羅大倫
天氣冷的時候,如果洗澡水不夠溫暖,陽氣不足的老年人就容易出問題。早晚鍛煉身體,如果不注意防寒,在北方非常容易受寒;如果陽氣不足,心脈凝滯,易出問題。
所以平時要關注體質,那種面色蒼白,手腳冰涼,怕冷,偶爾會出現胸悶、胸痛之人,應提前找中醫調理一下,做好預防。陽虛之人,一定要注意保暖,不要貪涼,做好防護很重要。如果天涼后,發現易頭暈、胸悶、胸痛、喘息急迫等,需備好防護的藥品,比如丹參滴丸等。在醫師指導下定期服用溫通心脈的保養之品,比如三七粉、通心絡膠囊等。注意溫陽,比如服用桂附地黃丸等溫養之品,提升陽氣,讓身體溫暖,血脈通暢。
摘自《健康時報》