好情緒才是你的福氣

陳保才

你的丑和你的臉沒有關系

其實，對成年人來說，把控情緒是一個人的高級智慧和教養，如果能養好自己的情緒，則是一個人的福氣。

《紅樓夢》里，襲人被賈寶玉踹了一腳，并沒有大哭大鬧，盡管那窩心腳疼得扎心。各位可能會說，她的主子踹了她，作為丫鬟的她能如何？但晴雯發火，襲人氣哭了，也沒跟晴雯鬧，這就說明，襲人是個控制情緒的高手。而晴雯則是爆炸性格，一言不合就開撕。這讓我想起李彥宏有一次在臺上演講時，被人兜頭一瓶礦泉水潑來，他不慍不怒，不慌不忙，幽默地化解，反而贏得眾多掌聲。可見他是善于控制情緒的。

有一次我外出講課，來了一個中年女聽眾。活動結束，我的一個朋友想請我去她的馬場參觀，這個女聽眾也想去，但我朋友覺得跟她不認識，就說我們要去另一個地方，不去馬場了。結果這個女聽眾當場對朋友發飆，說朋友瞧不起她，不帶她，數落了足足好幾分鐘。但朋友居然平靜地聽著，沒有表現出任何不快。女聽眾訕訕走后，我贊朋友的淡定和氣度，她笑笑說：“必需的，我可不能和她一樣。”

情緒化，是一個人最大的毛病。其實，人養好情緒是對自己的善待，因為情緒不好，不僅會影響身體健康，還會帶來災難和禍害。我在南山寶能太古城目睹了一樁情緒化的鬧劇：一位中年女子帶老媽做核酸檢測，老媽沒有掃碼，工作人員讓老媽掃碼，中年女子卻不肯配合。耽誤了幾分鐘后，后面的人按工作人員指引往前走，該女士忽然發火，說后面的人插隊，她待會兒又要重新排隊，浪費她的時間，一時間鬧得不可開交。前后左右的人都看不下去了，有人勸她，有人提醒她，她又開始和周圍的人吵，還爆粗口。結果，有個男士差點兒要動手打她。要不是大伙拉著，她肯定要受皮肉之苦。

后來那男士坐上車走了，該中年女子居然追著車罵;車跑遠了，她回來找工作人員要那男士的聯系方式，她說：“他想打我，我要找他算賬！”工作人員當然不會給她。這時有人說，她就該被打一頓;還有人說，這個女人太沒素質了。整個過程，她的老媽一直勸她，但勸不動。老媽說：“我不做了，你別折騰了。”但她就是不聽。我能感到老媽覺得女兒太丟人了，但又無可奈何。

你看，一件小事，被一個放任情緒的人折騰成這樣，還禍及周圍人一起不痛快。如果人人都能把控好情緒，那將給自己和社會帶來多大的福報啊！

（責任編輯/劉大偉 張金余）