健康過年全攻略

黃旭君

春節是中國人最重要的傳統節日，很多老人在正月不愿意去醫院，認為一年開頭就去醫院不吉利。事實上，老人在過年前提前做好準備，可以避免正月里上醫院。

慢病老人：過年前2～4周開藥剛剛好

自新冠疫情防控開始，慢病患者都可以在門診開到3個月的藥量。如果想開長期藥，慢病患者可以在春節前半個月到一個月看醫生。天冷容易引發心腦血管疾病，很多患者在冬春季節都需要換藥或者調整藥量。提前找醫生開藥可以讓自己有一個緩沖期，一旦出現換藥不適，也有足夠時間找醫生重新調整。如果匆忙趕在春節前一兩天開藥，可能沒法及時調整而影響過年狀態。

看病老人：先了解門診是否開放

在除夕到初六這段法定節假日期間，各大醫院會盡量兼顧節日休假及就診便利，但有的醫院專科門診不開診，因此有需要就診的患者應提前留意醫院的具體安排。

不過可以肯定的是，絕大部分醫院都會正常開放急診綠色通道。根據往年的經驗，春節走親訪客會讓人疲累，作息不規律，降低機體免疫力。另外，春節聚餐，免不了煙酒應酬，高鹽、高脂、高糖的不合理飲食會影響脾胃功能。因此，如果過年期間出現了不適，可以到急診科就醫。對于出現莫名胸痛等疑似心梗癥狀，就醫一刻也不能耽誤，以免發生意外。

外地老人：就地過年可自費開藥

近日，多地出現零星新冠肺炎散發病例。各地陸續發出“春節期間非必要不返鄉”的倡議，鼓勵企事業單位職工就地過年。有些跟隨子女就地過年的老年人，醫保定點醫院卻在老家，那么過年期間，看病開藥的問題該如何解決呢？

不同地方的異地就醫政策不一樣。事實上，即使不能用醫保報銷，出于健康安全需要，外地老人還是要及時到就近醫院自費開藥，以免耽誤了病情，產生更壞的后果。同時，對于個人來說，無論回家過年還是就地過年，都要提高防疫意識，做好防護措施。

過年錦囊：年前體檢年后復查更心安

春節期間心腦血管疾病高發。雖然傳統上說“正月不上醫院”，但還是建議高血壓、冠心病等患者提高警惕，最好在過年前一個月到醫院做詳細的體檢，看看血壓、血脂、血糖、尿酸、血液黏稠度等指標是否正常，在接下來的一個月內是否需要調整用藥。最重要的是做一次心電圖，看看近期的身體情況以及是否有潛在的疾病風險。

即使春節聚會打破了平日的生活規律，過了正月初三之后，作息、飲食、用藥也一定要逐漸回歸正常，以免讓血壓坐上“過山車”。另外，打牌等活動容易使老人情緒過于激動，導致心率加快，血壓升高。提醒大家千萬不要為了過節“不掃興”，強忍不適。感覺身體異常應該及時就醫。

安然度過了春節的老年朋友，也要盡量在元宵后到醫院做詳細檢查。因為過年期間飲食作息不規律，可能會使血壓、血糖產生波動，需要及時調整用藥。

（資源支持：《老人報》）

編輯 | 楊奕