所謂感情，感受到了才有情

海藍博士

婚姻中，很多夫妻對于愛的理解和表達存在錯失和錯位。我們要知道，人是通過感覺來判斷情感的，而所謂感情需要先感到才會有情。

學員小杭找到我說：“我受不了了，一定要離婚！他根本就是個甩手掌柜，我就像個老媽子一樣！”

原來，她和丈夫裝修房子，從設計到買材料、找公司、現場監工，先生什么都不管。小杭白天上班，晚上和周末還要管裝修的事，心力交瘁。

正好，小杭的先生也在現場，我就轉過身問他：“為什么你什么都不管，讓太太一個人這么累呢？”

先生很無奈地說：“她對裝修要求比較高，也更在行。房間格局、家具擺放、廚房色彩、廚具款式……她都想好了。而我對裝修一竅不通，買的東西她肯定不喜歡。只要她高興，裝成什么樣都行。”

小杭氣鼓鼓地說：“那你也不能什么都不管啊！連句安慰、謝謝的話都不說！”

先生又解釋說：“我說過‘老婆你一個人搞裝修，真是辛苦了’，當時她回我一句‘你能不能整點兒有用的？凈整些沒用的！’所以我就不再說了，免得惹到她。”

小杭聽不下去，直接搶過話茬：“你怎么那么笨啊！我心里是高興的，你怎么就聽不出來呢！”先生更無奈了：“我怎么知道你說的哪句是真哪句是假？既然怎么說都不對，那我就不說了呀。”見小杭一臉挫敗的樣子，我問：“既然你聽到愛人的夸獎感到高興，為什么不直接說出來呢？”

她嘴上還是有些犟，但態度已經軟化許多，半帶嬌嗔地說：“我這樣說習慣了，誰知道他聽不出來啊！”

事實上，即便是兩個結婚多年、彼此非常了解的人，往往也只能從字面上去理解和感受對方的話。

我們在一天之中大概會接收到8000多萬條信息，很多時候，看到、聽到的信息只是一掠而過。我們很少回過頭，用心揣測這些信息背后的意思。這其實是人的一種本能：放棄反復推敲，在接收信息時，選擇最為經濟有效的方式。比如，我們經常有這樣的經歷：一條路，你明明走過無數次，某一天朋友說起，那里有一家什么餐館，自己卻突然發現一點兒印象都沒有。

這家餐館你以前一定看到過，只是腦子里沒有留下任何印象，因為那不是你需要的信息，在感受情緒上也是同樣道理。當小杭說“凈整些沒用的”，先生的第一反應就是批評和指責。很少有人能潛到“沒用”的下面，感受到她掩蓋起來的高興、愉悅甚至是甜蜜，即便是夫妻。

在兩個人的相處中，讓別人感到被認可、被尊重、被接納、被愛護，是件很重要的事情。許多人經常把自己真正的意圖和愿望掩蓋在言語之下，把事情搞得非常復雜，讓人捉摸不定。所以，我們常常聽見別人說：“我的心是好的，你怎么不理解我的內心呢？我真的是為你好！”卻不知道，人的默認反應模式是：當第一感覺不好的時候，感受就不會好。分析和判斷，那都是下一步的事情。

在親密關系中，感受好和感受到彼此情意很重要。我們始終要將鼓勵、贊賞和親近當成陽光、空氣和水，給予伴侶持續的滋養，要將其變成吃飯喝水一樣的自然常態。

一定要記得無論何時，親密關系要在表達愛中感受愛，傳遞情意給予彼此幸福！