三九貼里的健康學(xué)問

文 周民、李海霞（湖南省兒童醫(yī)院中醫(yī)科） 編輯 覃靜

三九天貼三九貼。在一年當中最寒冷的時節(jié)，在人體的相關(guān)穴位上進行貼敷，可以起到調(diào)節(jié)陰陽、防治疾病的作用。

隨著冬至的來臨，一年當中最寒冷的時候到了。不少家長開始給孩子預(yù)約貼三九貼。哪些孩子適合貼三九貼，要貼幾次，一次貼多長時間，貼的時候有什么要注意的……這次我們就來說一說三九貼。

三九貼的功效

通常我們都用“三九”來表示一年當中最冷的時節(jié)，其間陽氣斂藏，陰氣最盛，外界寒氣易侵襲人體，誘發(fā)或加重虛證疾病。三九貼是用具有溫熱性質(zhì)的中藥，在這個陰陽消長最容易調(diào)節(jié)人體陰陽的時節(jié)，在人體的相關(guān)穴位上進行貼敷，從而達到調(diào)節(jié)陰陽、防治疾病的目的。

增強人體抗病能力 三九是陽氣始生的時節(jié)，用溫熱類陽性的藥物敷貼于人體相應(yīng)穴位，能幫助人體增長陽氣，進而增強人體抗病能力。幫助人體抵御外界的陰寒之氣 三九時節(jié)是一年中陰氣最重的時段，外界中陰寒之氣最盛，而寒邪易傷陽氣，故用溫熱性質(zhì)的藥物進行敷貼，能幫助人體抵御外界的陰寒之氣。

輔助人體調(diào)整體內(nèi)陰陽平衡 春夏時節(jié)溫熱漸盛，人們通常吹空調(diào)、吃冷飲、大量進食寒涼性質(zhì)的水果，暢快的同時，往往忘了保護人體陽氣的重要性。而到了冬天，人們喜進食羊肉等溫補性質(zhì)的食物及藥物，而忘了補充陰液的重要性，故而易出現(xiàn)陰陽失衡。而陰陽是不可分割、互根互用的：陰在內(nèi)，是陽氣所以能產(chǎn)生守衛(wèi)防御功能的物質(zhì)基礎(chǔ)；陽在外，是陰出使在外的表現(xiàn)，陰陽失衡則易引發(fā)疾病。因此，在寒冷容易損傷陽氣的冬天，我們更應(yīng)該幫助人體陽氣的生長，抵御外邪，貼敷是幫助人體陽氣增長的有效方法。

三九貼適用于哪些疾??？

三九貼多適用于體虛及虛證疾病的預(yù)防及治療，主要適用的疾病有：

肺系虛性疾病 反復(fù)感冒、支氣管哮喘、慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢

性咽炎等由于肺氣虛而導(dǎo)致的中醫(yī)肺系疾病。

胃虛性疾病 腹瀉、消化不良、腹痛等中醫(yī)脾胃疾病。

腎虛性疾病 小兒遺尿、發(fā)育遲緩等中醫(yī)腎系疾病。

疼痛性疾病 虛寒類關(guān)節(jié)、肌肉等疼痛性疾病，中醫(yī)認為不通則痛、不榮則痛，不榮多因氣血虧虛引起，而不通大多是由于寒性凝滯收引所致，所以要用溫通的方法治療和預(yù)防。

三九貼怎么貼？

在每年農(nóng)歷的一九、二九、三九期間各選擇一天進行貼敷，共3次，根據(jù)孩子的體質(zhì)或病情，選擇相應(yīng)的穴位貼敷藥物，將已制備好的藥物直接貼壓于穴位上，然后外覆醫(yī)用膠布固定，每次選6～8個穴位，每次貼敷時長根據(jù)年齡及用藥靈活調(diào)整。

孩子的皮膚嬌嫩，2歲以上兒童一般貼敷時長為2～4小時，大孩子可適當延長貼敷時間。貼敷期間注意局部皮膚情況，如果出現(xiàn)明顯皮疹、瘙癢或疼痛等不適反應(yīng)，要及時終止貼敷治療。

三九貼的禁忌與注意事項

禁忌

● 對貼敷或貼敷藥物過敏的孩子禁用。

● 貼敷部位有皮膚疾患或潰爛、創(chuàng)傷的孩子禁用?！?正處于發(fā)熱或者疾病的急性期或發(fā)作期的孩子禁用。

● 有嚴重的心、肝、腎、腦疾病及惡性腫瘤的孩子禁用。

● 敷貼期間禁食辛辣刺激、生冷、煎炸、油炸類等食物。

注意

● 貼敷后避免劇烈運動，因為過度出汗容易導(dǎo)致貼敷脫落，從而影響貼敷效果。

● 貼敷取下后不要馬上洗澡，一般建議2小時后再洗澡。

● 貼敷殘留的藥膏不要用刺激性護膚產(chǎn)品擦洗，用溫水輕輕擦拭即可。

● 貼敷處皮膚有發(fā)紅或瘙癢時及時取下，避免長時間貼敷出現(xiàn)皮膚過敏。

● 貼敷處出現(xiàn)水皰不要驚慌，先停用貼敷治療，對于直徑小于2毫米的水皰不必處理，停用貼敷后一般能較快自行吸收；對于2～5毫米的水皰，用絡(luò)合碘消毒后用無菌紗布覆蓋即可；對于直徑大于5毫米的水皰，需到醫(yī)院嚴格消毒后穿刺放液、包扎，每日及時換藥，觀察皮膚顏色，有異常要及時到醫(yī)院就診。