與內心的恐懼交朋友

恐懼是一種正常的感受，是一個人在面對未知的、無法解決的困難時做出的本能反應。適當的恐懼能讓我們保持頭腦清醒，但過度的恐懼就不是一件好事了。既然如此，不妨換個角度，和恐懼交個朋友吧。

A

● I must not fear. Fear is the mind-killer. Fear is the little-death that brings totalobliteration. I will face my fear. I will permit it to pass over me and through me. Andwhen it has gone past I will turn the inner eye to see its path. Where the fear has gonethere will be nothing. Only I will remain.

我絕不能恐懼。恐懼是思維殺手。恐懼是帶來徹底毀滅的小小死神。我要正視恐懼，讓它穿過我的身體。當恐懼逝去，我將打開心眼，看清它的軌跡。恐懼所經過的地方，空無一物，唯我獨存。

——Dune（電影《沙丘》）

B

● There’s no courage without fear.心懷恐懼，方能無畏。

——Edge of Tomorrow（電影《明日邊緣》）

C

● There’s nothing wrong with being afraid.It’s not the absence of fear. It’s overcomingit. Sometimes you’ve got to blast through andhave faith.

害怕并沒有錯。重點不在于讓恐懼消失，而是克服它。有時候你必須抱有信心并勇往直前。

——Emma Watson（艾瑪·沃特森，“哈利·波特”系列電影赫敏扮演者）

D

● Courage is not the absence of fear，but rather the judgment that somethingelse is more important than fear.

勇氣并不意味著毫無恐懼，而是判斷出什么是比恐懼更重要的東西。

——The Princess Diaries（電影《公主日記》）

E

● Bran：Can a man still be brave if he’safraid？

Ned：That is the only time a man can bebrave.

布蘭：一個人在恐懼的時候還能勇敢嗎？奈德：人唯有在恐懼的時候方能勇敢。

——Game of Thrones（美劇《權力的游戲》）