人到中年，需要打碎重建

劉娜

一個老朋友的丈夫不久前被確診癌癥晚期，她毅然帶著他，去北京、上海最好的醫院治療。醫生給予全力救治后，都讓她做好最壞的打算：癌癥一直在擴散，離別只是時間早晚的問題，她已傾盡所有，不要太自責愧疚。

她開始日日清晨在朋友圈打卡。無過多言辭，只是一張隨手拍的生活照片，加一句“早安”。如今她已打卡八十多天，這八十多天的每一天，對于健康的我們來說，不過是早晨與傍晚，對于她和丈夫來說，卻是告白和生死。

她的丈夫出身貧寒，幼年喪父，憑借踏實靠譜的為人，還有狂熱癡迷的鉆研精神，在大城市里謀得一份不錯的工作。他還對兄弟姊妹，包括親朋好友的瑣事，都親力親為，給予能力范圍內的最好。而他自己卻常年節衣縮食，省吃儉用，律己隱忍。

這些在年少時，成就他的優良品質，在中年后是需要反思的。過分執著勢必消耗太多，中年后身體會在過分透支中變得異常脆弱，稍有不慎，可能就會陷入大病大災中。所以，當放下過多的執念，改變心境和性格。

把心變得厚一些，寬一些，鈍感強一些，給肉體喘息的時間去修復，給精神放松的空間去自愈，才能度過負重前行的中年。

我曾采訪過一個帶著患癌的妻子去周游世界的男人，這個男人曾說過一句話，令我印象深刻：“我就知道，我老婆的身體早晚會出大事。”

他舉了一個極小的例子證明自己的觀點。他和妻子在同一家企業上班，做的都是最辛苦的工種。每天下班回來，他都累得倒在沙發上就能睡著，而他妻子哪怕再累再困，也要把家里打掃得一塵不染。“哪怕再晚，就算不睡覺，她也要把地板拖得锃亮，確保家里一絲不亂。”他感嘆，年輕時沒覺得不好，但年歲漸長后，他隱隱覺得妻子這種過于要強和追求極致的性格，讓她一刻也無法松弛，也讓她身體和精神都陷入巨大內耗中。

他試著幫她打掃，給她找清潔工，帶她去看山看水看花，享受當下生活點滴的美好。但一個人的改變，是何其難。就算在山水間，妻子依然想著工作、孩子、老人、家里樁樁件件的大小事兒。

心理學家榮格說：“性格決定命運。”因為性格會固化習慣，習慣會固化行為，行為會構筑成經驗，而經驗指導我們應急處理諸事。包括工作、生活、婚姻和人際關系。

很多人性格中都有強烈的“我執”：“我一定要……”“我必須……”“我肯定……”這種不達目的誓不罷休、做不到極致絕不放手的性格，在年輕時會成就一個人。但如不改變和審視、省察，那些曾經成就你的優點，在當下可能是毀掉你的缺憾。

人到中年，是一場修行。這“修”，是復盤，是回望，是反思，是喘息，是接納殘缺，是擁抱瑕疵，是回到本心里，修正自己曾信誓旦旦的那些認知；這“行”，是舍棄，是改變，是放松，是緩行，是歷經悲歡，習得無常，重組自己，建設內心，開啟人生充滿未知的后半程。

人到中年，需要打碎重建。善良如你，值得擁有更從容的明天。

編輯/宋凌燕