上夜班 升血壓

近日，河北醫科大學第二醫院崔煒等發表的一項覆蓋近12.2萬名女護士的研究提示，上夜班顯著增加高血壓風險。

而且，上夜班頻率和年齡對高血壓風險有疊加影響，上夜班越頻繁，年齡越大，高血壓風險越高。

該研究顯示，與近半年沒上夜班的護士相比，平均每個月上>5～10個、>10個夜班的護士發生高血壓的風險分別增加11.2%和16%。與18～25歲護士相比，26～35歲、36～45歲、46～65歲護士發生高血壓的風險分別增加14.8%、2.127倍、5.462倍。

研究者認為，上夜班之所以增加高血壓風險，可能有以下三個原因：上夜班會經常暴露在人工光線中，這會導致褪黑激素分泌減少，從而導致血壓水平升高;上夜班可能會喝濃茶、咖啡，飲食不規律;上夜班的人會有職業壓力。

（據人民網3.29）