蒸汽眼罩可以戴一夜嗎

蒸汽眼罩的作用就是熱敷和蒸汽，熱敷可以促進眼周血液循環，放松眼部肌肉，消除疲勞;蒸汽可以滋潤眼睛，緩解干燥，很適合長時間盯著手機等電子產品的人群使用。

有的人喜歡睡前用眼藥水，但眼藥水基本都是處方藥，主要針對有眼疾的人在醫生指導下使用，不適合長時間使用，這時候蒸汽眼罩就起了作用。而且，自發熱蒸汽眼罩的發熱時間是有限的，發熱層里的成分與氧氣反應完后就不會再繼續發熱了，所以長時間佩戴沒有問題。

一般眼罩的發熱時間大約為20～30分鐘，然后溫度就會逐漸下降，眼罩就變成了普通的眼罩，只是遮遮光線而已。睡眠不好的人，戴著眼罩可能睡得更加踏實。因此，就算蒸汽眼罩戴一夜也是沒有問題的，前提是你的眼罩質量是過關的。