用智慧驅除"心魔"

同學們：

作為過來人，老師對大家暫時的學習困難有深切的體會，同時也想幫助大家渡過難關。今天，給大家推薦一個網友寫給朋友兒子的一封信，希望大家在細膩的敘述中，能夠讓心靈得到調整，也能夠在充滿智慧的指點下，完成一次愉快的心理咨詢。

昊：

你好！

你知道阿姨昨天與你媽媽通電話時有談論到你，所以阿姨一直在想：我能為昊做點兒什么呢？你媽媽說你想上大學的念頭很強很強，特別想進復旦，這是好事。有了自己心儀的學校，你會啟動自帶的發動機，推動自己向上，阿姨也期待你的成長。

你媽媽說你現在情緒很不好，在家里從早到晚都見不到你的笑容，她越是順著你，你越惱火。昊，阿姨知道很多高三的孩子都會有這樣的表現，去年阿姨的女兒，你的小珂姐姐有過比你現在更抓狂的時候。今天，我把她的經歷告訴你，希望你也能像小珂一樣，很快調整好思路，全心復習。

首先，我把小柯與你的成績做個對比吧：

高三初時，小珂總分562分，語文119分，英語125分，數學89分，理綜229分；你的總分是550分，語文121分，英語116分，數學93分，文綜220分。這樣看起來，你們倆的起點其實大同小異。你也知道的，小珂在高二期間成績一直在中游徘徊，她把大量的時間都用于做自己喜歡的事了。而高三一開始，她說她要上個好大學，我贊成她把目標定為“北大”的時候，知道的人都覺得不可思議。但我卻告訴她：“‘北大是你自己的理想，我不能打擊你，并且媽媽會全力幫助你。你不過因為另有安排，高二一年注意力沒全放在學習上，但只要我們動腦筋巧學加苦學，高三你一定能趕上和超過很多參賽者，位居前列。具體學科復習媽媽不介入，靠你自己，媽媽只會為你鼓氣。”

我來告訴你我們當時是怎么做的吧，你也可以從中學習，并根據自己的實際情況實施。

我們首先根據對高考錄取規則的分析，確定了爭取總分至上的總原則。高考表面上看是大家憑考分在競爭，實際上競爭的是個人的心理素質和解決問題的能力。比如咬定目標不放松的意志；比如抗打擊、迅速調整心態的能力；比如突出重點和難點，科學分配時間的能力；再比如整理知識和解題的能力等。

然后就是規劃自己的目標體系，合理安排時間。我們從排名居前的優勢科目開始，分析該科高考時應該考多少分。比如，英語是小珂的優勢科目，現在是125分，升到135分是可能的，但升到140分可就非常難了，因此，英語的提升空間就是8—12分。同理，語文的提升空間為6—10分，理綜的提升空間為26—30分，數學的提升空間為32—35分。

小柯的高考目標是要達到630分，從562分到630分看上去很難很難，但其實分到每一科后，真正的難度就都大大降低了，只有一門數學是需要咬牙翻過的大山。這樣一算，小珂就很清楚地知道了一點：高三的10個月，她的大多數時間必須用于她原本不喜歡的數學上。同樣，你可以也根據你的實際情況算一算各科的提升空間，再將你的差距分解到各科，算好之后你也就明白復習的時候該怎么分配時間和精力了。

最后就是做試卷分析，找準各科的突破口。比如，小柯的數學成績總是在85—105分之間擺動，我們把幾套數學卷放在一塊分析后發現，她的成績波動與考試卷子的內容有關，代數多的時候，她的分數就高，幾何多的時候，她的考分就低。她的數學跟不上，不是整體學得不好或者不穩定，而是有的章節沒有完全掌握，有些章節在細節上還有漏洞。做完了試卷分析后，小柯復習數學的時候就從容易提高考分的章節入手，與高考考試大綱對應，仔細把握知識點，每天都很清晰地知道自己該干什么，要做到怎么樣的程度，她的心態自然也就平和了。

在真正見到復習的效果前，阿姨覺得有一個過程對小珂的影響很大，那就是消滅面對數學時她內心存在的那個“心魔”。沒解開“心魔”以前，她就像被無形的繩索捆住了手腳一樣，施展不開。比如說遇上了數學難題的時候，小珂不是迎難而上、努力鉆研，而是想方設法躲開，也不肯問老師和同學，以至于讓問題越積越多，面對數學時心態越來越差。

靠自己琢磨是可以進步的，但是對你們這樣想要爭取時間努力提高總分的人來說，問是最合算的。小珂不肯問是因為她曾經經歷了一次失敗的數學考試，本來以她的實力可以拿學校最高分，但是由于各種原因導致的疲勞，她最后在賽場上睡著了。我們清楚地記得那次考的題目都是課本上的難題和奧數訓練的難題，那次比賽之后，小珂見到數學難題就想躲開。

但高考她卻躲不了，為了心中的夢，小柯和我有意識地反復把這件事拿出來剖析，從各個角度展開客觀分析，當小柯也開始把小時候的故事當笑話講的時候，她的心態變得非常陽光。以前她不肯用錯題本，高三她用得很好；以前她不肯提問，現在的課間休息她追著老師和數學尖子生問數學概念和例題；以前她不喜歡做試卷分析，高三她卻不斷地用自己的思考加強試卷分析的深度，一直被老師說的粗心的毛病也被她完美解決了。

關于錯題集，阿姨要就這個話題跟你擺一擺龍門陣了——一定要做好、用好錯題集。

我知道你不喜歡做錯題集，你或許會覺得以前沒有錯題集你的成績也不錯，錯題集不過是在增加“沒有用”的工作。但阿姨還是建議你在總結和提煉知識點的同時，用錯題集來歸納你需要掌握的知識點中存在的漏缺、歸納各種考題類型的解答路徑和陳題變形。

我們反復提醒自己：時間太寶貴了，要爭取事半功倍，而錯題集正是我們事半功倍的絕佳助手。高三要做的重要工作不是漫無目的地大量做題，而是一點兒一點兒把知識體系中的漏洞補上，我們用錯題集來幫自己找漏洞、補漏洞。

“實現高考目標需要高分，高分與漏洞勢不兩立”。你是聰明的孩子，高三復習階段是我們不斷用智慧設計學習活動的時期，是我們的心智不斷走向成熟的時期，你是高考真正的主角，你不斷超越自己，不斷提升素質，高考的勝利便終將屬于你！