基于混合式教學(xué)模式的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試不達標(biāo)學(xué)生的管理策略研究

郝潔晴 李小東 李紅霞

1 前言

大學(xué)生的體質(zhì)健康是高校體育教學(xué)中要解決的重點問題。本研究為我校體質(zhì)健康測試不達標(biāo)學(xué)生給予針對性鍛煉手段和管理措施，加強課堂管理，改善教學(xué)手段，利用新媒體軟件將課內(nèi)外相結(jié)合，有效監(jiān)測學(xué)生身體鍛煉，幫助、誘導(dǎo)他們進行課外體育鍛煉，采取柔性管理，完善考核評價機制，針對不達標(biāo)學(xué)生的個體差異性進行因材施教，制定運動處方，提高學(xué)生身體素質(zhì)和體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試達標(biāo)率，旨在促進我校學(xué)生體質(zhì)健康水平的整體提升。

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）的頒布和實施是對學(xué)生體質(zhì)健康的重視，體育課作為學(xué)校體育的關(guān)鍵組成部分，發(fā)展學(xué)生的體質(zhì)是其首要目標(biāo)，重視學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展是當(dāng)前體育教學(xué)必須明確的方向。大學(xué)生的體質(zhì)健康是高校體育教學(xué)中要解決的重點問題，體育教學(xué)中應(yīng)將“增強學(xué)生體質(zhì)”“健康第一”的理念始終貫徹其中。

各高校為了響應(yīng)國家教育部的號召，積極有效的做好每年一次大學(xué)生體質(zhì)健康測試工作并準(zhǔn)時向上級匯報。目前，各類學(xué)校對《標(biāo)準(zhǔn)》的落實情況仍處于實施測試和上報數(shù)據(jù)的階段，而對成績不達標(biāo)學(xué)生的運動健身指導(dǎo)的研究相對較少，雖然完成了國家規(guī)定的大學(xué)生體質(zhì)健康測試任務(wù)，但是很難真正達到國家實施《標(biāo)準(zhǔn)》的目的——在于促進學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵學(xué)生積極進行身體鍛煉。只有在大學(xué)生體質(zhì)健康測試后，給與體質(zhì)健康不達標(biāo)學(xué)生針對性鍛煉手段和措施，才能提高學(xué)生身體素質(zhì)，提升我校體質(zhì)健康測試達標(biāo)率。

2 混合式教學(xué)模式下我校體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試不達標(biāo)學(xué)生的管理策略

2.1 加強課堂管理，改善教學(xué)手段，針對個體差異性進行因材施教

學(xué)校體育課根本目標(biāo)定位為“培養(yǎng)具有健康第一的意識，德、智、體、美、勞全面發(fā)展的合格人才，增強學(xué)生的體質(zhì)健康水平，激發(fā)學(xué)生參與體育運動的興趣，培養(yǎng)他們終身參與體育鍛煉的意識和習(xí)慣”。

體育教學(xué)中教師不但要完成以上目標(biāo)，而且要對一些體育弱勢群體進行個別的指導(dǎo)，比如立定跳遠體質(zhì)測試沒有通過的同學(xué)，教他們怎樣跳遠，怎么去提高以及監(jiān)督他們鍛煉，讓他們順利通過體質(zhì)健康測試。完善體育課堂管理模式，對體質(zhì)測試不達標(biāo)學(xué)生進行分組管理，以學(xué)生為主體，注重學(xué)生的差異性，將不達標(biāo)學(xué)生按照個人水平程度、不達標(biāo)項目進行分組教學(xué)，合理安排不達標(biāo)學(xué)生的課堂鍛煉，可分為力量組、有氧耐力組、速度組等，在教學(xué)中進行針對性鍛煉，可有效提高學(xué)生的薄弱項。

鑒于測試成績不達標(biāo)學(xué)生群體所呈現(xiàn)的個體體質(zhì)狀況基礎(chǔ)低、差異大。體育教學(xué)中要針對個體差異性進行因材施教，對學(xué)生體質(zhì)健康測試的薄弱環(huán)節(jié)進行強化練習(xí)，增加學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練的時間，安排專項體能練習(xí)，男生可采用引體向上、俯臥撐、平板支撐、蛙跳、加速跑、有氧耐力跑等，女生可采用仰臥起坐、腹背兩頭起、加速跑、有氧耐力跑等，且每次訓(xùn)練時間要達到30min以上，通過體育課上的種種措施，達到促進學(xué)生鍛煉的目的。針對學(xué)生的薄弱項，為學(xué)生提供運動處方，進行針對性訓(xùn)練，提高專項素質(zhì)，就可更有效的提高體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試達標(biāo)率。

