出現乳腺增生 減少攝入咖啡因

乳腺增生與日常飲食、生活習慣密切相關。那么，乳腺增生患者飲食應該避免哪些食物？

含咖啡因的食物 包括咖啡、巧克力、奶茶等。這類食物含有大量的嘌呤，乳腺增生嚴重者要禁食，輕微癥狀者少吃為好。

蜂蜜 蜂蜜中含有雌性激素，過量食用也是不利于乳房健康的。

酒精 酒精會增加患乳腺腫瘤的概率，因此建議女性盡量少喝酒。

豐乳保健品 豐乳保健品含有大量雌性激素，雖然能在短時間內讓女性變得更有魅力，但卻是以女性長期的身體健康為代價的。

刺激性食物 辣條、辣醬、重慶火鍋等重口味食物對乳房也是有影響的，所以女性朋友也應盡量少吃。

大補的食物 很多人在生病之后，都會給自己吃一些大補的食物，其實對于乳腺增生患者來說，過補反而不利于身體的恢復，因此日常進補也要適當。

（摘自《大河健康報》 王明宇/文）