急性痛風發作 先學會“自救”

痛風急性發作是突然出現的關節劇烈疼痛，疼痛程度在數小時內迅速達到頂峰，疼痛性質如同刀割，如火燒，不敢觸碰，非常的痛苦?，F在教大家一些痛風急性發作時減輕痛苦的處理方法。當然，疼痛緩解了，別忘了要及時就醫。

飲食：嚴格限制嘌呤的攝入。選擇低嘌呤食物，禁食高嘌呤食物;維持基本熱量，均衡攝取碳水化合物、蛋白質、脂肪。攝取充足的水分，以促進尿酸排泄。限鹽，每日食鹽量不超過10g，以每天5至6g為好。

生活：減少活動臥床休息。痛風性關節炎的病人要防止關節過度活動，抬高患肢，避免負重，已發炎的關節處保持局部休息，日常所需物盡量放置床邊以利患者取用。急性發作時絕對臥床休息至疼痛緩解后72小時。注意關節保暖，避免寒冷刺激。

不要為了緩解疼痛自行按摩和熱敷！實際上按摩、熱敷都會加重癥狀，反而導致疼痛加劇。不要自行至藥店購買藥物自己治療。在不合適的時間服用了不合適的藥物，結果反而把小問題拖延成了大麻煩！切勿自行服藥。

（據北青網）