人到中年：顧好家、教好娃、養好身

文：飛洋 編輯：魚躍

作為一個中年人，要實現目標，贏得挑戰，有三樣東西必不可少：穩固的家庭，懂事的孩子，健康的身心。穩固的家庭，會是你最強大的后盾；懂事的孩子，能讓你更加省心；而健康的身心，是你奮斗的本錢。

1、穩固的家庭，是最大的安心

最近，節目《披荊斬棘的哥哥》結束了。有人總結：愛老婆的陳小春拿了第一名，愛老婆的張智霖拿了第二名，愛老婆的李承鉉拿了第三名。所以，成功路上，一定要愛老婆。雖然看似是玩笑，但細細想來，不難發現一個道理：一個人家庭和睦美滿，那他一定能夠獲得充足的能量。

看過這樣一句話：忙的目的往往是享受生活、回報父母、滿足愛人、變得無私。而現實生活中，很多人往往是享受不了生活，也遠離了父母，還冷落了愛人，形成了自私。

家庭是一個人的避風港，兩個人同在一個屋檐下，能夠好好珍惜，和睦相處，同舟共濟，才是雙方最大的安心。“玻璃大王”曹德旺年輕時有過一段婚外情，被激情沖昏頭腦的他，深陷情網難以自拔。于是寫信給太太，表達了要離婚的意思。不承想，太太只說了一句話：“我知道我配不上你，知道你會走掉，你要是真走了，把房子和三個孩子留給我吧。”他聽了以后，愧疚難當。一邊是純樸善良的結發妻子，陪他吃苦多年，為家人默默奉獻；另一邊是紅顏知己，有刻骨銘心的感情，有共同語言。這讓他陷入兩難的境地。

于是，他去了解別人的生活，看到了很多人的婚姻狀態，他發現：沒有絕對幸福的家庭，男人必須承擔起家庭責任，才能和睦美滿。后來，曹德旺將太太和孩子接到身邊，決心好好過日子。他堅持幾十年不改初心，此后再也沒有過緋聞。有了太太在身后精心打理和照顧，他專心辦玻璃廠。后來曹德旺發達了，為了讓太太安心，他把自己所有的財產以及公司股權都寫在太太名下。

古人講：修身、齊家、治國、平天下。古代君王平定天下，治理國家，尚且需要先經營好自己的小家。更何況我們普通人呢？現實中，很多人認為有錢就是成功。為了錢，忽略家人，甚至放棄家庭。這樣的人，再成功也是失敗的，他的成功不會長久。真正的成功者，都有家庭意識，懂得在繁華中自律，在前行的路上不拋棄家人，在謀事的路上不忘記陪伴。

2、懂事的孩子，是最大的助力

有人說：“孩子的優秀，都浸透著父母的汗水。”那些優秀的孩子，就像樹上又大又甜的蘋果。父母再忙再累，也不要放松對孩子的培育，要給他們充足的陽光、空氣和水分。

王老師是我非常敬佩的一位自媒體人，不僅是喜歡他創作的內容，還非常欣賞他經營家庭關系的智慧。年輕時的王老師，是做宣傳工作的。工作很忙，但他一點也沒疏忽對孩子的教育。只要有時間，就陪孩子踢球、下棋、練書法。兒子犯錯時，他有懲罰，有引導；兒子遇到困難時，有支持，有啟發。他會根據孩子成長的階段，采用不同的教育方式。在王老師的教育下，孩子的成長基本沒讓他失望和擔心過，即使去到大洋彼岸留學，兒子也能很快適應新環境，保持良好的學習、生活習慣。

真正明智的父母，都懂得在子女教育上下功夫。在孩子成長的路上，言傳身教，用心陪伴，這樣才能培養出身心健康、優秀懂事的子女。一個家庭最大的災難，不是貧窮，而是不會好好教養孩子。一個家庭最大的炫富，不是房子、車子，而是培養出一個懂事的孩子，讓家人省心、安心，讓父母沒有后顧之憂。

3、健康的身心，是最大的動力

鐘南山說過這樣一句話：“健康是一顆空心玻璃球，一旦掉下去就會粉碎；工作只是一個皮球，掉下去后還能再彈起來。”的確，工作錯過了可以重來，但健康丟失了，將一去不復返。道理人人都懂，可一上戰場，就如同旋轉的陀螺，再也停不下來。

2016年，春雨醫生CEO，年僅44歲的張銳，突發心肌梗塞，不幸在北京去世。創業之初的張銳，沒有背景，沒有人脈，不僅要優化平臺，解決技術問題，還要防止資金鏈斷裂。重重壓力，讓他陷入了極度焦慮和高度緊張的狀態。加上每天熬夜加班，超負荷的工作，他的身體狀況日益滑坡。但他不僅沒有停下來，調整自己，還倔強地挺著。為了早日實現夢想，不停透支自己的身體，直到勞累過度倒下，帶著遺憾離開了世界。

除了身體上的健康，心理上的健康也越來越受到人們的關注。據世界衛生組織的報告，中國有超過5400萬人患有抑郁癥，占總人口的4.2%。而世界衛生組織另一組數據顯示，有13.6%到28.8%的成年人曾在某段時間患有焦慮癥。

叔本華說：健康的乞丐比有病的國王更幸福。一個人只有身心健康，才能去到自己想去的地方，完成自己想要完成的目標，這是多少財富也買不到的。強健的體魄能夠助我們勇攀高峰，強大的內心能夠讓我們抵御風暴。健康的身體，良好的心理狀態，是一個人追夢路上的基礎，是事業成功的第一要素。保養好身心，就是為生命加碼，為理想保駕護航。