有些“春困”不“單純”

人們常言“春困秋乏夏打盹”。進入春季，天氣漸漸回暖，人體的機能也開始漸漸地恢復平衡和復蘇。但與此同時，無精打采、犯困疲倦的“春困”現象也成了很多人的身體困境。

?雖說“春困”是人體正常的生理反應，但如果長時間頻繁犯困，就可能是病理性現象，需要引起重視。“春季天氣忽冷忽熱，對血壓的波動影響相對較大。對患有高血壓這類心血管疾病的人來說，關注血壓變化很重要。”南京市中西醫結合醫院心血管病科主任邢俊武解釋，血壓降低，就會引起腦供血不足、心臟供血不足等情況，頭暈、頭疼、嗜睡等現象隨之而來。“典型的低血壓患者就很容易整天處于沒有精神、提不起精神的狀態，這是因為腦灌注受到了影響，需要及時對癥治療，改善相關癥狀。”

在邢俊武看來，有高血壓、糖尿病等疾病，或者酗酒、肥胖的人來說，困不一定是正常現象，也不是一定只發生在春季。“這類人群一定要多量血壓，不要以為只是因為春天容易犯困，還要想到是否心肌缺血、腦供血不足，因為這種情況每個季節都有發生的可能。

此外，血液黏稠度高的人也會有頻繁“犯困”的現象。戒掉抽煙喝酒等不良習慣、清淡飲食、多運動等等，都可以改善血液黏稠度過高的情況，緩解癥狀。

（摘自《揚子晚報》）