要是你給老鼠玩手機(jī)

于蒙蒙

青春期的孩子由于大腦發(fā)育的特點，他們總是不能控制好自己，往往駕馭不好手機(jī)的使用和管理，從而對學(xué)習(xí)、人際交往等方面產(chǎn)生不利影響，也會形成消極的自我認(rèn)知，即我是一個不自律的人，我不能控制我自己。

本節(jié)課通過繪本故事及繪畫投射、心理劇表演等方式引發(fā)學(xué)生深度體驗反思，了解自我對于手機(jī)管理的情況，激發(fā)學(xué)生自主管理的動機(jī)。

【活動理論依據(jù)】

自我決定理論是在充分認(rèn)識個人需要和環(huán)境信息的基礎(chǔ)上，個體對自己的行動做出自由的選擇。本節(jié)課通過學(xué)生對手機(jī)使用的動機(jī)分析（內(nèi)外在），在此基礎(chǔ)上增強(qiáng)對手機(jī)使用“主動掌控”的選擇，從而建立自我管理信心。

【教學(xué)過程】

一、導(dǎo)入階段

投射導(dǎo)入：呈現(xiàn)如圖所示圖片，詢問學(xué)生，你覺得這位同學(xué)產(chǎn)生了什么樣的困擾，學(xué)生進(jìn)行回答分享（5名同學(xué)）。

生：他找不到手機(jī)/手機(jī)被媽媽沒收了/手機(jī)沒電了/手機(jī)影響了學(xué)習(xí)……

師：看來，他的煩惱都來自于手機(jī)的使用和管理，手機(jī)在我們的生活中扮演著不可或缺的角色，今天，我們通過一個繪本故事一起走進(jìn)手機(jī)管理的世界，我們這節(jié)課主要內(nèi)容聚焦在“手機(jī)”。

【設(shè)計意圖】：通過投射提問的方式，了解學(xué)生因為手機(jī)產(chǎn)生的煩惱現(xiàn)狀;引發(fā)情感共鳴，吸引學(xué)生探究興趣，聚焦本課主題“手機(jī)”，導(dǎo)入話題。

二、我與手機(jī)的二三事

1.手機(jī)的好處

師：你們覺得如果你有一只可愛的“小老鼠”朋友，當(dāng)你給它一部手機(jī)的時候，它會覺得怎么樣？

學(xué)生：它會很激動/好奇/喜歡。

師：那我們一起來看看這個故事，和學(xué)生共讀繪本第一部分。

故事梗概：小男孩正在吃飯，為了不讓小老鼠打擾他，他就把手機(jī)給了小老鼠，小老鼠非常非常激動……

師：小老鼠拿到手機(jī)很激動，它很喜歡玩手機(jī)，它的心情和我們平時從父母手里拿到手機(jī)時很像，請同學(xué)們思考：手機(jī)的出現(xiàn)到底為我們的生活帶來了哪些好處？小組討論1分鐘，并且分享答案。

學(xué)生討論并分享：娛樂消遣/社交需求/自我提升/了解世界/生活便捷……

教師出示課前調(diào)查結(jié)果進(jìn)行對比。

2.我與手機(jī)的關(guān)系

師：手機(jī)確實為生活增添了色彩，帶來了便利，是科技進(jìn)步的表現(xiàn)。接下來我們進(jìn)行一個繪畫活動，請同學(xué)們在學(xué)案上繪制：我和手機(jī)的相處狀態(tài)，并用一句話總結(jié)。

學(xué)生進(jìn)行繪制，之后小組內(nèi)進(jìn)行分享。

師：你和手機(jī)的相處如何？看完其他同學(xué)的關(guān)系圖又有什么感受呢？

生：感覺到自己和手機(jī)相處融洽/感覺使用手機(jī)時間過長，總是想玩手機(jī)。

教師總結(jié)：看來通過分析，有些同學(xué)確實存在手機(jī)使用過度的問題并因此產(chǎn)生了煩惱，甚至在學(xué)習(xí)、身體狀況、人際關(guān)系等方面出現(xiàn)了一些問題。接下來讓我們再次走進(jìn)故事，看看小老鼠拿到手機(jī)之后發(fā)生了什么事情。

