快放下酒杯吧！喝得越多，大腦越小

酗酒會(huì)給大腦帶來極不健康的影響。大量飲酒的人的大腦結(jié)構(gòu)和大小都會(huì)發(fā)生改變，比如發(fā)生腦萎縮、神經(jīng)元損失等，這些變化往往都和認(rèn)知障礙有關(guān)。

根據(jù)一項(xiàng)最新的研究，即使是大多數(shù)人認(rèn)為“適度”的飲酒水平，比如每周幾杯啤酒或葡萄酒，也可能和一些大腦風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。在新研究中，他們著重篩選了數(shù)據(jù)集中的生物醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)，特別是研究了樣本庫(kù)中36678名中老年人的大腦核磁共振成像結(jié)果，這可以用來計(jì)算大腦不同區(qū)域的白質(zhì)和灰質(zhì)體積。

團(tuán)隊(duì)控制了年齡、身高、慣用手傾向（左撇子或右撇子）、性別、BMI、吸煙狀況、社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況、遺傳血統(tǒng)和居住地等因素，他們還針對(duì)整體頭部尺寸對(duì)腦量數(shù)據(jù)進(jìn)行了校正。

當(dāng)研究人員按平均攝入量對(duì)參與者分組時(shí)，出現(xiàn)了一種微小但明顯的模式。由個(gè)體的其他特征所預(yù)測(cè)的灰質(zhì)和白質(zhì)體積“縮水”了。

從零到一個(gè)酒精單位并沒有對(duì)大腦體積產(chǎn)生多大的影響，但是每天從一個(gè)酒精單位到兩個(gè)或兩個(gè)到三個(gè)酒精單位，與灰質(zhì)和白質(zhì)的減少有關(guān)。這種影響并非線性的，簡(jiǎn)單來說，一個(gè)人喝得越多，情況就越糟。

為了更直觀地理解這種影響，研究人員將與飲酒有關(guān)的腦體積下降，與那些隨年齡增長(zhǎng)的降低進(jìn)行了比較。根據(jù)建模結(jié)果，只要每天每多攝入一個(gè)酒精單位，就會(huì)在大腦中反映出更大的衰老效應(yīng)。從零到每天平均一個(gè)酒精單位，與相當(dāng)于半年的衰老變化有關(guān)，而零到4個(gè)單位之間的差異，則意味著10多年的衰老變化。

◎ 來源|新浪科技