的加重。

此外，愉悅樂觀的心情對預防多種疾病也是很有益處的，同時要保證充足的睡眠。