【設(shè)計意圖】：通過共讀繪本小組討論分享，了解使用手機(jī)的好處，手機(jī)能夠給學(xué)習(xí)以及生活帶來的積極影響，通過繪畫活動引發(fā)學(xué)生反思，自己使用手機(jī)是否恰當(dāng)，增強(qiáng)體驗，通過智慧課堂實時投屏典型學(xué)生作品，為下一步引導(dǎo)學(xué)生思考過度使用手機(jī)的不良影響做好鋪墊。

三、過度使用手機(jī)的影響

與學(xué)生共讀繪本：小老鼠拿到手機(jī)后的狀態(tài)，小男孩吃過飯想叫小老鼠陪他一起玩，可是無論怎么叫都沒反應(yīng)，一直到他們來到了荒島上，小老鼠的手機(jī)突然沒電了，它不能接受。

師：事情漸漸變得似曾相識，小老鼠對手機(jī)的癡迷達(dá)到了一定程度，看到它的狀態(tài)，你有什么感受，如何評價小老鼠的行為。

生：它不理朋友，朋友會很傷心，影響關(guān)系;行為不恰當(dāng)。

師：過度使用手機(jī)確實會對我們的生活產(chǎn)生影響，出示“游戲防沉迷措施”以及“中小學(xué)生手機(jī)管理條例”，這些政策的頒發(fā)目的就是減少手機(jī)沉迷的不良影響，請同學(xué)們結(jié)合自身經(jīng)驗小組討論，過度使用手機(jī)會帶來哪些影響，小組討論1分鐘。

學(xué)生分享。

教師出示課前針對學(xué)生的手機(jī)使用情況調(diào)查結(jié)果，過度使用手機(jī)而產(chǎn)生的影響排在前三位的是：視力下降、引發(fā)親子沖突、耽誤學(xué)習(xí)。無論是小老鼠還是同學(xué)們，都會因為這個問題產(chǎn)生煩惱，這些煩惱產(chǎn)生后所帶來的不良影響最終會讓我們覺得：我是不能控制自己的人，這是一種消極的自我否定（板書總結(jié)：沉迷手機(jī)—自我否定—無力感）。

【設(shè)計意圖】：引導(dǎo)學(xué)生反思過度使用手機(jī)所帶來的各層面不良影響。深度體驗自我關(guān)于手機(jī)的使用和管理是否得當(dāng)，為下一步分析原因做好鋪墊。

四、尋找原因，探尋動機(jī)

師：故事中的小老鼠因為無休止地玩手機(jī)，錯過了很多和小男孩相處的美好時光，請同學(xué)們猜測一下，小老鼠可能會因為哪些心理原因而沉迷手機(jī)呢？這個故事的走向?qū)鞘裁礃幽兀孔屛覀兌紒碜龉适碌木巹『脱輪T，請用心理短劇的形式將原因和結(jié)尾展現(xiàn)出來。用5分鐘時間討論和排練。

學(xué)生小組展示心理短劇。

師：剛才同學(xué)們的表演很生動，也讓大家看到了其實有很多原因會造成一些同學(xué)不能合理使用手機(jī)，就像大家分析的那樣，可能來自于對父母高壓管理的反抗，來自于自身對誘惑的抵抗力差，來自于人際關(guān)系的冷漠孤獨(dú)，來自于沒有其他的興趣愛好。在同學(xué)們的表演中老師也感受到了大家對于想要合理使用手機(jī)的信心。為同學(xué)們的精彩表演點贊，你們也為今天的繪本故事畫上了圓滿句號。

【設(shè)計意圖】：通過情境表演深度體驗過度使用手機(jī)的內(nèi)心需求，自我覺察，激發(fā)學(xué)生想要合理使用手機(jī)的內(nèi)部動機(jī)，在此環(huán)節(jié)完成態(tài)度上的轉(zhuǎn)變。

五、自我力量的啟動

師：今天很多同學(xué)在課上看到了自我與手機(jī)的關(guān)系，有一些同學(xué)是不滿意的，我們應(yīng)該做手機(jī)的小主人，今天就讓我們心動變行動。請同學(xué)們小組合作，共同完成老師下發(fā)的“做手機(jī)的小主人”卡片。繪制理想中“我與手機(jī)的相處狀態(tài)”，并且尋求具體的方法，最后小組制定一句能夠激勵大家行動的“鼓勵話語”。

