“石”在難受 怎么辦

畢嘉文

不少人看到體檢報(bào)告上有腎結(jié)石，很恐慌。好好的怎么會(huì)有結(jié)石？得了腎結(jié)石怎么辦？生活中要如何預(yù)防？下面一起來(lái)看看吧。

腎結(jié)石形成的原因

人體內(nèi)的草酸鹽、磷酸鹽等物質(zhì)含量升高是導(dǎo)致腎結(jié)石發(fā)生的主要原因;在某些人群中，一些食物也能引起腎結(jié)石。有以下情況，人們患腎結(jié)石的概率明顯升高：有腎結(jié)石家族史，反復(fù)發(fā)作泌尿系統(tǒng)感染，存在尿路梗阻。除此之外，如果平時(shí)飲水量太少，或者經(jīng)常服用某些藥物，也可能導(dǎo)致腎結(jié)石形成。

腎結(jié)石患者的癥狀

一般腎結(jié)石患者會(huì)出現(xiàn)腰部隱痛或絞痛、膀胱部位劇烈絞痛、排尿困難、血尿等癥狀。由于腎結(jié)石大多數(shù)是不規(guī)則形狀，并且可以在輸尿管內(nèi)活動(dòng)，當(dāng)腎結(jié)石卡在輸尿管或者腎盞上時(shí)，就會(huì)引發(fā)尿路或腎臟梗阻，造成疼痛。

哪些人容易得腎結(jié)石？

任何人都有可能得腎結(jié)石，但腎結(jié)石的發(fā)病也有一定的人群差異性。如男性比女性腎結(jié)石發(fā)病率更高，肥胖患者容易患尿酸結(jié)石和草酸鈣結(jié)石，高溫作業(yè)人員的腎結(jié)石發(fā)病率較高。

得了腎結(jié)石怎么辦？

1. 注意營(yíng)養(yǎng)和膳食

不要大吃大喝。因?yàn)殚L(zhǎng)期高蛋白質(zhì)、高糖和高脂肪飲食，會(huì)增加形成結(jié)石的概率。如果是草酸鈣結(jié)石患者，應(yīng)避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、香菇、土豆等。如果是尿酸結(jié)石患者，應(yīng)注意盡量少吃嘌呤含量較高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、巧克力、海產(chǎn)品等。

2. 多飲水

一般建議每日飲水在2500毫升以上。多飲水可以增加尿量，具有減少尿鹽沉淀、防止尿石結(jié)晶形成和促進(jìn)小結(jié)石排出的作用。一般來(lái)說(shuō)，活動(dòng)量大、出汗多、攝入液體不足等都會(huì)導(dǎo)致尿量減少，要注意適當(dāng)增加飲水量，盡量減少飲用葡萄汁、蘋果汁及咖啡等。飲水量要全天分配，清晨和夜間要注意適當(dāng)飲水。

3. 預(yù)防和治療泌尿系統(tǒng)感染

泌尿系統(tǒng)感染是尿路結(jié)石形成的主要局部因素，并直接關(guān)系到防治效果。同時(shí)，細(xì)菌及其引起的膿塊、壞死組織也可作為結(jié)石的核心而慢慢形成結(jié)石。此類結(jié)石復(fù)發(fā)率高，因此在日常生活中我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從生活點(diǎn)滴做起，爭(zhēng)取做到“石”不再來(lái)。

4.運(yùn)動(dòng)

如原地跳躍。

5.治療

腎結(jié)石的大小、形態(tài)、部位不同，治療方案各異，根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。