最好少用搓澡巾

　　搓澡巾最好少用或不用。人體的皮膚表面具有由皮脂腺、汗腺分泌物及脫落的上皮細胞形成的酸性保護膜和角質層，雖然只有0.1毫米的厚度，但這卻是人體的一道重要“屏障”。它既能保護人體內部的組織器官免受外界一般性的損傷（如摩擦、擠壓、沖撞等），又能阻擋一部分的細菌、病毒和有害射線侵入機體內部，還能防止人體內的營養物質和水分向外界流失。
　　角質層有一個新陳代謝的過程，如果用質地粗糙的搓澡巾使勁揉搓皮膚，就會使尚未成熟的角質細胞過早脫落，不僅刺激皮膚導致其變得干燥粗糙，還會削弱角質層對機體的保護作用。因此，最好不要經常使用搓澡巾（尤其是尼龍絲或合成纖維制成的搓澡巾），更不要和家人共用澡巾，以免疾病傳染。此外，搓澡巾的內襯和表面之間容易藏污納垢，每次用完后應以肥皂仔細清洗、充分晾曬，有條件的話應經常更換新的。