空谷渺音
一天,上學期結案的一個男孩H又重新找到我。說是“結案”,其實上次的結束沒有很正式,就是學生不再主動過來心理室了。有些個案一聊完就忘記聊了什么,有些個案會讓人記憶深刻。H屬于后者,原因是,他是我至今輔導的學生中第一個“自說自話”的人,他完全不按心理輔導的“套路”去思考,只沉浸在自己的壓力情緒中。
參考他一貫的傾訴風格,我后來創新了心理輔導方式,把通常的“聊”改成“寫”,像做試卷一樣,把預設問題的回答寫在紙上,寫為主聊為輔,才算是暫時緩解了他的壓力,讓他順利度過了期末考試。
上周某個課間我們在走廊上碰到,他還是以一臉急切又壓抑的表情攔住我,問:“楊老師,你什么時候有時間?我已經找你好幾次了,每次都碰不到你。”
我笑了笑:“還是找我談你的學習壓力嗎?”
“算是吧,但又不一樣。你知道嗎?李同學語文進步了,張同學數學一下子從70分考到90分,我感覺所有人都在進步,只有我在退步,我再怎么努力都沒有效果……”
他的語速很快,想把所有的焦慮都傾吐出來,一陣預備鈴響起,他迅速換成一張嚴肅臉,對我說:“下節是數學課,很重要,我明天大課間、放學來找你。”接著,背影迅速消失在了走廊盡頭。
到了第二天的約談,他帶了語文書過來,讓我直觀地感受他這學期的語文掌握得如何糟糕。老師講過的每一頁,他都用紅黑兩種顏色的筆做好注解,筆記占滿每一個空隙,不過很清晰,認真到不放過老師講的每一個知識點。
“第一單元我考了96分,目前本學期唯一一次90分以上,那是因為題目很簡單,所有人都考得好;第五單元考了85.5分,我偷偷去翻了所有試卷,我是班上第一名,老師說題目較難,但其實是我們班同學水平很菜。”
他之后還聊到9項課外班的壓力、媽媽永遠無上限的學習要求,他把目前的這種狀態,命名為“不知所措”。
開心的是,這次輔導我看到他兩個變化:他開始與我交流了;他開始反抗媽媽了。
“我發現,你和媽媽對于你自身學習的態度一模一樣:無論做得有多好,都會說自己不好。”
他一臉錯愕地看著我,“85.5分不差嗎?可是,我媽從來都是說我不夠好,其他小孩兒有多好。我是真的不好啊!”
“讓我們換個角度看看,在你身上有沒有一些好的部分呢?”
“可是,我一直思考的方向是自己做得哪里不夠好?”這個問題徹底難倒了他,以至于他在第二次來輔導時說他想了很久都沒想通,還只是找到了兩個又“好”又“不好”的點。
為什么會找不到“好”的部分呢?
在學生教育教學中,一直強調接納不完美,原來,承認自己有多“好”,也是需要去自我探索的部分。那些不停在尋找他人認同的人,也許擺脫自我否定的思維模式,做到自我認同就能釋懷了吧。如果H和他的父母能看見H“好”的部分,也許他會帶著更多的能力敢去面對考試的壓力吧。
(廣東省中山市東區遠洋學校)
編輯/王語嫣