《中國學齡兒童膳食指南（2022）》發布

劉瀟瀟

5月19日上午，由中國營養學會組織編寫的《中國學齡兒童膳食指南（2022）》正式發布。本次發布會由中國營養學會、中國學生營養與健康促進會主辦，北京大學公共衛生學院、北京于若木慈善基金會協同舉辦。

本次發布的《中國學齡兒童膳食指南（2022）》是在《中國居民膳食指南（2022）》的基礎上，根據我國學齡兒童的營養與健康狀況，依據合理膳食、飲食行為與健康狀況關系對原內容進行了擴充，使其更加全面、完善。其核心信息在一般人群膳食指南的基礎上，補充了以下內容：

1.主動參與食物選擇和制作，提高營養素養。

2.吃好早餐，合理選擇零食，培養健康飲食行為。

3.天天喝奶，足量飲水，不喝含糖飲料，禁止飲酒。

4.多戶外活動，少視屏時間，每天60分鐘以上的中高強度身體活動。

5.定期監測體格發育，保持體重適宜增長。

據介紹，與此前的版本相比，新版的指南增加了科學依據、實踐應用和鏈接部分;強調提高營養素養、培養健康飲食行為、體格檢測等;提出家庭、學校和社會共建健康食物環境的措施和建議;新增“中國學齡兒童平衡膳食寶塔”的圖示等。