增強核心肌群訓練的家用劃船機設計

現在，家庭鍛煉變得比以往更加普遍，“健身狂”探索更實用的選擇。雖然，啞鈴和舉重桿較容易獲得，但為特定的身體調理方案購買硬核機器也是必要的。機器外觀如何？是否適合現代室內空間？都是值得深思的問題。

劃船是一項可以鍛煉肩部、背部、二頭肌和三頭肌，以及核心肌群的重要運動。因此利用劃船機鍛煉比其它任何單一肌肉鍛煉機器更具優勢。由于室內空間非常有限，因而小巧、輕便的劃船機就是較好的健身器材選擇。Minho Lee 設計的 Beam 劃船機就是其中之一。