2.2 依托新媒體軟件，將課內(nèi)外相結(jié)合，加強課外體育鍛煉監(jiān)督

當(dāng)前互聯(lián)網(wǎng)結(jié)合教育的新教學(xué)模式已經(jīng)成為新時代教與學(xué)雙方的需求，公共體育課程教學(xué)應(yīng)當(dāng)突破傳統(tǒng)教學(xué)模式的束縛，充分運用線上線下混合式教學(xué)，切實為改善學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀發(fā)揮積極作用。體育教師還應(yīng)充分利用新媒體，將課內(nèi)外相結(jié)合，在線上平臺發(fā)布課后鍛煉任務(wù)，學(xué)生在群里完成體能訓(xùn)練的打卡，教師可對學(xué)生完成情況及時指導(dǎo)、糾錯、評價，為學(xué)生答疑解惑，幫助學(xué)生設(shè)定個人訓(xùn)練目標(biāo)和體育鍛煉方案，并有針對性地制定出鍛煉方法、鍛煉強度、鍛煉頻度，督促學(xué)生參與課外體育鍛煉，對學(xué)生進行合理監(jiān)測，線上管理不僅可以指導(dǎo)學(xué)生們科學(xué)健康的鍛煉身體，同時還能讓體質(zhì)健康測試不達標(biāo)學(xué)生們自覺主動地去鍛煉身體，提高了他們的自覺性和主動性，對促進學(xué)生身體健康發(fā)展有著積極的意義。

每位體育教師都可以建立一個運動交流群，成立一個“幫扶”團隊，選拔一些體育優(yōu)秀者和體育愛好者，為體質(zhì)健康測試不達標(biāo)的學(xué)生指導(dǎo)課外鍛煉，每人分別帶幾個同學(xué)鍛煉身體，特別是那些同學(xué)之間玩的比較好的、同寢室的、同班的、同學(xué)院。期末時進行統(tǒng)一的測試，對提高明顯的學(xué)生進行相應(yīng)的加分或獎勵。通過課內(nèi)外相結(jié)合，提升大學(xué)生鍛煉身體的興趣，營造良好的校園體育文化氛圍，讓更多的學(xué)生參與到運動中。

體育課堂指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練，課外利用新媒體軟件督促學(xué)生參與課外鍛煉，線上線下混合教學(xué)模式將第一課堂和第二課堂有效銜接，以致于提高不達標(biāo)學(xué)生身體素質(zhì)，也是改善我校學(xué)生體質(zhì)達標(biāo)率的關(guān)鍵。

2.3 采用柔性管理，鼓勵多于否定，提高學(xué)生自信心

體育教學(xué)中包括體質(zhì)測試過程中，還需要采取柔性管理，完善考核評價機制，一是部分學(xué)生體重嚴(yán)重超標(biāo)，導(dǎo)致某項指標(biāo)不能達到標(biāo)準(zhǔn)的要求;二是營養(yǎng)不良或身體瘦小導(dǎo)致有些測試項目完成不到位;三是身體素質(zhì)不夠好，完成測試達標(biāo)有一定困難。對待這些特殊的學(xué)生，要合理安排教學(xué)內(nèi)容和考核標(biāo)準(zhǔn)，不要“一刀切”，可以放寬考核要求，制定相應(yīng)的考核標(biāo)準(zhǔn)，他們也許沒辦法一學(xué)期取得很好的成績，但有很明顯的提高，包括課堂的學(xué)習(xí)態(tài)度都是非常認(rèn)真的，教師應(yīng)當(dāng)給與主觀的評價，多給與鼓勵，增加他們體育鍛煉的熱情，提高學(xué)生自信心，從而有效地達到強身健體的目的。

2.4 組建志愿者服務(wù)團隊，成立課外鍛煉指導(dǎo)小組，加大體育課與課外鍛煉的有效銜接

由我校體質(zhì)健康測試中心組建志愿者服務(wù)團隊，通過選拔一些體育優(yōu)秀者或者運動隊的成員，作為體育干事，成立課外體育鍛煉指導(dǎo)小組，幫助體育比較差的同學(xué)，建立學(xué)生體育運動交流群，教師和體育干事在群內(nèi)指導(dǎo)學(xué)生進行課外體育鍛煉，傳授訓(xùn)練方法，為同學(xué)答疑解惑，同學(xué)之間互相督促課外鍛煉，學(xué)期末對體育干事進行相應(yīng)的加分或志愿者成績認(rèn)定，這種模式不僅能讓體能不達標(biāo)的同學(xué)提高身體素質(zhì)，也能讓體育優(yōu)秀的同學(xué)得到了能力鍛煉和展示自己的平臺。可以有效提高學(xué)生課外體育鍛煉的積極性，加大體育課與課外鍛煉的有效銜接，構(gòu)建學(xué)生課外鍛煉的氛圍，有助于激發(fā)學(xué)生體育鍛煉熱情，形成良好的體育鍛煉氛圍。

