居家戰疫的日子

楊奕澤

兩周前，東莞市爆發了新冠疫情，嚴重時每日新增甚至都在一百多例左右，為了同學們的安全，及時控制住疫情，教育局和我們學校全部都下達了居家線上學習和上網課的決定，并且做了每日安排。

為了不給抗疫工作者和其他人添亂，我和爸爸積極配合政府的防疫措施，不再非必要的情況下出小區，每天早上一起床，我和爸爸遍打開窗戶和門，把房子里的空氣徹徹底底、完完全全的換一遍，這樣不僅可以排出房間空氣里的病毒，還能使人早上起床便神清氣爽，到了吃早飯的時候，爸爸端上來了兩杯牛奶和一盤韭菜炒雞蛋，這些高蛋白食品可以生成很多的治病利器一白細胞，以此預防病毒，提高免疫力。

戴口罩是一種非常有效的防疫手段，一旦要出門，我和爸爸便會戴好口罩，直到進家門。我曾在網絡上看過一個視頻，有人做過一項調查，之后發現，如果感染者和非感染者都帶了口罩，也有感染的可能性，但如果雙方不僅都戴了口罩，還相距一米以上，感染幾率就會降至0%，因此，我和爸爸出去時和他人保持一米距離，以此預防感染。去做核酒酸檢測時，我們看到醫務人員在二三十度的高溫中穿著密不透風的防護服，為我們采核酸很辛苦，因為我的媽媽也是醫務人員，因此我也知道他們脫下防護服護符后的樣子，但他們依舊堅持在抗疫的最前線，醫務人員，你們辛苦了，你們是最可愛的人。

外面回家的第一件事就是洗手。運用媽媽教給我的七步洗手法，內、外、夾、弓、大、立、腕，將手好好地洗一遍，其中的“夾”就是雙手的手指插開，插入指縫可以洗掉指縫的病毒，腕就是握手搓手腕，可以防止病毒入戶。

平時在家的時候，我會認真的聽老師講課，認真完成作業，不讓老師及家長操心，在課余時間，我會在家中鍛煉身體，仰臥起坐，深蹲起，有時我還會在小區的院子里跑步，只有身體本身的基本素質好了，才有能力對抗病毒，在上課時，我們的老師每天都辛苦的回答我們的問題，改作業做答案，在如此條件下，依舊關心我們，我很感謝我的老師。

以前的時候為了考學，我每天要彈兩三個小時的琴，現在課余的時間多了，就可以彈更久的琴，同時我現在還可以多看一看書，豐富自己的生活。

我相信，只要我們積極配合政府的防疫要求，勤洗手，常通風，戴口罩，一米線，我們就一定能夠戰勝病毒，戰勝疫情。

（指導老師：曹佐彤）