從書中汲取超越的能量

楊揚

在人們的慣常印象里，運動員似乎更專注于身體訓練，離書本很遠。但在我23年運動員生涯中，書籍起到不可替代的作用。

我獲得過59個冠軍，擁有很多輝煌時刻，但更多的是艱苦訓練和面對失敗總結經驗的時光。當狀態不佳、比賽遇到巨大挑戰時，我會讀一些名人傳記和勵志書籍，從中獲取經驗和勇氣。記得我在第一次參加冬奧會時，成績并不理想，年輕的我甚至產生了退役的想法。這時我看到卡耐基書中的一句話：“只有1%的希望，全力以赴還會有可能;但如果選擇放棄，即便有99%的希望，也注定會失敗。”這句話點醒了我，激勵我全力以赴。一個月后，我在維也納世界錦標賽上獲得1000米、1500米以及個人全能金牌。

由于短道速滑比賽涉及戰術運用，平日訓練時，教練和領隊經常帶我們通讀《孫子兵法》。其中令我印象最深刻的是：“知己知彼，勝乃不殆;知天知地，勝乃可全。”只有了解自己、了解對手，把握住天時、地利、人和，才能取得最后的勝利。

維也納世界錦標賽1500米決賽上，和我同臺競技的外國選手實力強大。在比賽前，我認真研究每一位選手的個人特點和技術打法，并預判他們的教練會如何制定戰術、指揮戰術。再根據自己的能力特點，揚長避短，制定相應的策略。到了比賽現場，前半程我穩扎穩打，但給人感覺狀態不佳，于是外國教練提早指揮隊員加速，試圖把我甩下。但在最后三圈，一直在后方跟滑的我開始發力，瞅準空隙，從外道完成超越，最終奪得冠軍。

我在退役后發起成立“冠軍基金”公益項目，旨在為告別賽場的運動員進行就業培訓和指導。其中，“運動員共讀計劃”通過閱讀打卡的形式引導大家多讀書、多交流、多思考，很受歡迎。冠軍是一份榮譽，更是一種能力和素質的體現。在運動場上，運動員們為了冠軍拼盡全力;退役后，更要用體育精神綻放生活的光彩。這需要運動員們擺正心態，從零開始，踏實學習，不斷地提升和超越自我。

（摘自《閱讀時代》2021年第8期）