急性痛風(fēng)發(fā)作 先學(xué)會(huì)“自救”

痛風(fēng)急性發(fā)作是突然出現(xiàn)的關(guān)節(jié)劇烈疼痛，疼痛程度在數(shù)小時(shí)內(nèi)迅速達(dá)到頂峰，疼痛性質(zhì)如同刀割，如火燒，不敢觸碰，非常的痛苦。現(xiàn)在教大家一些痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)減輕痛苦的處理方法。當(dāng)然，疼痛緩解了，別忘了要及時(shí)就醫(yī)。

飲食：嚴(yán)格限制嘌呤的攝入。選擇低嘌呤食物，禁食高嘌呤食物;維持基本熱量，均衡攝取碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪。攝取充足的水分，以促進(jìn)尿酸排泄。限鹽，每日食鹽量不超過10g，以每天5至6g為好。

生活：減少活動(dòng)臥床休息。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的病人要防止關(guān)節(jié)過度活動(dòng)，抬高患肢，避免負(fù)重，已發(fā)炎的關(guān)節(jié)處保持局部休息，日常所需物盡量放置床邊以利患者取用。急性發(fā)作時(shí)絕對(duì)臥床休息至疼痛緩解后72小時(shí)。注意關(guān)節(jié)保暖，避免寒冷刺激。

不要為了緩解疼痛自行按摩和熱敷！實(shí)際上按摩、熱敷都會(huì)加重癥狀，反而導(dǎo)致疼痛加劇。不要自行至藥店購買藥物自己治療。在不合適的時(shí)間服用了不合適的藥物，結(jié)果反而把小問題拖延成了大麻煩！切勿自行服藥。

（據(jù)北青網(wǎng)）