疫情給市民帶來普遍的焦慮和諸多心理壓力

新冠疫情反覆無常，而且此輪疫情是迄今爲止澳門最嚴重的一次，容易給市民造成哪些心理上的困擾？

澳門明愛潘志明總幹事：此輪新冠疫情是澳門迄今爲止最嚴重的一次，給廣大市民造成不同程度的壓力和困擾，嚴重影響了大家的工作和生活，此外還有一點就是，至今沒有人可以肯定説出全球新冠疫情何時可以結束，大家看不到疫情的盡頭，因此也會增加壓力。

我認爲此輪嚴重疫情給大家帶來心理上的影響，因人而異：有的人抗壓能力好，心理強大，能夠很好面對突發事件;有的人因此會擔憂和焦慮，如害怕自己確診陽性因此連累身邊的人，包括自己所居住的大廈等，擔心被人埋怨和指責。在此建議大家提高自己的抗壓能力，學會保持平和的心態。疫情下大家都有壓力，不要指責別人，不要再加重別人的壓力，尤其是對新冠確診者。

澳門城市大學心理分析研究院院長申荷永教授：新冠疫情，持續的突發事件，已給市民帶來普遍的焦慮和諸多心理壓力。焦慮與壓力，會引發多種不安情緒和抑鬱，影響睡眠和免疫力，影響市民的身心健康。

持續兩年多的疫情對整個世界的影響，包括此輪澳門疫情，已是極大影響了市民正常的生活與工作。受影響的生活與工作，也會形成新的壓力，加重疫情對市民心理的困擾。一般來說，很多人都出現了睡眠失調，以及噩夢的增加。由於疫情及限制，本來的鍛煉運動，以及可以緩解壓力的社會交往也被迫取消，可謂雪上加霜;當這些影響持續發生的時候，或者說疫情所帶來的心理困擾持續過長的時候，對市民身心健康的影響也會逐漸增加。……