3 探索提高我校體質(zhì)健康不達標(biāo)學(xué)生身體素質(zhì)的有效途徑

3.1 加強體質(zhì)健康知識宣傳與教育，增強體質(zhì)健康重要性

學(xué)校各個部門對大學(xué)生體質(zhì)健康測試工作應(yīng)高度重視。學(xué)校分管校長、體育教學(xué)部、團委、各學(xué)院、校醫(yī)院等相關(guān)工作人員應(yīng)共同參與到體質(zhì)健康的監(jiān)督和監(jiān)管中，學(xué)生體質(zhì)健康不單是體育教師和體育教學(xué)部的任務(wù)，需要學(xué)校各職能部門相互配合，加強體質(zhì)健康知識宣傳與教育。體質(zhì)健康教育的要求除增強學(xué)生的運動能力外，更注重學(xué)生的身心健康。首先，學(xué)校應(yīng)將體質(zhì)健康測試納入到新生入學(xué)教育中，宣傳體質(zhì)健康知識及重要性，鼓勵學(xué)生積極參與體質(zhì)健康測試。除外，學(xué)校可以在體育課程之外，組織學(xué)生參加體質(zhì)健康常識和技能知識的講座，提升學(xué)生的體育理論素養(yǎng)，讓他們充分認(rèn)識到身體健康的對自己，對家庭、對社會的重要性。在傳授健康知識的同時結(jié)合現(xiàn)實生活的實例進行講解、分析，動員學(xué)生參加體育鍛煉以及舉行體育交流會，談?wù)勼w育給大家?guī)硎裁醋饔?，以及鍛煉過程中的心得體會。開展體質(zhì)測試項目培訓(xùn)，由專家現(xiàn)場示范動作要領(lǐng)，提高大學(xué)生的技能規(guī)范性。

學(xué)校各部門要高度重視媒介傳播，開設(shè)健康知識宣傳教育專題活動，特別是各學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、輔導(dǎo)員、班主任、體育教師等要通過召開主題班會、座談會、推送微信公眾號等形式，對學(xué)生積極宣傳體質(zhì)健康的重要性。通過媒介傳播廣泛宣傳和動員學(xué)生，讓學(xué)生充分認(rèn)識到實施《國家體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)》的目的是為了促進他們加強鍛煉，提高體質(zhì)健康水平，加強對體質(zhì)健康知識的宣傳與教育，積極宣傳體質(zhì)健康的重要性，督促學(xué)生加強鍛煉，尤其是大三、大四的學(xué)生，讓學(xué)生意識到體質(zhì)健康對人生的重要性，自覺主動地參加體育鍛煉，養(yǎng)成運動的良好習(xí)慣，達到增強體質(zhì)的目的。

3.2 健全體質(zhì)健康測試中心，完善測試工作程序

目前我校的體質(zhì)健康測試中心還在健全中，需要進一步加大和完善體質(zhì)健康立法工作、政策支持，制定專門的學(xué)生體質(zhì)健康和學(xué)校體育工作相關(guān)條例，著力促進大學(xué)生體質(zhì)健康的改變。

完善我校體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試工作程序，將體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試工作合并到體育教學(xué)中，對有體育課的大一、大二學(xué)生利用課堂時間對學(xué)生進行體質(zhì)健康測試，教師在課堂教學(xué)時進行每個項目的針對性指導(dǎo)和訓(xùn)練，更有利于任課教師掌握學(xué)生身體素質(zhì)情況，不斷激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的主動性和自覺性，幫助其制定鍛煉計劃，以提高他們的體質(zhì)健康水平。

完善測試工作程序，采用“體躍易測”軟件輔助測試，測試過程中，學(xué)生可以第一時間知道自己的測試成績，是否及格，包括學(xué)生上學(xué)年的成績都可以顯示，學(xué)生很清楚自己的成績是進步還是退步，在課余時間進行加強鍛煉，這種測試模式可以使學(xué)生被動參與測試轉(zhuǎn)換為主動參與測試，對學(xué)生達到一種激勵，鼓勵學(xué)生主動參與鍛煉，提高學(xué)生身體素質(zhì)，達到提高我校學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的達標(biāo)率。

大學(xué)生體質(zhì)健康測試分為前、中、后期，不單是測試和整理數(shù)據(jù)，測試結(jié)束后的成績反饋也是相當(dāng)重要。以往的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試還僅僅是測試，測試結(jié)束后，學(xué)院和學(xué)生自身不清楚自己的成績，在測試結(jié)束后應(yīng)及時精準(zhǔn)地反饋學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試結(jié)果，要嚴(yán)格執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》，學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試結(jié)束后，將測試結(jié)果進行統(tǒng)計整理，按測試達標(biāo)率在全校范圍內(nèi)進行學(xué)院之間排名，在學(xué)院范圍內(nèi)進行班級之間的排名，將不達標(biāo)的或測試成績不好的學(xué)生反饋給其學(xué)院和學(xué)生本人，學(xué)生可以第一時間了解自己的測試結(jié)果，以及自身的薄弱項，進而加強練習(xí)。

