災難性事件發生，該如何對孩子說

編輯同志：

您好！

作為一個媽媽，我感到很焦慮，不知道該如何描述這種感覺，但我知道這樣的心態不好，于是向《心理信箱》求助。

2022年3月21日東航客機事故當天晚上，愛人下班回家后和我商量：“孩子還小，這兩天盡量不要當著孩子的面談起東航飛機的事。”

我理解他的擔憂：我們的兒子，不到6歲，活潑而有主見，因為爸爸是軍人的緣故，他崇拜身穿制服的叔叔，尤其喜歡消防員和飛行員。不少表現飛行員的電影，他都看了不下10遍。他有個愿望，就是以后也要像電影里的機長一樣翱翔藍天。我們都愿意呵護孩子心中那棵夢想的幼苗，不希望這種災難性事件影響他的健康成長。

然而，我們忽略了現在的信息發達，網上各種消息充溢。第二天傍晚從幼兒園接到兒子時，他傷心地對我說：“媽媽，小朋友告訴我，有架飛機墜毀了，他問我還想當飛行員嗎。我想了想，告訴他我還是愿意的。”

事情已經不是我們能夠瞞得住的，我打算找時間和兒子好好聊聊。但次日早上送他去幼兒園，他又告訴我：“媽媽，我們以前坐過飛機，可是飛機沒有爆炸啊！小朋友跟我說，這次飛機爆炸了，在空中解體了，那些人都找不到了……”他顯得很茫然。

聽到“爆炸”“解體”這些詞，我頓時腦袋發蒙。我不知道，這些詞語對于幼小的孩子意味著什么？沖擊力有多大？看著孩子有些心情沉重的樣子，我驚覺，前兩天對他的“保護”不僅失去效果，而且讓他暴露在更不安全的信息環境中，我該怎么辦呢？

我只能憑著媽媽的本能溫和地解釋，去陪著他、引導他。但我依然焦慮，也害怕這種焦慮流露出來影響到孩子……本能的出發點是愛，但不一定是適合孩子的。希望就此聽聽心理專家的意見，謝謝！

一名焦慮的母親??阿琪

2022年3月24日?

阿琪：

您好！作為一位母親，我很理解您的處境和焦慮，想保護孩子而力不從心。面對飛機失事的消息，大人尚不能很好地處理焦慮，更何況是孩子呢。

孩子，特別是6歲以下的幼兒，受年齡、心智發展水平、社會閱歷的影響，面對災難性事件信息的沖擊是脆弱敏感的。他們容易受到外界信息的引導，又缺乏生活經驗和應對能力，因此他們表現得更無助和不安。作為家長，我們既不要全盤托出，也不可三緘其口，“溫和地保護孩子的知情權”，根據孩子的認知水平，采用適合他們的方式、腔調、時間進行溝通。我認為可以這么做：

第一，有選擇性、引導性地陪孩子一起觀看報道內容，可以是事件的基本概況及知識延伸，盡量避免渲染災難細節和恐懼的畫面。

第二，注意自身的反應和情緒，如果在災難性事件面前，您都是一種“否認、焦慮”狀態，容易給孩子產生一種負面導向和心理暗示。

第三，如果孩子已經從外界獲悉了災難性事件信息，并反復詢問事件，我們不要躲避，要適當地解釋并了解孩子掌握的情況，有針對性地消除他們的疑慮，給他們帶去足夠的心靈慰藉。

第四，借此機會向孩子表達愛，進行感恩教育和生命教育。多抱抱孩子，讓他們體會到信任感和安全感。在孩子調整到一定程度后，我們可以告訴他們，生命是可貴的，我們要熱愛生活，也要學會關愛他人。

最后，我們要相信孩子本身的能量，只要有愛，隨著年齡和閱歷的增長，他們會有足夠的勇氣和智慧去面對這一切。

軍嫂、心理咨詢師??林可

2022年3月31日?

阿琪：

您好！看到您的來信，我覺得您是一個懂得自省且樂于成長的媽媽。您不僅關注孩子在災難性事件面前的應激反應，而且細心呵護孩子的夢想，這點難能可貴。所以，我想以空軍招飛心理選拔專家的身份，來和您聊聊孩子的飛行夢想。

孩子小的時候，總有很多奇特、美好的想法，作為父母，應該怎么做才能呵護好這些美妙的想法呢？

第一，尊重孩子的夢想，引導他向夢想靠進。孩子的職業夢想，可能緣于看了一部電影、讀了一本書，但其實對職業并沒有清晰的認識和了解。即使孩子的夢想不切實際，或者總在變化，父母也要鼓勵、支持。比如，您的孩子想當飛行員，就可以和孩子一起多了解飛行員的生活，了解飛行員的必備素質，包括強健的體魄和過硬的心理素質，引導孩子在生活中腳踏實地努力。

第二，通過危機讓孩子看清世界，塑造勇敢堅韌的品質。通過飛機失事事件，可以告訴孩子，飛行員是勇敢者的職業，這份職業背后充滿著犧牲和奉獻。

第三，拓寬視野，提升孩子格局。父母可以陪同孩子多走走、多看看，讓孩子知道，祖國的繁榮富強需要一代又一代青年接續努力。飛行員，尤其是部隊飛行員，是國家不可多得的人才。鼓勵孩子好好學習，樹立報效祖國的遠大理想，將來即使遇到困難，也要堅強地面對。

當然，父母能做的，遠不止上述幾項。我相信，您通過多多鼓勵他，并且以身作則，就能幫助他化“危機”為良機，讓孩子有更大的前進動力，在將來實現夢想。

軍人、軍嫂、心理咨詢師??廖蔚

2022年4月8日?

編輯/吳萍霞