中醫可解"春風病"

中醫認為風是春季的主氣，人體容易受到風邪侵襲，出現感冒、頭痛、鼻炎等病癥，應對這些"春風病"，中醫有妙招。

受風感冒：揉三池

風池穴：若吹風后出現怕冷、鼻塞、流清涕、咳嗽痰稀、頭身痛等不適，可將兩手拇指指腹按于同側風池穴，其余四指搭靠在頭部兩側，由輕到重按揉1分鐘，有助祛風散邪。

曲池穴：有些人受風感冒后出現了發熱、鼻塞、流黃涕、咳嗽痰黃、咽痛口渴、大便干等癥狀，此時不僅要散風，還需清熱，可取曲池穴（屈肘，肘橫紋外側端的凹陷處），每次點按1分鐘，有酸重感為宜，能夠清熱解表，但孕婦不宜按揉。

陽池穴：春季乍暖還寒，一些陽氣不足的人群不能適應室內外的溫差，容易手腳怕冷，吹風后受涼，可取陽池穴（腕背橫紋上，中指、無名指指縫中），兩手交替按壓對側穴位，力度宜緩，時間宜長，可以起到生發陽氣的作用。

過敏性鼻炎：鼻三藥

蒼耳子：蒼耳子可廣泛用于各類型的鼻炎，能夠通鼻竅，還有發散風寒、祛風濕、止痛等作用，但切勿生用，可在醫生指導下選取炒蒼耳子3至9克，與辛夷、白芷、薄荷等配伍使用，如蒼耳子散，有助改善鼻塞、流黃濁涕等癥狀。

辛夷：辛夷可以散風寒、通鼻竅，注意需用紗布包煎，常與白芷、細辛、防風、蒼耳子等配伍治療鼻炎，但不適合陰虛火旺的人群。《本草綱目》記載，取適量辛夷（研末），加入少許麝香，以蔥白蘸入鼻中治療鼻淵，幾次即可見效。

通草：雖然通草以清熱利濕消腫為主要作用，但也可在醫生辨證指導下配伍蒼耳子、辛夷、白芷、薄荷、細辛等辛香發散的藥物，增強通鼻竅的效果，治療過敏性鼻炎、鼻竇炎引起的鼻塞、流涕等癥，但氣陰兩虛、寒濕者及孕婦慎服。

頭痛：泡三方

風寒：若在吹風受寒之后出現頭痛，尤其以前額、太陽穴區域明顯，頸項拘緊，可取羌活50克、防風30克、川萼40克、藁本40克、白芷40克加水煎煮20分鐘，去渣取汁，兌水3000毫升熏蒸泡腳，每晚30分鐘，有助祛風、散寒、止痛。

風熱：如果頭部脹痛灼熱，伴面紅目赤、口渴欲飲、大便干等癥，可取桑葉40克、黃菊20克、山梔15克、薄荷15克、獨活8克、天麻8克，加水2000毫升，煮沸5分鐘，取藥液洗腳，早晚各一次，可以祛風、泄熱、止痛。

風濕：若頭痛沉重，如同被包裹，伴肢體困重、食欲不振等癥，可取羌活30克、獨活30克、防風30克、藁本30克、川萼30克、蔓荊子30克，加水2000毫升，煮沸20分鐘，取藥液洗腳，早晚各一次，能夠祛風、勝濕、止痛。（來源：《健康時報》）76D78629-7DE1-41DC-AD9E-3363F79718D3