買U型牙刷是交“智商稅”嗎

張獻懷 彭曉芳

“只要張開嘴巴，把牙刷塞進去，左右搖幾下就可以完成刷牙這個大工程。”

“360 度包裹，刷牙無死角，小寶寶都能自己操作……”

最近，在各大網絡零售平臺，兒童U 型牙刷被許多家長稱為“兒童刷牙神器”。U 型牙刷是什么？真的有那么神嗎？

海南口腔醫院兒童口腔醫學中心副主任吾爾肯介紹，U 型牙刷又稱為“懶人牙刷”，刷頭呈U 型，與口腔里的牙齒排列相似。許多U 型兒童牙刷造型可愛且自帶燈光、兒歌等，可以讓兒童更好地接受刷牙這件事。U 型牙刷有利于培養孩子的刷牙興趣，然后再慢慢過渡到普通牙刷，但不建議長期使用U 型牙刷。

每個孩子的牙弓形態是不同的，但U 型牙刷的刷頭形狀卻是固定的。這就意味著U 型牙刷很難同時完全貼合所有牙面，用它來刷牙容易出現清潔盲區。此外，U 型牙刷的刷毛多為硅膠材質，硅膠質地偏軟，清潔力度不夠，很難徹底清除牙菌斑。不僅如此，由于硅膠刷毛較粗，較難清理各個牙縫及齦溝，同樣會導致刷牙不干凈。長期使用U 型牙刷，有患齲齒（蛀牙）的風險。

既然U 型牙刷并不適合孩子，那我們該如何給孩子選一把合適的牙刷呢？吾爾肯介紹，從孩子萌出第一顆牙開始， 家長就要給孩子刷牙了。在嬰幼兒時期，家長可以用紗布蘸點淡鹽水或使用指套牙刷幫助寶寶清潔口腔。孩子2 歲后，可以開始使用普通牙刷。在給孩子挑選普通牙刷時，需注意以下幾點：

刷頭大小要適中。不同年齡的孩子，口腔大小不一樣，只有刷頭合適的牙刷才能更好地旋轉清潔每顆牙齒。最好選擇標明“兒童牙刷”的產品，并根據年齡選擇刷頭，避免過大或過小。家長可以以孩子的上前牙做參照，一般建議兒童牙刷的刷頭長度約等于2顆門牙的寬度，而刷頭的寬度跟高度約等于1 顆門牙的寬度與高度。

刷毛軟硬要合適。根據現行的兒童牙刷國家標準，兒童牙刷刷毛應為軟毛，刷毛直徑應≤ 0.18 毫米。較細的刷毛可以深入牙縫，清潔得更干凈。但需要注意的是，刷毛并不是越細越好。有些超細毛牙刷，因硬度不夠，清潔力不強，清潔效果反而會打折扣。而太硬的刷毛則可能會損傷孩子牙齦，導致牙齦退縮、牙齒磨耗。家長選擇的時候，可以拿牙刷在手背上試一下，如果刷毛沒有嚴重變形，手上也沒有明顯刺痛感，說明軟硬合適。另外，刷毛頂端最好是磨圓光滑的，既能有效清潔牙菌斑，又能避免損傷牙齦。

手柄長度適中。學齡前兒童還難以掌握和完成精細、復雜的刷牙動作，因此需要家長幫助刷牙，此時可選擇細長手柄的牙刷，以方便家長操作。6 歲以上的兒童可以開始自己刷牙，應選擇短而粗的手柄，以方便孩子抓握。

很多家長糾結于電動牙刷好，還是普通牙刷好。其實，無論是電動牙刷還是普通牙刷，只要刷牙方法正確，都能有效清潔牙齒。兒童正確的刷牙方法可參照圓弧刷牙法。

需要注意的是，一般每3 ～ 4 個月需換一次牙刷。如果刷毛出現變形，則需要隨時更換。同時，配合使用含氟牙膏，才能更好地清潔牙齒、預防蛀牙。0 ～ 3 歲嬰幼兒建議每次牙膏用量為米粒大小;3 ～ 6 歲兒童含氟牙膏用量為豌豆大小;6 歲以后及成人含氟牙膏用量為黃豆大小。

除了每天認真刷牙，定期涂氟及窩溝封閉也是目前有效預防兒童齲齒（蛀牙）的方法。

吾爾肯介紹，一般兒童時期，孩子的磨牙（大牙）窩溝較深，易堆積食物殘渣滋生細菌，形成蛀牙。窩溝封閉是使用流動性的含氟高分子材料滲透進磨牙表面的窩溝將其封閉，防止細菌及其酸性產物進入，同時使得牙面光滑容易清潔，以避免蛀牙的產生。一般建議，在孩子磨牙完全長好，但還沒被蛀之前做窩溝封閉：3 ～ 5 歲做乳磨牙窩溝封閉;6 ～ 8 歲做第一恒磨牙（六齡牙）窩溝封閉;11 ～ 13 歲做第二恒磨牙以及前磨牙的窩溝封閉。

牙齒涂氟，顧名思義就是在牙齒表面涂上氟化物，短時間內為牙齒局部提供較高濃度的氟，增強牙齒的抗齲能力。

一般建議，嬰幼兒從萌出第一顆牙后，也就是6 個月左右，家長就要定期帶孩子到醫院檢查口腔，根據醫生的建議定期涂氟，一般一年3 次左右。