錢琦

老年人由于年老體弱,經常會有各種身體狀況出現(xiàn),比如說頭暈目眩等。頭暈為老年人的常見病,而老年人頭暈是有緣由的,找到了原因才能對因處理,對癥治療。老年人頭暈常見原因:
血小板增多癥、血黏度高 高血脂等會導致血黏度增高,血流緩慢,造成腦部供血不足,容易發(fā)生困倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的原因有許多,最主要是平時飲食結構不合理,大量吃高脂肪的食物,而又不常運動。目前該類疾病的發(fā)病率呈上升趨勢。
心臟病 冠心病早期癥狀尚輕,有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等明顯不適癥狀,只感覺頭痛、精神不易集中、健忘、耳鳴、頭暈和四肢無力等。此時發(fā)生頭暈的原因是心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化,管腔變窄,使心臟缺血缺氧。心臟供血不足,造成頭部供血不足而出現(xiàn)頭暈。
腦動脈硬化病 腦動脈硬化使腦血管內徑變小,腦內血流下降,產生腦供血、供氧不足,造成頭暈。
頸椎病 頸椎病患者常頸部發(fā)緊,靈活度受限,偶有疼痛,手指發(fā)麻、發(fā)涼,有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈,造成腦供血不足,是頸椎病引起頭暈的主因。
高血壓 患有高血壓的老年人除頭暈之外,還常伴隨失眠、焦躁、耳鳴和心慌等不適。
貧血 老年人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn),應去醫(yī)院檢查一下,看是否貧血。此外,消化不良、消化性潰瘍、消化道出血,以及慢性炎癥性疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血而頭暈。
老年人頭暈若不引起重視,也會引發(fā)很多其他不良事件,如摔倒導致骨折等。對于老年人來說,身體功能衰退,免疫力降低,與其到頭暈、惡心時擔驚受怕,不如在日常生活中就做好預防工作。
常運動 經常適當?shù)亻_展一些體育鍛煉,但運動量不宜過大,可采取散步、慢跑、打太極拳等方式,改善血液循環(huán),預防頭暈。
健康飲食 飲食宜清淡,不吃油膩厚重的食物,多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果等。少吃高脂肪、含鹽量過高、過甜或油膩的食物,戒煙少酒。
常檢查 對于原有高血壓的老人應注意觀察和調整血壓,改善腦部的血液供應,防止血管硬化的加重。
此外,愉悅樂觀的心情對預防多種疾病也是很有益處的,同時要保證充足的睡眠。