小組展示卡片內(nèi)容。

師：1.理想圖和第一幅關(guān)系圖的對比之后，你的感受是什么？

2.找到了哪些具體的可以應(yīng)用的方法。

3.讀完“鼓勵話語”后，你有什么樣的感受？

4.你認(rèn)為這些掌控手機(jī)的方法能夠有效實施的關(guān)鍵是什么？

學(xué)生展示方法，教師將具體的方法總結(jié)形成板書。

從手機(jī)的角度思考：下載鎖屏及手機(jī)管理軟件，青少年手機(jī)模式，卸載浪費(fèi)時間的軟件，制訂手機(jī)使用合約（使用內(nèi)容及時間限定）;

從自我的角度思考：制訂合理使用手機(jī)計劃，運(yùn)用心理暗示，發(fā)展興趣愛好，提高生活規(guī)劃能力，提高自制力，遠(yuǎn)離誘惑。

從他人協(xié)助的角度思考：父母監(jiān)督、設(shè)置手機(jī)放置點。

教師總結(jié)：老師將同學(xué)們提供的方法一一寫在黑板上，在寫的時候，我們可以發(fā)現(xiàn)，這些具體有效的方法可以歸納為以上三類。這些方法使用的前提是：我想要掌控手機(jī)的使用（自我決定理論的應(yīng)用），這個堅定的信念是起關(guān)鍵作用的。如果大家愿意去嘗試，那么你就同時擁有自主能力和自我管理兩項優(yōu)秀的品質(zhì)。（板書：掌控手機(jī)—自主能力—自律）那關(guān)于手機(jī)的煩惱就會慢慢消失，取而代之的是自律自信的品格。

【設(shè)計意圖】：能夠?qū)⑥D(zhuǎn)變的態(tài)度化作具體行動，找到可以合理使用手機(jī)的具體方法，并且愿意在生活中嘗試改變行為模式。

六、收獲園

1.學(xué)生總結(jié)本節(jié)課收獲

2.教師進(jìn)行總結(jié)：故事中的小老鼠最后有了領(lǐng)悟，和小男孩一起欣賞孤島上美妙的夜晚，沒有手機(jī)的生活也可以是精彩的、充實的，手機(jī)只是我們生活中的一種工具而已，只是生活中的一部分。能夠做手機(jī)的小主人，不僅能夠讓我們生活精彩，也會讓我們發(fā)現(xiàn)自律的自我，更好的自我。

【作業(yè)設(shè)計】

選擇一種主動掌控手機(jī)的方法，實踐并進(jìn)行自我反饋。

【板書設(shè)計】

【教學(xué)反思】

優(yōu)點：

1.本節(jié)課從手機(jī)的煩惱開始引入，注重創(chuàng)設(shè)真實生動的情境，引發(fā)學(xué)生體驗，最終又引導(dǎo)學(xué)生回到“和手機(jī)的理想關(guān)系圖”，逐步激發(fā)學(xué)生主動掌控手機(jī)的信心。

2.本節(jié)課的任務(wù)評價過程中教師可根據(jù)學(xué)生反饋的信息實時掌握學(xué)生學(xué)習(xí)情況，通過板書的變化達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生改變現(xiàn)狀的決心，從而完成自我力量的啟動，做到了以學(xué)生為中心、為主導(dǎo)，教師積極引導(dǎo)、適時鼓勵、反饋及時。

困惑和思考：

1.對于手機(jī)已然成癮、情感淡漠的孩子，還可以運(yùn)用哪些方法來幫助他們呢？

2.通過本節(jié)課課前的調(diào)查結(jié)果與學(xué)生上課情況，我們可以看出有一部分家長在處理孩子手機(jī)使用方面存在一些認(rèn)知及方法的問題。如果能夠家校聯(lián)動合作，完成對孩子、對手機(jī)的有效管理，也是有效解決手機(jī)管理問題的解決路徑。

編輯/苗嘉琳