我校體質(zhì)健康測試中心還需加強網(wǎng)絡(luò)信息化服務(wù)建設(shè)，實現(xiàn)科學(xué)化管理，加強體質(zhì)健康管理平臺的開放性，建立學(xué)生的體質(zhì)健康監(jiān)測與公告制度，為學(xué)生提供體育鍛煉方案，制定符合學(xué)校特色的體育教學(xué)與課外鍛煉指導(dǎo)途徑，為我校體質(zhì)測試不達標(biāo)學(xué)生提供一定的現(xiàn)實指導(dǎo)，建立起科學(xué)的學(xué)生體質(zhì)健康管理體系，促進學(xué)生自覺鍛煉、增強學(xué)生體質(zhì)，要根據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康狀況，科學(xué)地開展體質(zhì)測試工作。

3.3 完善學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試規(guī)章制度，提高學(xué)生重視度

目前，有大部分學(xué)生認(rèn)為體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試無關(guān)緊要，也不計入體育成績，及格不及格對自己沒有什么影響，便對自己放松了要求，還是需要一些規(guī)章制度來進行約束，督促他們加強體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。

學(xué)校政策支持上要引導(dǎo)大學(xué)生重視體育鍛煉，制定合理、有效的制度，高校體育工作者應(yīng)徹底轉(zhuǎn)變思想，將高校體育教育和體質(zhì)健康管理視為終身健康教育的最高階段，制定符合大學(xué)生需求的體質(zhì)健康管理制度。學(xué)院要提高對國家學(xué)生體質(zhì)測試的重視度，全力配合體測工作，嚴(yán)格執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，不斷修訂和完善學(xué)生評優(yōu)、評先等相關(guān)規(guī)章制度，認(rèn)真落實學(xué)生綜合測評辦法（優(yōu)秀學(xué)生獎學(xué)金頒發(fā)條例、優(yōu)秀學(xué)生干部評選辦法、優(yōu)秀畢業(yè)生評選）等有關(guān)學(xué)生體育成績的計算辦法，把體測成績納入到大學(xué)生評優(yōu)、評獎的評價體系中，不達標(biāo)學(xué)生取消各項評優(yōu)評先資格，以提高學(xué)生的重視度，對于體測成績優(yōu)異者進行表彰，激勵所有學(xué)生參與體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。

建議我校嚴(yán)格執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》：學(xué)生測試成績評定達到良好及以上者，方可參加評優(yōu)與評獎;成績達到優(yōu)秀者，方可獲體育獎學(xué)分。測試成績評定不及格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補測一次，補測仍不及格，則學(xué)年成績評定為不及格。普通高中、中等職業(yè)學(xué)校和普通高等學(xué)校學(xué)生畢業(yè)時，《標(biāo)準(zhǔn)》測試的成績達不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理。應(yīng)當(dāng)把學(xué)生體質(zhì)健康水平作為學(xué)校、學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)業(yè)績考核指標(biāo)之一，引起各級領(lǐng)導(dǎo)高度足夠的重視，才能為大學(xué)生體質(zhì)健康增強提供有效的保證。

4 結(jié)語

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試不能僅停留在實施測試和上報數(shù)據(jù)的階段，只有在大學(xué)生體質(zhì)健康測試后，給與體質(zhì)健康測試不達標(biāo)學(xué)生針對性鍛煉手段和管理措施，才能提高學(xué)生身體素質(zhì)，提升體質(zhì)健康測試達標(biāo)率。

基于混合式教學(xué)模式下，體育教師還應(yīng)充分利用新媒體，將課內(nèi)外相結(jié)合，加強課堂管理、課外體育鍛煉監(jiān)督，改善教學(xué)內(nèi)容和手段，對體質(zhì)測試不達標(biāo)學(xué)生進行分類管理，注重學(xué)生的差異性，將不達標(biāo)學(xué)生按照個人水平程度、不達標(biāo)項目進行分組教學(xué)，合理安排不達標(biāo)學(xué)生的課堂鍛煉，優(yōu)化考核標(biāo)準(zhǔn)。應(yīng)積極組建志愿者服務(wù)團隊，成立課外體育鍛煉指導(dǎo)小組，加大體育課與課外鍛煉的有效銜接。學(xué)校需要大力加強體質(zhì)健康知識宣傳與教育，增強體質(zhì)健康重要性，完善體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試規(guī)章制度，提高學(xué)生重視度。

基金資助：2021年新疆農(nóng)業(yè)大學(xué)教研教改項目。

（作者單位：新疆農(nóng)業(yè)大學(xué)體育教學(xué)部）